Những thói quen tốt, thói quen xấu ảnh hưởng đến sức khỏe và thể trạng

12 việc làm cực hại cho sức khỏe cần phải bỏ ngay lập tức

Chủ nhật, 22:39:13 25/11/2018

Bạn không thể không bước ra bên ngoài nửa bước để bảo vệ mình, nhưng từ bỏ những thói quen này chắc chắn sẽ giúp bạn khỏe mạnh hơn.

5 việc làm quen thuộc đang hủy hoại cơ thể bạn từng ngày

Chủ nhật, 22:31:07 25/11/2018

Ăn muộn vào ban đêm là hết sức không lành mạnh bởi vì đó là khi sự trao đổi chất của cơ thể bị chậm lại và việc tiêu hóa thức ăn không được diễn ra nhanh chóng.

Những việc làm thường ngày khiến não bộ ngày càng trì trệ

Chủ nhật, 22:30:06 25/11/2018

Các thói quen này sẽ khiến não bị thoái hóa, làm giảm sự tập trung và cả trí thông minh nữa đó!

Những việc làm khi đói hại vô cùng bạn cần loại bỏ ngay

Chủ nhật, 22:21:04 25/11/2018

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ăn, uống những món ăn có tính axít với cái bụng trống rỗng khi vừa thức dậy?

4 điều cực sai lầm mà chị em vẫn làm khi có 'đèn đỏ'

Chủ nhật, 22:20:04 25/11/2018

Một số thói quen mà chị em lầm tưởng là sẽ khiến cơ thể dễ chịu hơn nhưng thực chất lại gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

5 ngộ nhận hài hước về giảm béo mọi người hay phạm phải

Chủ nhật, 22:18:05 25/11/2018

Cho dù đã có thời gian dài tập luyện thể hình, áp dụng thực đơn nghèo calo và liên tục kiêng khem, bạn vẫn không thấy dấu hiệu cải thiện phom của mình

Đây là những cách thú vị giúp bạn thực hiện mục tiêu giảm béo hiệu quả

Chủ nhật, 22:17:13 25/11/2018

Bạn có thể đốt cháy calo để giảm cân trong vui vẻ nhờ những hoạt động nhẹ nhàng. Bất cứ ai cũng nói với bạn rằng việc giảm cân chẳng thú vị chút nào.

Giảm béo bụng sau sinh: Làm 5 việc này, bạn sẽ không bao giờ lo trở thành “mẹ sề”

Chủ nhật, 22:16:09 25/11/2018

Những thay đổi theo chiều hướng xấu đi trên cơ thể khi mang bầu có thể kéo dài trong một thời gian hoặc thậm chí là mãi mãi nếu bạn không biết đến những nguyên tắc dưới đây.

Nghiên cứu liệu pháp tâm lý chống béo bụng thông qua khả năng tập trung

Chủ nhật, 22:15:04 25/11/2018

Một nghiên cứu mới đây cho thấy người tập trung hơn vào hiện tại có khả năng bị béo phì ít hơn 34% và vòng eo nhỏ hơn rất nhiều so với người có vấn đề về sự tập trung

Uống nước và trà xanh là các giải pháp đơn giản để duy trì vóc dáng đẹp

Chủ nhật, 22:12:10 25/11/2018

Bạn cần ăn nhiều chất xơ, tránh đồ ăn giàu chất béo và ngọt, kết hợp thực phẩm giàu canxi và vitamin D và chỉ ăn chất béo có lợi.

8 sai lầm khi sử dụng nước rửa bát bạn cần tránh xa

Chủ nhật, 22:11:12 25/11/2018

Dùng nước tẩy rửa trôi nổi trên thị trường với thành phần là nhiều chất hóa học độc hại chưa được kiểm định sẽ có hại cho sức khỏe.

Tại sao các thực phẩm nóng lại có tác dụng giúp giảm béo

Chủ nhật, 22:09:05 25/11/2018

Rau, củ, quả nướng tốt cho người đang ăn kiêng bởi chứa ít calo, quá trình nướng tiêu hủy nhiều chất béo và một số dinh dưỡng không cần thiết trong thực phẩm.