Những thói quen tốt, thói quen xấu ảnh hưởng đến sức khỏe và thể trạng

10 mẹo hiệu quả để bạn có đủ kiên trì cho việc tập luyện chứ không bỏ dở giữa chừng

Thứ Hai, 17:51:06 26/11/2018

Theo đuổi đến cùng việc tập luyện của mình chính là chìa khóa thành công. Sau đây là một số mẹo nhỏ, giúp bạn không bỏ cuộc giữa chừng:

Bạn hãy bỏ túi ngay 8 cách vui vẻ giúp thư giãn cuối tuần

Thứ Hai, 17:44:05 26/11/2018

Liệu pháp hương thơm, thiền, yoga, xem hài kịch, tắm, đọc sách, uống trà xanh và nghe nhạc giúp bạn thư giãn cuối tuần.

Những lợi ích bất ngờ và hiệu quả từ ngâm chân thảo dược

Thứ Hai, 17:35:05 26/11/2018

Từ lâu, người Trung Quốc đã sử dụng những thảo dược để tạo ra một loại nước ngâm chân có công dụng rất tốt với sức khỏe con người, thậm chí chữa bệnh.

Thức khuya trong mùa World Cup, mẹo vặt để tránh thâm quầng mắt?

Thứ Hai, 17:34:05 26/11/2018

Những tips dưới đây sẽ giúp bạn có một mùa World Cup nhiệt huyết với vùng da quanh mắt rạng rỡ nhất có thể.

8 cách giữ sức khỏe trong mùa hè bạ chớ nên bỏ qua

Thứ Hai, 17:32:05 26/11/2018

Trong những ngày nóng bức nhất của mùa hè, thời tiết nóng kéo dài dai dẳng, cuộc sống thật không dễ dàng và có thể dẫn tới những rối loạn về sức khỏe.

Những loại vi khuẩn có ích giúp giảm huyết áp hiệu quả

Thứ Hai, 17:23:06 26/11/2018

Có nhiều cách có thể kiểm soát huyết áp. Ngoài việc dùng thuốc hạ áp, sử dụng thực phẩm có probiotic là một phát kiến mới nhất mà các nhà khoa học...

Cẩn trọng khi sử dụng thuốc điều trị tăng huyết áp

Thứ Hai, 17:03:08 26/11/2018

Sự lựa chọn thuốc trị tăng huyết áp sẽ tùy thuộc vào: yếu tố nguy cơ của bệnh tim mạch, có sự tổn thương các cơ quan (như: suy thận, suy tim, dày thất trái…), có kèm bị bệnh đái tháo đường…

Hãy tham khảo 8 cách đơn giản giúp bạn có giấc ngủ ngon

Thứ Hai, 16:32:03 26/11/2018

Có thể bạn sẽ không ngạc nhiên khi biết rằng gần một nửa phụ nữ Anh (43%) nói rằng họ ngủ không đủ giấc...

Bà bầu giảm đau đẻ bằng thảo dược: Coi chừng rước họa

Thứ Hai, 16:05:11 26/11/2018

Trên nhiều trang web, diễn đàn mạng có hàng loạt bài viết chia sẻ kinh nghiệm dùng thảo dược giảm đau đẻ: lấy hoa hướng dương phơi khô

Làm sao phòng ngừa biến chứng đái tháo đường không còn xuất hiện?

Thứ Hai, 15:33:04 26/11/2018

Đái tháo đường (ĐTĐ) là bệnh rối loạn chuyển hoá do nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên, đặc trưng của bệnh là tăng đường máu mạn tính

Chế độ luyện tập phù hợp cho bệnh nhân đái tháo đường

Thứ Hai, 13:42:07 26/11/2018

Nguy cơ biến chứng tim mạch ở những bệnh nhân đái tháo đường rất cao nhưng luyện tập thể thao có thể hạn chế những biến chứng này.

Ăn như thế nào để vừa đáp ứng nhu cầu sở thích vừa chống nguy cơ béo phì

Thứ Hai, 12:44:13 26/11/2018

Ăn thêm 100 calo có thể không phá hoại chế độ ăn uống của bạn. Tuy nhiên, nếu mỗi ngày bạn ăn thêm 100 calo, bạn sẽ béo lên trông thấy.

Phút giây cảnh giác: Béo phì có thể làm tổn thương lưu lượng máu đến tai trong

Thứ Hai, 12:33:12 26/11/2018

Theo đó, béo phì có thể làm tổn thương lưu lượng máu đến tai trong, khiến khả năng nghe bị suy giảm.

Nhận thức đúng đắn về những thói quen gây béo bụng và cách phòng tránh

Thứ Hai, 12:32:07 26/11/2018

Uống nước ngọt, ăn khi buồn, giận, ít ăn protein, thiếu ngủ... có thể khiến vòng eo của bạn ngày càng phát phì.

Thuật bố trí nhà ở cực hay cho người muốn giảm cân nhanh

Thứ Hai, 12:30:08 26/11/2018

Có những người sinh ra cơ thể đã tròn trịa, cho dù họ có giảm béo như thế nào cũng không có hiệu quả. Phong thủy cũng góp một phần làm trở nên béo hơn.