Chế độ sinh hoạt cho người hẹp ống sống cổ như thế nào?

Câu hỏi: Bác sĩ cho em hỏi. Em bị hẹp ống sống cổ mà chưa đến giai đoạn phải mổ. Nhưng em đi khám các bác sĩ cho thuốc uống mà không thấy bớt. Em muốn hỏi là bây giờ em phải dùng thuốc gì cho tốt và điều trị bệnh như thế nào cho nhanh chóng bớt bệnh được không.

Trả lời:

BS. Nguyễn Văn An-Chuyên khoa Nội-Bệnh viện Đa khoa tỉnh Nam Định, cho biết:

Chào bạn hẹp ống sống cổ thường do thoái hóa cột sống hoặc thoát vị đĩa đệm gây ra. Để điều trị nội khoa tình trạng này cần kết hợp nhiều biện pháp ngoài việc dùng thuốc theo đơn của bác sỹ như:

- Chế độ làm việc, sinh hoạt:

Nằm ngủ kê gối thấp, không hút thuốc lá, hạn chế rượu tăng cường vận động thể dục thể thao, ngồi làm việc đúng tư thế.

Giữ ấm vùng cổ gáy, nhất là khi thời tiết thay đổi thời tiết lạnh.

Tránh các tư thế thay đổi đột ngột vùng cổ, mang vác nặng, đeo túi xách nặng trên vai, đội vật nặng trên đầu..

- Vật lý trị liệu, phục hồi chức năng:

Các bài tập vận động vùng cổ, đặc biệt với những bệnh nhân ngồi lâu một tư thế hoặc các công việc ít vận động vùng cổ.

Kéo giãn cột sống, mát xa vùng cổ, liệu pháp nhiệt..

- Điều trị ngoại khoa chỉ định khi:

Bệnh nhân có biểu hiện chèn ép nhiều các rễ thần kinh hoặc tủy sống do thoát vị do phì đại các diện khớp hoặc do vôi hóa các dây chằng.

Có các nguyên nhân khác kèm theo như u tủy cổ, dị dạng cổ chẩm, mất vững cột sống cổ...