Hạt điều - 7 lợi ích sức khỏe quý giá từ hạt điều ít ai biết Hạt điều rất giàu sắt, phốt pho, selen, magiê và kẽm. Chúng cũng là nguồn cung cấp tốt các chất phytochemical, chất chống oxy hóa và protein
Còn thức sau 11 giờ đêm thì đừng hỏi vì sao cơ thể mắc cả đống bệnh này! Đừng chủ quan thức khuya mỗi ngày để rồ mang 'cả tá mầm bệnh' sau trong người nhé!
Trứng gà - 10 lý do dinh dưỡng để bạn ăn trứng gà mỗi ngày Những nghiên cứu gần đây của các chuyên gia y tế và dinh dưỡng đều chỉ ra rằng, mỗi ngày ăn một quả trứng gà có thể mang tới cho bạn sức khỏe
Tiết lộ bí quyết của người Bắc Âu giúp sống thọ hơn Không phải vô cớ mà các nước vùng Scandinavia luôn lọt top những quốc gia sống thọ nhất thế giới bởi người dân ở đây sở hữu những thói quen sống cực kỳ lành mạnh.
Siêu bí quyết cho "chuyện ấy" trở nên thú vị ở mọi lứa tuổi Tình dục không bao giờ có tuổi. Vấn đề là bạn cần phải biết cách thêm gia vị để nó luôn thú vị và mang lại cho bạn sự thăng hoa.
Mẹo phòng ngừa huyết áp cao nếu bỏ qua thì quá phí Huyết áp cao là một trong những nguyên nhân chính gây bệnh tim và đột quỵ, do đó nó trở thành nguyên nhân hàng đầu gây tử vong sớm và liệt trên toàn thế giới.
Mẹ mắc bệnh lý nào thì sẽ có nguy cơ gây thai chết lưu? Thai lưu là thai không phát triển được thành thai nhi trưởng thành, bị chết và lưu lại trong tử cung.
Sai lầm chết người khi dùng sữa nhiều người tưởng đúng Sữa là thực phẩm rất bổ dưỡng, tuy nhiên, bạn cần nhớ có những món ăn khi kết hợp cùng sữa có thể sẽ tạo ra những phản ứng làm rối loạn hệ tiêu hóa.
10 thực phẩm có hại nhất cho tim có thể bạn chưa biết Để có trái tim khỏe mạnh, ngoài việc luyện tập thể thao đều đặn, bạn cũng cần có chế độ ăn lành mạnh, cần tránh xa 10 thực phẩm dưới đây.
7 cách về giảm cân hiệu quả không phải ai cũng biết 7 điều không ai nói với bạn về giảm cân hiệu quả. Giảm cân giúp bạn tự tin về vóc dáng và giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như bệnh tim và tiểu đường.
Bí quyết cho người muốn tăng cân không phải ai cũng biết Khi bạn muốn tăng cân, bạn cũng không muốn đặt sức khỏe của mình trước bất kì rủi ro nào, vì vậy, điều quan trọng là suy nghĩ về những gì bạn có thể làm để tăng cân đúng cách.
Cà chua đỏ và cà chua vàng rất khác nhau, nên ăn loại nào? Không chỉ khác nhau về màu sắc, cà chua đỏ và vàng còn có nhiều điểm khác nhau cơ bản về thành phần các chất dinh dưỡng.
Những lời khuyên ăn uống tốt cho sức khỏe khi ở tuổi mãn kinh Thời điểm mãn kinh có thể khiến bạn cảm thấy sa sút về sức khỏe. Một vài lưu ý sẽ giúp bạn cải thiện vấn đề này:
Những hiểu biết sai lầm về hen suyễn với bệnh tim tuổi già Hen và suyễn là hai chứng bệnh cùng phát sinh chủ yếu từ tạng phế có những đặc điểm riêng biệt. Hen là biểu hiện của đàm đọng gây tiếng thở khò khè,...
Biện pháp giúp giảm cân cho dân văn phòng dễ dàng Ngồi nhiều nhưng dân văn phòng vẫn có thể giảm cân dễ dàng. Những điều chỉnh đơn giản về chế độ ăn uống và lối sống có thể cải thiện cân nặng và sức khỏe của bạn.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật