Chủ đề sức khỏe: an kieng

Giảm cân hiệu quả nhờ thay đổi thói quen trong ăn uống

Thứ năm, 09:21:01 05/07/2018

Khi nói đến giảm cân, người ta nghĩ ngay đến chế độ ăn kiêng mà không ý thức được rằng thay đổi những thói quen ăn uống xấu tưởng như nhỏ nhặt lại thực sự có thể tạo ra sự khác biệt lớn.

Giảm cân hiệu quả nhờ thay đổi thói quen trong ăn uống

Thứ năm, 09:21:00 05/07/2018

Những thói quen hủy hoại nỗ lực giảm cân cần phải loại bỏ

Thứ năm, 09:40:00 05/07/2018

Luyện tập quá sức, ăn đồ ngọt không calo hay bỏ bữa sáng là những thói quen vô tình khiến cho nỗ lực giảm cân của bạn thất bại.

Chế độ ăn uống không đúng cách cũng gây hại cho sức khỏe

Thứ tư, 17:01:02 04/07/2018

Theo lý luận của Y học dân gian, một trong các nhân tố dẫn đến bệnh tật là do việc ăn uống không đúng cách mà thành. Hiện nay, bạn có thể đang tự làm hại sức khỏe của bản

5 điều đơn giản dạy trẻ nhỏ thói quen ăn uống lành mạnh

Thứ tư, 14:11:06 04/07/2018

Đa số bố mẹ đều gặp khó khăn khi tạo cho con niềm vui với việc ăn uống và thói quen ăn uống khoa học. Sau đây là 5 gợi ý giúp bố mẹ bớt căng thẳng với chuyện ăn uống của các con.

Bạn nên học ngay: Ăn uống kiểu này vừa ngon miệng lại còn khỏe mạnh và giảm cân

Thứ tư, 11:41:03 04/07/2018

Tạp chí Women’s Health UK đã rút ra những bí quyết vàng ngọc về chuyện làm sao để ăn uống không còn là nỗi lo lắng mà thậm chí còn giúp bạn giảm cân.

Muốn giảm cân nhanh và khỏe mạnh hãy ăn bưởi mỗi ngày!

Thứ tư, 10:16:08 04/07/2018

Ăn bưởi giúp bạn no lâu, ổn định lượng đường huyết, hỗ trợ tiêu hóa... Dưới đây là 4 lý do mà bạn không nên bỏ qua lợi ích giảm cân 'thần kỳ' của quả bưởi.

Phụ nữ sau sinh muốn giảm cân hãy ghi nhớ 8 cách này!

Thứ tư, 10:03:02 04/07/2018

Cho con bú, không nên bỏ bữa mà chú trọng đi bộ, tập các bài thể dục đơn giản như đi bộ, hít thở,... mẹ sẽ sớm lấy lại vóc dáng sau khi sinh.

Bí quyết tăng chiều cao cực dễ bạn có thể tham khảo

Thứ tư, 09:32:00 04/07/2018

Nếu bạn đang cảm thấy thất vọng vì vóc dáng hạt tiêu của mình và luôn mơ ước để có chiều cao lý tưởng.

Những cách giảm cân sau sinh hiệu quả nhất mà nhiều bà mẹ không biết

Thứ tư, 08:22:06 04/07/2018

Ít ai ngờ rằng cho con bú và chăm sóc trẻ lại chính là một trong những phương pháp giảm cân đơn giản, hiệu quả nhất.

Muốn giảm cân an toàn, hãy nghe theo 7 lời khuyên sau

Thứ tư, 10:13:06 04/07/2018

Có rất nhiều cách giúp bạn giảm cân nhanh chóng tuy nhiên không phải cách nào cũng an toàn. Muốn giảm cân an toàn và nhanh thì bạn cần biết những điều sau đây.

Đừng mắc 5 thói quen ăn uống này, nếu không sẽ gặp vấn đề về sức khỏe

Thứ tư, 10:03:04 04/07/2018

Ăn kiêng, ăn uống tùy hứng, theo cảm xúc... là những thói quen tồi tệ mà bạn nên tránh xa ngay lập tức.

Hãy bảo vệ sức khỏe tim mạch ở độ tuổi 20 để ngăn ngừa teo não ở độ tuổi 40 - Các bạn hãy tham khảo thêm nhé!

Thứ tư, 09:46:03 04/07/2018

Khi chúng ta ở tuổi 20, chúng ta đều không quá quan tâm đến sức khỏe tim mạch, huyết áp hoặc cholesterol.

Bạn nên biết: Nguy cơ "não cá vàng" khi ăn kiêng quá mức

Thứ tư, 10:06:02 04/07/2018

Một nghiên cứu mới vừa đưa ra cảnh báo người giảm cân quá mức dễ gây bệnh mất trí nhớ.

Phòng ngừa tăng huyết áp với mãng cầu xiêm, các bạn hãy tham khảo thêm nhé!

Thứ Ba, 10:49:09 03/07/2018

Theo y học cổ truyền, thịt quả trắng của mãng cầu xiêm vị dịu, hơi ngọt, chua giống mùi na, có tính giải khát, bổ dưỡng. Quả xanh làm săn da. Hạt sát trùng.