Chủ đề sức khỏe: an sang

Những sai lầm trong bữa sáng khiến việc ăn uống phản tác dụng

Thứ sáu, 16:01:10 02/11/2018

Ăn sáng luôn là một thói quen tốt và cần phải duy trì. Tuy nhiên, nhiều người Việt vẫn mắc sai lầm khi ăn sáng và điều này cực hại sức khỏe.

Điểm danh 7 thói quen giúp cơ thể và tinh thần đều khỏe mạnh

Thứ năm, 12:41:11 01/11/2018

Nếu là người hiện đại, hãy làm theo 7 thói quen này để cơ thể và tinh thần đều khỏe mạnh. Hãy nghe các chuyên gia y học đưa ra 7 thói quen tốt mà bạn nên thực hiện mỗi ngày để có tâm - thân khỏe mạnh.

Những thói quen kiêng kỵ gây hại cho sức khỏe ít ai biết

Thứ năm, 10:07:08 01/11/2018

Trong cuộc sống hàng ngày, nhiều người có một số thói quen tưởng rằng bình thường nhưng thực tế nó rất có hại cho sức khỏe.

Hướng dẫn chế độ ăn cho người đau dạ dày bạn nên biết

Thứ năm, 08:32:13 01/11/2018

Một danh sách dài các thứ cần kiêng khem được đưa ra, và nếu không muốn ôm bụng lăn lộn vì đau, người ta đành phải ngậm ngùi làm theo lời bác sĩ căn dặn.

Hướng dẫn chế độ ăn uống để giảm lượng muối bạn nên biết

Thứ năm, 08:20:10 01/11/2018

Chế độ ăn uống để giảm lượng muối. Chắc hẳn bạn đã đọc đâu đó sự thật về muối, quá nhiều muối trong cơ thể có thể dẫn đến cao huyết áp, tăng nguy cơ mắc bệnh tim...

Bật mí 8 công dụng tuyệt vời của quế bạn không thể bỏ qua

Thứ sáu, 18:09:11 02/11/2018

Quế đươc nhiều người biết tới dùng để đun nấu và sử dụng trong các món ăn. Tuy nhiên quế còn khá nhiều công dụng khác mà ít người biết tới

Ăn uống lành mạnh 6 bữa mỗi ngày, người phụ nữ này đã làm được điều nhiều chị em mong ước

Thứ sáu, 00:31:08 02/11/2018

Tâm sự của Jeanne Sager (Mỹ) dưới đây chắc chắn sẽ khiến chị em hiểu rõ tầm quan trọng của thói quen ăn uống lành mạnh.

Điểm danh 6 loại trái cây giúp bổ sung sắt cho cơ thể

Thứ sáu, 05:10:04 02/11/2018

Thiếu sắt là tình trạng thiếu dinh dưỡng thường gặp nhất. Để tránh tình trạng này, ngay từ bây giờ hãy bổ sung các loại trái cây sau vào chế độ ăn uống

Những lợi ích hiếm ai biết khi ăn trái cây buổi sáng

Thứ sáu, 04:02:12 02/11/2018

Lợi ích hiếm ai biết khi ăn trái cây buổi sáng. Trái cây là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe nhưng nếu ăn vào buổi sáng còn tốt hơn.

5 lý do để uống một ly sinh tố rau xanh cho bữa sáng

Thứ sáu, 02:30:12 02/11/2018

Bữa sáng là thời điểm tốt nhất trong ngày để uống một cốc sinh tố rau xanh, đặc biệt là khi bạn đang cố gắng cải thiện sức khỏe hoặc đang muốn giảm cân.

8 mẹo hay giúp bạn giảm cân ở tuổi 30 không phải ai cũng biết

Thứ tư, 22:30:06 31/10/2018

Phụ nữ bước vào tuổi 'băm' phải nghĩ đến giảm cân thôi. Khi bạn bước vào tuổi 30, sự trao đổi chất chậm lại, bạn cũng cảm thấy công cuộc giảm cân trở nên khó khăn hơn.

Không phải tập thể dục mà vẫn giảm cân, thử ngay thôi!

Thứ tư, 23:00:07 31/10/2018

Không phải tập thể dục mà vẫn giảm cân, thử thôi!. Bạn lo lắng vì muốn giảm cân nhưng không phải thể dục, điều đó đơn giản hơn nếu áp dụng các cách thức đơn giản dưới đây!

Bí quyết giảm cân nhanh chóng bạn không nên bỏ qua

Thứ tư, 21:39:09 31/10/2018

Giảm cân nhanh chóng: Không quá khó. Nếu bạn đang rất đói và đến quầy buffet, quán cà phê hay nhà hàng để ăn, hãy bắt đầu với trái cây.

Giảm cân nhờ thay đổi thói quen ăn uống, bạn có tin không?

Thứ tư, 21:05:08 31/10/2018

Khi nói đến giảm cân, người ta nghĩ ngay đến chế độ ăn kiêng mà không ý thức được rằng thay đổi những thói quen ăn uống xấu tưởng như nhỏ nhặt lại thực sự có thể tạo ra sự khác biệt lớn.

Tìm hiểu cách người Nhật ăn chuối buổi sáng để giảm cân

Thứ tư, 21:01:11 31/10/2018

Người Nhật ăn chuối buổi sáng để giảm cân. Chế độ ăn chuối vào buổi sáng của người Nhật khá đơn giản và có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả đến không ngờ.