Những thói quen tốt, thói quen xấu ảnh hưởng đến sức khỏe và thể trạng

Những thói quen trước khi đi ngủ của người thành công

Thứ Ba, 15:23:08 30/10/2018

5 thói quen trước khi đi ngủ của người thành công. Những người thành đạt thường đọc sách, đi bộ, hay sáng tạo trước khi đi ngủ.

Thói quen không ngờ là gây bệnh đau lưng ít ai biết

Thứ Ba, 15:22:12 30/10/2018

Thói quen không ngờ là gây bệnh đau lưng. Việc ngồi nhiều không đi lại, hoạt động sẽ khiến các cơ xương yếu dần đi và rất dễ gây bệnh đau lưng mãn tính.

Những thói quen cần bỏ khi vừa thức giấc bạn nên biết

Thứ Ba, 15:21:10 30/10/2018

Những thói quen cần bỏ khi vừa thức giấc. Vừa thức dậy đã ăn sáng, vận động mạnh... có thể làm sức khoẻ bạn giảm sút, tiềm ẩn nguy cơ xuất hiện bệnh tật.

Những thói quen dễ bị bệnh tim bạn không nên bỏ qua

Thứ Ba, 15:20:11 30/10/2018

Nếu có những thói quen này, bạn dễ bị bệnh tim. Có khá nhiều thói quen hàng ngày dễ dẫn tới bệnh tim mà bạn chưa biết.

Các thói quen tốt cho sức khỏe mọi người thường bỏ qua

Thứ Ba, 15:19:14 30/10/2018

Các thói quen tốt cho sức khỏe hay bị 'lãng quên'. Có thể bạn cũng biết việc đó có lợi cho sức khỏe nhưng lại không thực hiện.

Đừng làm hại 'cô bé' bằng những thói quen này bạn nhé!

Thứ Ba, 15:18:04 30/10/2018

Đừng làm hại 'cô bé' bằng những thói quen này. Có những thói quen rất phổ biến hàng ngày của bạn đang làm hại tới 'cô bé' vô cùng, loại bỏ ngay nếu muốn cơ thể luôn khỏe mạnh.

Một số thói quen sinh hoạt ảnh hưởng nặng tới vùng kín

Thứ Ba, 15:17:05 30/10/2018

Với những thói quen sinh hoạt hàng ngày của chị em tưởng như vô hại nhưng thực tế nó lại ảnh hưởng rất lớn đến vùng kín của chị em.

Những thói quen ăn uống phá hủy thận không phải ai cũng biết

Thứ Ba, 15:16:04 30/10/2018

Những thói quen ăn uống phá hủy thận. Bạn có khả năng bị suy thận, sỏi thận hay tiểu không tự chủ… nếu duy trì những thói quen ăn uống và sinh hoạt không đúng cách.

Những tác hại không ngờ của 'thói quen' ngủ ngáy ít ai biết

Thứ Ba, 15:12:09 30/10/2018

Những tác hại không ngờ của 'thói quen' ngủ ngáy. Một nghiên cứu về chứng ngáy khi ngủ cho biết có sự liên hệ giữa chứng ngủ ngáy và bệnh đau đầu mạn tính.

7 thói quen bạn nên thay đổi để cuộc sống khỏe mạnh hơn

Thứ Ba, 15:11:09 30/10/2018

Thay vì phải từ bỏ hẳn một thói quen mà bạn vẫn quen làm hàng ngày, hãy 'hoán đổi các thói quen thường ngày' để có một cuộc sống lành mạnh hơn.

Thói quen xấu khiến tóc khô rụng, chẻ ngọn các bạn gái nên biết

Thứ Ba, 15:10:04 30/10/2018

Không chải tóc trước khi gội đầu hay dùng khăn khô lau mạnh lên tóc là những hành động “giết chết” mái tóc dài óng ả của bạn.

Giảm cân đúng cách nhờ thói quen ăn sáng không phải ai cũng biết

Thứ Ba, 15:09:13 30/10/2018

Giảm cân đúng cách nhờ thói quen ăn sáng. Những thói quen sau không hề mới nhưng nếu thực hiện điều độ sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Những thói quen ngủ rất nguy hiểm có thể bạn chưa biết

Thứ Ba, 15:03:13 30/10/2018

Thói quen ngủ nguy hiểm có thể bạn chưa biết. Mất ngủ tác động đến hoóc-môn kiểm soát sự trao đổi chất, sự ngon miệng, tâm trạng, sự tập trung, trí nhớ và cảm giác thèm ăn.

Tại sao phải ăn sáng, bữa ăn mà nhiều người vẫn bỏ qua?

Thứ Ba, 15:02:09 30/10/2018

Các chuyên gia y tế luôn khuyến cáo mọi người hiểu được tầm quan trọng của bữa ăn sáng, tuy nhiên, có không ít người vì nhiều lý do vẫn bỏ qua bữa ăn quan trọng này.

6 thói quen làm tăng lợi ích của việc tập yoga ít ai biết

Thứ Ba, 14:53:08 30/10/2018

6 thói quen làm tăng lợi ích của việc tập yoga. Với những người thường xuyên tập yoga, việc áp dụng các động tác yoga trong cuộc sống là không thể thiếu.