Chủ đề sức khỏe: an kieng

Lợi ích của khoai tây trong chế độ ăn kiêng giữ dáng

Thứ năm, 19:02:11 01/11/2018

Củ khoai tây và những kiến thức cần biết trong chế độ ăn kiêng. Khoai tây luộc có thể giúp bạn loại bỏ chất béo, vượt qua cơn đói, tạo thuận lợi cho hệ tiêu hóa và giữ dáng hiệu quả.

Chế độ ăn kiêng cho phụ nữ từng độ tuổi mà bạn chưa biết

Thứ năm, 19:00:06 01/11/2018

Chế độ ăn kiêng cho phụ nữ từng độ tuổi. Mỗi độ tuổi khác nhau phù hợp với công thức giảm cân khác nhau. Không thể giảm cân cùng công thức cho cả người 30, 40 hay 50 tuổi.

Hướng dẫn chế độ ăn, tập luyện sau nhồi máu cơ tim

Thứ năm, 18:44:14 01/11/2018

Chế độ ăn kiêng và tập thể dục có thể làm giảm, thậm chí đảo ngược một số yếu tố nguy cơ, giúp ngăn chặn mắc nhồi máu cơ tim cũng như tái phát bệnh.

Dấu hiệu cho thấy chế độ ăn uống của bạn có thể bị mất cân bằng

Thứ năm, 17:47:07 01/11/2018

Hãy xem lại ngay chế độ ăn kiêng khi thấy.... Dù ăn kiêng, bạn vẫn cần phải nạp đa dạng thực phẩm theo tháp dinh dưỡng.

Bật mí siêu thực phẩm giúp bạn gái tự tin diện bikini

Thứ năm, 16:50:05 01/11/2018

Siêu thực phẩm giúp bạn tự tin diện bikini. Dưới đây là 5 loại siêu thực phẩm tươi ngon bạn nên ăn trong mùa hè để có thân hình quyến rũ.

Bất ngờ với lợi ích hơn cả mong đợi khi ăn kiêng kiểu Ketosis bạn nên biết

Thứ năm, 14:05:08 01/11/2018

Ketosis (gọi tắt là Keto) được xem là chế độ ăn kiêng phổ biến của dân văn phòng, giảm cân bằng thực phẩm 'cấm kỵ'.

Làm sao để biết 5 thực phẩm bắt buộc có khi ăn kiêng?

Thứ năm, 13:30:07 01/11/2018

Hãy nhớ rằng, bạn vẫn phải đáp ứng các yêu cầu dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể trong chương trình giảm cân của mình.

Thói quen hàng ngày khiến vòng 1 xuống cấp nhanh chóng

Thứ năm, 12:58:08 01/11/2018

Thói quen hàng ngày khiến vòng 1 'xập xệ'. Hút thuốc, không dùng kem chống nắng, ăn kiêng khắc nghiệt đều là những thói quen khiến 'núi đôi' nhanh chảy xệ.

Uống trà nghe có vẻ bình thường, nhưng nó đã giúp người Nhật sống lâu

Thứ năm, 07:52:05 01/11/2018

Người trẻ hiện đại thường không quan tâm lắm đến việc uống trà, nhưng quả thật trà là một loại thức uống kỳ diệu sẽ khiến bạn bất ngờ đấy.

Những sai lầm khi sử dụng đồ uống khiến bạn dễ gây tăng cân

Thứ năm, 07:42:05 01/11/2018

Sai lầm sử dụng đồ uống dễ gây tăng cân. Đó chính là các loại thức uống dùng hàng ngày, và cả thói quen uống nước của bạn.

Củ mã thầy - Thành phần dinh dưỡng, tác dụng của củ mã thầy

Thứ năm, 07:00:11 01/11/2018

Củ mã thầy mang tới rất nhiều tác dụng cho cơ thể, thường được dùng dưới dạng thức ăn - vị thuốc cho mát để thanh nhiệt, bổ dưỡng, tiêu tích

Mách bạn 3 lý do tiết lộ tại sao bạn ăn chay mà vẫn tăng cân như thường

Thứ năm, 05:35:08 01/11/2018

Chuyên gia dinh dưỡng May Simpkin tiết lộ, phần lớn những khách hàng của cô bị tăng cân dù đã áp dụng chế độ ăn chay.

Sai lầm về dinh dưỡng khiến bạn khó giảm cân bạn cần thay đổi

Thứ năm, 05:26:06 01/11/2018

Không ăn sau 20h, tin vào các thực đơn giảm cân 'thần tốc' và cắt bỏ tinh bột trong khẩu phần ăn là những sai lầm phổ biến về dinh dưỡng khiến bạn khó lấy lại vóc dáng.