Chủ đề sức khỏe: an kieng

Bí quyết giảm béo bụng sau sinh, các mẹ bầu tham khảo nhé

Chủ nhật, 11:19:14 18/11/2018

Bí quyết giảm béo bụng sau sinh. Khi sinh xong bụng bạn như vẫn còn em bé nữa. Hãy kiên nhẫn, bạn sẽ lấy lại được vóc dáng nhờ cho con bú và tập thể dục đúng cách.

Lưu ý với phụ nữ sau khi sinh trong ngày nắng nóng

Chủ nhật, 13:46:06 18/11/2018

Lưu ý với phụ nữ sau sinh trong ngày nắng nóng. Trong những ngày nắng nóng, sản phụ không nên áp dụng kiêng kỵ một cách máy móc để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé sau sinh.

Phụ nữ sau sinh muốn giảm cân hãy nhớ đến 8 cách này!

Thứ Hai, 01:09:03 19/11/2018

Cho con bú, không nên bỏ bữa mà chú trọng đi bộ, tập các bài thể dục đơn giản như đi bộ, hít thở,... mẹ sẽ sớm lấy lại vóc dáng sau khi sinh.

Phụ nữ cần biết về dấu hiệu biểu hiện nguy hiểm của bệnh tim mạch

Chủ nhật, 14:38:08 18/11/2018

Nhiều người nghĩ rằng bệnh tim mạch cơ bản là bệnh của đàn ông, điều đó thực sự là một sai lầm lớn.

Những loại quả bạn nên tránh nếu không muốn tăng cân

Chủ nhật, 13:25:04 18/11/2018

Tuy trái cây không phải là bữa ăn chính của bạn, nhưng kết hợp với bữa ăn, chúng cũng “góp phần” ít nhiều vào lượng calo mà bạn nạp vào cơ thể.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý hỗ trợ đáng kể cho trẻ béo phì

Chủ nhật, 12:03:06 18/11/2018

Mẹ không nên áp dụng chế độ ăn kiêng để bắt con giảm cân mà phải đảm bảo thực đơn đủ chất nhưng phải cân bằng, hợp lý.

Nếu không muốn bị xổ bụng sau sinh, khi mang thai cần nhớ những gì

Chủ nhật, 09:55:07 18/11/2018

Nếu không muốn bị xổ bụng sau sinh, khi mang thai cần nhớ. Tại sao sau sinh, người thì gầy đi nhưng vẫn như 'đeo túi' trước bụng?

Chăm sóc và chế độ dinh dưỡng cho sản phụ sau sinh như thế nào?

Chủ nhật, 09:54:06 18/11/2018

Sản phụ vừa mới sinh cơ thể rất yếu và rất dễ bị tổn thương, vì vậy phải đặc biệt chú ý chăm sóc để tránh các vấn đề sức khỏe về sau.

Hạt sen tốt cho ăn kiêng - Các nàng có muốn thử không

Chủ nhật, 03:39:12 18/11/2018

Hạt sen là nguồn thực phẩm lý tưởng cung cấp protein, kali, magie và phốt pho. Đây là những chất có chức năng chính xúc tác enzyme và cấu tạo tế bào.

5 bệnh hậu sản các sản phụ thường mắc phải sau sinh

Chủ nhật, 05:51:09 18/11/2018

Sau ca vượt cạn, cơ thể bạn có thể bị tổn thương về thể trạng và tinh thần, bạn có thể bị dụng tóc, hay nặng nề hơn là trầm cảm sau sinh.

Bí kíp ăn trưa đúng cách giúp giảm cân của chị em công sở

Chủ nhật, 02:33:04 18/11/2018

Dù bạn đang cố gắng hết sức giảm cân nhưng bữa trưa không đúng cách sẽ khiến bạn không kiểm soát được lượng calo hấp thụ.

10 lưu ý về giảm cân không phải ai cũng nói cho bạn biết

Chủ nhật, 01:00:10 18/11/2018

Không chỉ chị em, nam giới cũng nỗ lực giảm cân để giữ gìn sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ về quá trình này.

Thực hư chuyện teo não, hại gan vì nhịn tinh bột để giảm cân

Thứ bảy, 23:51:08 17/11/2018

Trào lưu giảm cân bằng việc cắt giảm chất bột đường hoặc kiêng hoàn toàn (low carb) với hàng nghìn công thức trên mạng hiện được nhiều chị em áp dụng với mong ước dáng đẹp, eo thon.