Thói quen cấm bất cứ ai làm vào buổi sáng để không gây hại cho cơ thể Thói quen cấm làm buổi sáng - những điều ai cũng nên biết để không gây hại cho cơ thể.
Những điều chết cũng không bao giờ được làm vào buổi sáng Dưới đây là những điều chết cũng không được làm vào buổi sáng - các bạn hãy lưu ý!
Hàng loạt những thói quen khiến bạn dễ mất sức nhanh chóng Ít uống nươc hay thức quá khuya, không ăn sáng, kiểm tra điện thoại trên giường là những thói quen dễ khiến bạn bị mất sức nhanh chóng.
Thói quen khiến bạn dễ giảm tuổi thọ, chết sớm hơn Có nhiều thói quen xấu trong cuộc sống dễ khiến bạn bị giảm tuổi thọ.
Giật mình với 5 thói quen buổi sáng khiến bạn tăng cân trở lại Chúng ta làm đủ mọi cách khó nhọc để giảm được vài cân. Nhưng chỉ một vài thói quen sai lầm buổi sáng đã khiến nỗ lực ấy trở nên vô ích.
Những thói quen vào buổi sáng làm mất 15 năm tuổi thọ Nếu đang có những thói quen này vào buổi sáng bạn đã tự đánh mất đi 15 năm tuổi thọ - hãy lưu ý và loại bỏ ngay!
5 sai lầm khi ăn sáng không đúng cách gây giảm tuổi thọ Ăn sáng rất quan trọng với sức khỏe, tuy nhiên ăn sáng không đúng cách lại khiến bạn bị giảm tuổi thọ. Dưới đây là những cách ăn sáng không đúng.
Top thực phẩm được đánh giá tốt dành cho tim mạch Dưới đây là những thực phẩm có tác dụng bảo vệ tim mạch trước nguy cơ bị tắc nghẽn thành mạch Bạn có thể ăn sáng bằng một bát cháo yến mạch xít folic và kali rất tốt cho tim mạch
Sai lầm nghiêm trọng khi chỉ thích ăn lòng đỏ trứng gà 'Tôi thường bắt gặp nhiều người ăn sáng với những bát phở tràng trứng tới 5-6 lòng đỏ hay một bát mì đập vài ba quả trứng', bác sĩ Khanh, Bệnh viện Bạch Mai, lo ngại.
Những tác hại của việc không ăn sáng khiến bạn giật mình Nhịn đói vào buổi sáng có thể dẫn đến nguy cơ về bệnh huyết áp. Hơn nữa, không cung cấp đủ chất cho cơ thể sẽ dẫn đến thiếu dinh dưỡng, làm việc kém hiệu quả.
Thói quen ăn uống gây nên sỏi mật bạn cần phải tránh Thói quen ăn uống gây nên sỏi mật. Sỏi mật có thể hình thành dễ dàng từ chính những thói quen xấu của chúng ta.
Giật mình trước 5 nguy cơ khi bạn thường xuyên bỏ bữa sáng Bỏ bữa sáng thường xuyên có thể khiến bạn bị mất kiểm soát trong việc ăn uống, tăng cân, thay đổi hormone, tâm trạng thất thường, mệt mỏi.
4 lý do không nên bỏ bữa sáng bạn nhất định phải biết Trong khi hầu hết các nhà khoa học đều đồng thuận rằng bữa ăn sáng là rất quan trọng đối với sức khỏe.
4 lý do không nên bỏ bữa sáng bạn nhất định phải biết Trong khi hầu hết các nhà khoa học đều đồng thuận rằng bữa ăn sáng là rất quan trọng đối với sức khỏe.
Không ăn những thực phẩm dưới đây vào buổi sáng là bạn đã sống uổng cả đời Không ăn những thực phẩm dưới đây vào buổi sáng là bạn đã sống uổng cả đời - hãy tìm hiểu ngay!
Bình luận mới nhất
Video nổi bật