Chủ đề sức khỏe: an sang

Bật mí 5 bí quyết để khỏe mạnh và hạnh phúc mỗi ngày

Thứ Hai, 20:13:10 26/11/2018

Ít ai biết rằng thủ phạm của những lo lắng và căng thẳng hàng ngày lại chính là những hoạt động bạn làm vào sáng sớm. Dưới đây là 5 bí quyết cho một buổi sáng tuyệt vời.

Nếu không ăn những thực phẩm dưới đây vào buổi sáng là bạn đã sống uổng cả đời đấy!

Thứ Hai, 07:27:11 26/11/2018

Ăn sáng là bữa ăn vô cùng quan trọng và cũng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Không ăn những thực phẩm dưới đây vào buổi sáng là bạn đã sống uổng cả đời - hãy tìm hiểu ngay nhé!

Những thói quen sai lầm gây hại cho răng mà không hề biết

Thứ sáu, 20:02:08 23/11/2018

Có những điều bạn hay làm với răng mà không biết rằng những thói quen này có thể gây hại cho răng. Bạn cần tránh những thói quen gây hại cho răng như dưới đây:

Thói quen ăn sáng thường xuyên giúp giảm nguy cơ tai biến mạch não

Chủ nhật, 03:14:07 25/11/2018

Ăn sáng thường xuyên có thể giúp duy trì sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ tai biến mạch não, đặc biệt tai biến chảy máu.

Những thói quen cần bỏ khi vừa thức giấc để tránh gây hại cho sức khỏe

Chủ nhật, 04:27:11 25/11/2018

Vừa thức dậy đã ăn sáng, vận động mạnh... có thể làm sức khoẻ bạn giảm sút, tiềm ẩn nguy cơ xuất hiện bệnh tật.

Những thói quen đang giết hại não bộ của bạn mỗi ngày

Chủ nhật, 03:58:09 25/11/2018

Nhiều thói quen hàng ngày của bạn có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe và gây tổn hại não.

Những thói quen không ngờ khiến bạn dễ bị mắc bệnh

Chủ nhật, 01:00:06 25/11/2018

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Việc ăn sáng không chỉ giúp nạp năng lượng và thúc đẩy quá trình trao đổi chất mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe.

Tìm hiểu nguyên nhân và giải pháp khi bé yêu khó ngủ

Thứ bảy, 19:10:09 24/11/2018

Nếu có thể phán đoán lý do khiến trẻ khó ngủ, bố mẹ sẽ biết cách chăm sóc bé tốt hơn. Dưới đây là một số lý do phổ biến.

Những điều phụ nữ trung niên nên làm để luôn tràn đầy năng lượng

Thứ bảy, 15:15:07 24/11/2018

Theo các chuyên gia, từ tuổi 40 trở đi, cứ 10 năm, hoạt động chuyển hóa trong cơ thể phụ nữ giảm 2%.

Có những thói quen này buổi sáng bạn sẽ chết sớm hơn 10 năm

Thứ tư, 17:37:05 21/11/2018

Nhiều người có thói quen buổi sáng 5-6h dậy rồi ăn sáng luôn, họ cho rằng như vậy có thể kịp thời bổ sung năng lượng cơ thể cần thiết, nhưng bữa sáng ăn quá sớm có khả năng làm tổn thương dạ dày.

Hướng dẫn bạn những sai lầm cần phải tránh khi ăn sáng

Thứ sáu, 15:31:03 23/11/2018

Bữa sáng là bữa ăn rất quan trọng để nạp năng lượng cho việc khởi động một ngày làm việc. Nhưng, nhiều người lại lười ăn sáng hoặc ăn sáng chưa đúng cách.

Các nhà khoa học tin rằng ăn sáng đều đặn chống lại bệnh trầm cảm

Thứ tư, 04:53:10 21/11/2018

Bữa sáng vô cùng quan trọng và cần thiết. Và ăn sáng đều đặn còn giúp chống lại bệnh trầm cảm - căn bệnh ngày càng phổ biến trong cuộc sống hiện đại.

Những thói quen đang giết hại não của bạn mỗi ngày

Thứ Ba, 22:58:04 20/11/2018

Nhiều thói quen hàng ngày của bạn có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe và gây tổn hại não.

Thói quen đơn giản đốt cháy calo hiệu quả mà bạn chưa biết

Thứ Ba, 07:35:09 20/11/2018

Khi bạn nói chuyện với khách hàng hoặc sắp xếp công việc qua điện thoại, hãy tranh thủ đi vài bước để bớt đi calo thừa.

8 thói quen xấu khiến trẻ dễ ốm yếu các mẹ cần lưu ý

Thứ Ba, 22:57:13 20/11/2018

Các mẹ hãy giúp bé loại bỏ những thói quen xấu này để con yêu luôn vui khỏe nhé. Những thói quen xấu dưới đây sẽ khiến bé yêu của bạn dễ trở nên ốm yếu.