Chủ đề sức khỏe: an kieng

Điểm danh những món ăn vặt dễ gây tăng cân bạn cần tránh

Thứ năm, 05:00:07 01/11/2018

Những thứ càng ăn, càng đói, càng tăng cân. Bạn nên tránh xa những món ăn vặt dễ gây tăng cân như bim bim, nước ngọt có ga, nước hoa quả đóng chai...

Thói quen ăn kiêng khiến bạn tăng cân không kiểm soát

Thứ năm, 04:43:12 01/11/2018

Thói quen ăn kiêng khiến bạn tăng cân không phanh. Bạn gò ép bản thân theo các chế độ ăn kiêng khắc nghiệt, nhưng kết quả là cân nặng vẫn tăng vù vù, vì sao vậy?

Bí quyết chăm sóc da khi giảm cân bạn gái nên biết

Thứ năm, 01:16:05 01/11/2018

Tăng cân hay giảm cân nhanh đều khiến làn da bị tổn thương. Da có thể mất tính đàn hồi và bị chảy xệ nếu bạn giảm cân nhanh.

Giảm cân sau sinh hiệu quả từ tỏi các mẹ đừng bỏ qua

Thứ tư, 23:33:14 31/10/2018

Giảm cân sau sinh hiệu quả từ tỏi. Thật tuyệt vời, mình đã giảm 8kg trong vòng 3 tháng sau khi áp dụng biện pháp giảm cân từ tỏi.

Điểm danh 7 lời khuyên giúp bạn giảm cân an toàn hiệu quả

Thứ tư, 22:12:05 31/10/2018

Muốn giảm cân an toàn, hãy nghe theo 7 lời khuyên sau. Có rất nhiều cách giúp bạn giảm cân nhanh chóng tuy nhiên không phải cách nào cũng an toàn.

Cách để tránh tăng cân khi nghỉ lễ có thể bạn chưa biết

Thứ năm, 05:19:10 01/11/2018

Cách để tránh tăng cân khi nghỉ lễ. Quá lo lắng cho cân nặng và vóc dáng đôi khi lại khiến bạn không thể giảm cân mà có thể có tác dụng ngược lại.

Bạn nhất định phải biết: Gạo lứt không phải "thần dược" giảm cân

Thứ tư, 07:47:12 31/10/2018

Nếu bạn đang thực hiện chế độ ăn kiêng không lành mạnh thì bổ sung gạo lứt trong bữa ăn hàng ngày cũng không đảm bảo sức khỏe.

Những loại thực phẩm kiểm soát sự thèm ăn một cách tự nhiên

Thứ tư, 19:20:03 31/10/2018

Với mong muốn có vóc dáng đẹp, nhiều người đã theo đuổi một chế độ ăn uống hết sức “đau khổ”. Nhiều loại thực phẩm có thể giúp bạn kiểm soát sự thèm ăn một cách tự nhiên.

Chỉ mặt 8 cách ăn kiêng và tập luyện khiến bạn nhanh già

Thứ tư, 15:24:08 31/10/2018

Đôi khi, bạn thấy mình già nhanh hơn nhưng không biết rằng, thủ phạm chính là chế độ ăn kiêng và tập luyện mà bản thân đang mải miết thực hiện.

Chọn phương pháp ăn kiêng giảm tinh bột phù hợp với cơ thể

Thứ tư, 04:50:08 31/10/2018

Không phải ai cũng áp dụng được cùng một phương pháp ăn 'không tinh bột', bạn cần có chế độ hợp lí nhất cho bản thân.

Lựa chọn chế độ ăn kiêng phù hợp để giảm cân hiệu quả

Thứ tư, 17:22:05 31/10/2018

Giảm cân luôn là điều hầu hết phụ nữ mong muốn. Và biện pháp nhiều người tìm đến là ăn kiêng.

Đánh tan mỡ bụng sau sinh bằng những mẹo vặt đơn giản

Thứ tư, 05:46:07 31/10/2018

Các mẹo vặt đơn giản sẽ giúp các bà mẹ đánh tan mỡ bụng, làm đẹp nhưng vẫn đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho con của bạn.

Thói quen không ngờ khiến bạn già nhanh và dễ bị giảm tuổi thọ

Thứ Ba, 22:00:10 30/10/2018

Thức ăn và ngay cả cách ngủ đều có thể làm cho bạn nhanh già và rút ngắn tuổi thọ của mình.

Làm thế nào để không cần tập luyện vẫn giảm được cân?

Thứ tư, 00:42:12 31/10/2018

Áp dụng một chế độ dinh dưỡng thích hợp để giảm cân nhanh chóng là cách giảm cân hàng đầu nên ưu tiên.

Hướng dẫn cách giảm béo với 5 loại đồ uống mà không phải kiêm khem

Thứ Ba, 14:08:07 30/10/2018

Thật khó tin nhưng một số thức uống cũng có thể giúp con người giảm béo. Những thức uống sau đây sẽ giúp các chị em giảm trọng lượng mà không phải kiêm khem khổ sở.