Khoa học chứng minh 5 thói quen đơn giản này giúp chúng ta "đi ngược lại" thời gian Chúng ta đều phải lớn lên, đi học, làm việc, tuân theo những quy luật của tự nhiên và không thể tránh khỏi sự lão hóa.
Những sự kết hợp 'chết người' từ thực phẩm mà bạn cần lưu ý Nhẹ thì sẽ chỉ gây khó chịu nhưng có những thói quen ăn uống thường gặp sẽ gây nguy hiểm tính mạng.
Tìm hiểu 5 thói quen trước khi đi ngủ của người thành công Những người thành đạt thường đọc sách, đi bộ, hay sáng tạo trước khi đi ngủ. Ngoài lợi ích tăng thêm kiến thức, đọc sách mỗi ngày còn giúp giảm stress, cải thiện trí nhớ.
Thay đổi những thói quen này giúp bạn có thể phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh ung thư cổ tử cung Ung thư cổ tử cung đang dần trở thành nỗi lo của hàng loạt chị em phụ nữ. Tuy nhiên, nếu biết được các nguyên nhân dẫn đến căn bệnh này thì bạn có thể phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh từ sớm.
Bạn cần kiểm soát được cách ăn uống để phòng ung thư Đồ nướng, đồ ăn nhanh làm tăng nguy cơ ung thư đại trực tràng và dạ dày; ăn cá, tỏi giúp giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng.
    
Thói quen không nên làm trước khi đi ngủ để có giấc ngủ ngon Giấc ngủ mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe vì vậy muốn có giấc ngủ ngon tuyệt đối không nên làm những điều dưới đây.
Những thói quen sinh hoạt cơ bản hàng ngày mà bạn không thể bỏ qua Không ít quan niệm được truyền tai và trở thành tiêu chuẩn cho việc chăm sóc sức khỏe. Đáng buồn là không phải quan niệm nào cũng đúng.
Làm sao để nam giới khỏe mạnh và có sức sống bền bỉ? Bạn muốn trở thành một chàng trai khỏe mạnh và có sức sống bền bỉ, hãy “bỏ túi” cho mình những kinh nghiệm sau:
Có thể bạn chưa biết, 15 thói quen ăn uống đang tàn phá cơ thể Ngoài chú ý vào thực phẩm, bạn còn cần tránh mắc những sai lầm trong các thói quen ăn uống hàng ngày.
Cảm thấy đói dù vừa ăn no: Cơ thể có vấn đề gì không? Tình trạng mau đói không hẳn do quá trình trao đổi chất của cơ thể tăng lên mà còn có thể xuất phát từ những nguyên nhân khác.
Chế độ ăn uống của bạn ảnh hưởng tới giấc ngủ như thế nào? Để có giấc ngủ sâu ngon, bạn không nên ăn quá nhiều vào buổi tối, đặc biệt cần hạn chế rượu bia và caffein.
Hướng dẫn bạn gái 7 gợi ý thú vị cho giai đoạn “đèn đỏ” Bạn muốn ăn ngọt thoải mái nhưng sợ béo? Ước muốn này của bạn có thể thành hiện thực trong kỳ “đèn đỏ”.
Dễ dẫn đến tử vong vì thói quen kết hợp sai thực phẩm Đậu phụ khi kết hợp với mật ong gây nên tình trạng vón cục dạ dày khiến người ăn khó thở, hôn mê và có thể dẫn đến tử vong.
Thói quen nấu ăn sai lầm biến thực phẩm thành thuốc độc Rán thịt gà quá kĩ, rửa rau sau khi thái, cho nhiều đường vào món ăn là những thói quen sai lầm khi nấu ăn có thể gây hại cho sức khỏe.
Hướng dẫn những bài tập cho đôi chân khỏe mạnh không thể bỏ qua Chân là bộ phận chịu nhiều áp lực nhất nhưng có lẽ cũng ít được quan tâm nhất. Đừng quên một đôi chân khỏe mạnh mới đỡ được 1 cơ thể khỏe mạnh!
Bình luận mới nhất
Video nổi bật