Ăn chay - Chưa thấy hay nhưng đã hại cho người sử dụng Nhằm giữ dáng, giúp cơ thể thanh tịnh, không ít người đã tìm đến thực phẩm chay khiến thị trường này trở nên nhộn nhịp.
Sức khỏe: Muốn một thân hình cường tráng, liệu ăn chay có hợp lý? Protein là những chất dinh dưỡng cần thiết để có một thân hình cường tráng và khỏe mạnh.
Những ngộ nhận thường gặp về vấn đề ăn chay nên bỏ ngay Chúng ta hoàn toàn có thể tạo nên một chế độ ăn đảm bảo 3 yếu tố trên với thức ăn thực vật.
Ngộ nhận về ăn chay và các vấn đề bất cập của thịt Việc tiêu thụ thịt hiện nay có một số bất cập đối với sức khỏe mà chúng ta không thể không quan tâm.
Ăn chay như thế nào mà vẫn đủ chất cho sức khỏe? Chế độ ăn của người ăn chay không có các thực phẩm từ thịt, bao gồm từ sữa và trứng.
Bạn nên biết: Ăn chay thế nào là tốt nhất cho sức khỏe? Có nhiều người thấy sức khỏe không tốt đã chuyển sang chế độ ăn chay, sau thời gian sức khỏe cải thiện rất tốt, nhất là người âm hư nội nhiệt...
Món ngon mỗi ngày: Gỏi đậu bắp giòn giòn chỉ cần 5 phút Chỉ cần 5 phút, bạn sẽ có ngay món gỏi đậu bắp giòn giòn chấm cùng nước mắm chua ngọt quyện cùng mùi thơm của mỡ hành và hành phi.
Bạn nhất định phải biết: Đột biến gen vì ăn chay trường Việc ăn chay thường xuyên có thể gây ra một dạng đột biến gen khiến con người có nguy cơ mắc bệnh ung thư ruột già và bệnh tim.
3 lý do tiết lộ tại sao bạn ăn chay mà vẫn tăng cân như thường Chuyên gia dinh dưỡng May Simpkin tiết lộ, phần lớn những khách hàng của cô bị tăng cân dù đã áp dụng chế độ ăn chay.
Bí quyết làm đẹp từ bên trong an toàn hiệu quả nhanh chóng Với phái nữ nói riêng, đôi khi những tác động bên ngoài nhằm thay đổi hình thức cũng chưa thể khai phá hết vẻ đẹp của họ.
5 sự thật các "chuyên gia Detox" chưa nói bạn biết Detox được nhiều người xem như “thuốc thần” giúp cơ thể thải trừ độc tố, giảm cân, khoẻ đẹp, ngăn ngừa nhiều bệnh nguy hiểm kể cả ung thư
Những lưu ý khi ăn kiêng, ăn chay để đạt được hiệu quả và an toàn Dù ăn uống với mục đích gì cũng đừng quên tháp dinh dưỡng nếu không muốn phải đối diện nguy cơ bệnh tật.
Cách ăn chay sai làm ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản Bên cạnh những lợi ích bất ngờ từ việc ăn chay, hiện nay có nhiều người ăn chay không đúng cách đã gặp phải những tác dụng phụ, ảnh hưởng
Ăn chay có tốt không? Nên ăn chay như thế nào để có đủ chất? Những món chay quen thuộc không thể thiếu mỗi ngày. Gạo lứt, đậu nành, rong biển là những thực phẩm bạn nên thêm vào thực đơn để cân bằng dinh dưỡng.
Ăn chay sẽ  giúp điều chỉnh các hormone gây đói trong cơ thể? Nhiều nghiên cứu đã kết luận rằng ăn chay, khi thực hiện đúng cách, có lợi cho sức khỏe.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật