4 bước làm hỗn hợp nho khô giúp thanh lọc, giải độc cho gan vô cùng hiệu quả

Gan là một cơ quan có nhiều chức năng, trong đó quan trọng nhất là vai trò chuyển hóa các chất, làm vô hiệu hóa các chất độc hại thâm nhập vào qua đường tiêu hoá, đồng thời làm giảm độc tính và thải trừ một số chất cặn bã, độc hại do chuyển hoá trong cơ thể tạo nên. Khi gan bị nhiễm độc, quá trình chuyển hóa bị gián đoạn sẽ khiến cơ thể tích tụ lượng độc tố gây hại, ảnh hưởng đến hoạt động của các cơ quan khác và làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Do vậy, việc thanh lọc, giải độc cho gan là hết sức cần thiết. 

Có nhiều cách để giải độc cho gan trong đó ăn nho khô là cách khá hiệu quả và đã được nhiều người áp dụng thành công. Ngoài công dụng giải độc cho gan, nho khô còn giúp tăng cường hệ tiêu hóa giúp bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng và khỏe mạnh. 

Để đạt hiệu quả giải độc tốt nhất, bạn nên chọn những loại nhô khô có chất lượng tốt và an toàn. Đó là những quả có màu nâu sẫm hoặc màu đen, màu xanh đậm. Nên chọn những quả đều nhau, không bị hư hỏng. Tránh chọn những trái nho khô có màu sáng và rực rỡ vì chúng không an toàn cho sức khỏe cũng như việc thanh lọc gan.  

Cách giải độc bằng nho khô

Bước 1: Lấy 1/2 chén nho khô và ngâm trong nước nóng khoảng 15 phút. Sau đó rửa sạch dưới vòi nước đang chảy.

Bước 2: Tiếp theo, cho nho khô đã rửa sạch vào ly và đổ nước sôi vào cùng, để nguội đến mức nhiệt độ phòng, tiếp tục để yên trong vòng 24 giờ.

Bước 3: Sau 24 giờ, uống lượng nước nho khô đã ngâm trong buổi sáng hôm sau khi dạ dày rỗng, đồng thời nhai   kèm nho khô.

Bước 4: Nằm trên giường trong vòng 1-2 giờ, đồng thời, cho nước nóng ấm vào 1 chai nhựa và chườm chúng lên phía bên phải bụng.

Thực hiện đều đặn một lần/tuần trong vòng một tháng. Chỉ cần bạn thực hiện cách làm này 2 lần mỗi năm là đã giúp cho gan cũng như toàn bộ cơ thể của bạn được thanh lọc, giải độc và luôn hoạt động trong tình trạng tốt nhất.