Cách nào giúp phòng ngừa rối loạn tiền đình hiệu quả nhất?

Nguyễn Văn Thanh ([email protected])

Rối loạn tiền đình là hội chứng của nhiều nguyên nhân khác nhau, nhưng biểu hiện chung thường thấy là chóng mặt mất thăng bằng tim đập nhanh buồn nôn nôn nao, vã mồ hôi cơ thể mệt mỏi trong đó chóng mặt là triệu chứng hay gặp nhất.

Có hai loại rối loạn tiền đình (RLTĐ): RLTĐ ngoại biên và RLTĐ trung ương. RLTĐ ngoại biên: Biểu hiện chóng mặt khi thay đổi tư thế, đây là dạng bệnh lành tính, chỉ làm cho người bệnh khó chịu trong sinh hoạt...; RLTĐ trung ương là do có sự tổn thương nhân tiền đình, tổn thương đường liên hệ của các nhân dây tiền đình ở thân não, tiểu não mà nguyên nhân có thể là do xơ mỡ động mạch mang máu đến nuôi não bộ...

Để phòng ngừa hội chứng RLTĐ cách tốt nhất là thường xuyên tập thể dục thể thao. Thường xuyên thực hiện các bài tập vận động vùng đầu, cổ gáy. Khi bệnh nhân đã mắc hội chứng RLTĐ thì phải cẩn trọng trong tư thế sinh hoạt, như không nên quay cổ một cách đột ngột hoặc đứng lên ngồi xuống quá nhanh, tránh tiếng ồn... Bệnh nhân cũng cần giảm căng thẳng lo âu nên ngồi hoặc nằm ngay xuống nếu cảm thấy chóng mặt. Để xác định chính xác rối loạn tiền đình trung ương hay ngoại biên, người bệnh cần đi khám tại chuyên khoa thần kinh.