Những thói quen tốt, thói quen xấu ảnh hưởng đến sức khỏe và thể trạng

Thói quen dự trữ thực phẩm trong tủ lạnh chống bão thế nào?

Thứ Hai, 21:30:04 26/11/2018

Thức ăn đã nấu chín phải chờ đến lúc vừa nguội mới đưa vào tủ lạnh ở ngăn riêng cách ly với ngăn để thực phẩm tươi sống.

Trí não của bạn liệu có đang sống mòn bởi những thói quen hằng ngày?

Thứ Hai, 21:28:07 26/11/2018

Những thói quen tưởng chừng như vô hại nhưng nó đang là 'kẻ ám sát' thầm lặng lên chức năng não bộ của bạn.

Thói quen xấu lười suy nghĩ có thể gây hỏng não bộ

Thứ Hai, 21:20:07 26/11/2018

Số lần bỏ qua bữa sáng càng tăng lên thì não càng nhanh chóng bị thoái hóa, hoạt động kém cả về khả năng tư duy và ghi nhớ.

Những loại thực phẩm nào giúp hàm răng của bạn sáng bóng và khỏe mạnh?

Thứ Hai, 21:10:04 26/11/2018

Những thực phẩm dưới đây rất dễ tìm vừa mang lại công dụng rất cao giúp răng trắng khỏe và giảm hẳn nỗi lo sâu răng hay nướu răng cho bạn.

6 mối nguy hại khi ăn quá nhanh khiến tuổi thọ ngắn lại: Ăn thế nào mới đúng?

Thứ Hai, 21:08:06 26/11/2018

Ăn quá nhanh là yếu tố nguy cơ gây ra ít nhất 6 loại bệnh nguy hiểm. Để không rút ngắn tuổi thọ, bạn nên tham khảo cách ăn uống đúng và áp dụng càng sớm càng tốt.

Mách bạn cách ăn ớt thế nào để tận dụng tối đa lợi ích

Thứ Hai, 21:02:03 26/11/2018

Ớt có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Ớt chứa hàm lượng chất dinh dưỡng cao, có thể giúp giảm béo, giảm đau, chống cảm cúm và diệt tế bào ung thư...

Mách nhỏ 5 bí quyết giúp bạn kiên trì tập thể dục hiệu quả

Thứ Hai, 20:51:08 26/11/2018

Tập thể dục là việc dễ quyết định, nhưng lại khó kiên trì. Vậy làm thế nào để kiên trì tập thể dục để luôn khỏe mạnh?

Mách nhỏ bạn 5 bí quyết giúp bạn chạy bộ hiệu quả hơn

Thứ Hai, 20:50:10 26/11/2018

Những bí quyết sau đây có thể sẽ giúp bạn cảm thấy yêu thích việc chạy bộ và để hoạt động này có hiệu quả hơn.

Chỉ cần mỗi ngày tắm nắng 10 phút của mẹ bầu, con sẽ ít bị hen

Thứ Hai, 20:43:17 26/11/2018

Khi bà bầu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, lượng vitamin D tăng và trẻ sinh ra ít có những triệu chứng của hen.

Hãy tạo cho mình những thói quen này hàng ngày để ngăn ngừa các triệu chứng đau khớp ở đầu gối, hông và bàn tay

Thứ Hai, 20:00:10 26/11/2018

Thật may mắn là một số thay đổi trong lối sống có thể giảm nguy cơ, trì hoãn sự khởi phát hoặc ngăn ngừa bệnh viêm khớp hoàn toàn.

Bật mí 7 bí quyết giúp sống khỏe mạnh đến 100 tuổi

Thứ Hai, 19:55:03 26/11/2018

Ngày nay, những người sống thọ trên 100 tuổi là rất phổ biến, trong đó ở Mỹ là hơn 100.000 người. Con số này sẽ không chỉ dừng lại ở đó mà đang được gia tăng một cách nhanh chóng.