Hướng dẫn bạn cách tự làm thuốc tại nhà chữa đầy hơi hiệu quả

Các triệu chứng của chứng ợ nóng trào ngược, và chứng khó tiêu rất phổ biến trong xã hội ngày nay. Đầy hơi thực sự có thể tàn phá cuộc sống hàng ngày của bạn. Hãy tưởng tượng tại nơi làm việc, khi bạn chuẩn bị sẵn sàng cho một cuộc họp nhân viên và bạn bắt đầu cảm thấy không khỏe. Bạn đang cảm thấy bụng mình cồng kềnh, chướng và đầy hơi.

Bạn cảm thấy khó chịu và bạn cầu nguyện rằng bất cứ điều gì đang xảy ra biến đi càng sớm càng tốt.

Nguyên nhân phổ biến đầy hơi

Đầy hơi có thể được gây ra bởi nhiều yếu tố. Trong một số trường hợp, nó gây ra bởi một bệnh nào đó hoặc một trạng thái cảm xúc mà bạn không thể kiểm soát. Trong tình huống khác, khí có thể được sản xuất ra từ ​​các loại thực phẩm mà bạn ăn, cách bạn ăn chúng và những gì bạn ăn cùng với chúng.

Khi bạn kết hợp các loại thực phẩm khó tiêu hóa (bít tết và khoai tây hoặc gà parmesan), các món ăn này sẽ gây khó khăn cho quá trình tiêu hóa và thức ăn sẽ ở lại trong dạ dày và đường tiêu hóa lâu hơn bình thường. Điều này làm cho thực phẩm lên men dẫn đến việc sản xuất khí và cảm giác đầy bụng

Rõ ràng, thay đổi thói quen của bạn và kết hợp thực phẩm đúng cách là điều cần thiết nhất phải làm để tránh gặp vấn đề này nhiều hơn. Nếu đầy hơi vẫn xảy ra, hãy pha chế thứ thuốc bổ dưới đây:

Thành phần

1 chén nước

1 nhúm gừng

1 nhúm thì là

1  nhúm muối biển

½ thìa cà phê hạt thìa là

Cách pha chế

Đun nước sôi và bỏ các thành phần vào. Đun sôi trong khoảng 5 phút. Hãy để nguội và sau đó uống. Việc đầy hơi của bạn sẽ tiêu tan trong một vài phút.

Lưu ý cảnh cáo: bạn có thể sẽ bị xì hơi (vì nó đã tồn tại trong bạn, vì vậy phải để nó đi ra) nhưng nó sẽ diễn ra một vài phút và không có mùi khó chịu.