Giới thiệu chế độ ăn phù hợp với từng vóc dáng cơ thể Vóc dáng cơ thể là “chìa khóa” để tìm ra một chế độ ăn uống hợp lý. Những lời khuyên về chế độ ăn uống này được căn cứ theo từng vóc dáng cơ thể khác nhau.
Hướng dẫn chế độ ăn uống để giảm lượng muối bạn nên biết Chế độ ăn uống để giảm lượng muối. Chắc hẳn bạn đã đọc đâu đó sự thật về muối, quá nhiều muối trong cơ thể có thể dẫn đến cao huyết áp, tăng nguy cơ mắc bệnh tim...
Tác hại khi ngồi quá nhiều không phải ai cũng biết Chúng mình không nên ngồi quá lâu một chỗ đâu nhé! Ngồi quá nhiều sẽ mang đến nhiều tác hại đáng sợ cho sức khỏe đấy!
Đồ uống năng lượng gây nguy hiểm cho người bị bệnh tim Nghiên cứu mới chỉ ra rằng việc uống thậm chí chỉ một lượng nhỏ các loại đồ uống năng lượng có chứa chất caffein có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe tim.
Hướng dẫn 5 loại hải sản bổ dưỡng có lợi cho sức khỏe Hải sản là một loại thực phẩm đặc biệt có lợi cho sức khỏe. Đây là một nguồn rất giàu khoáng chất, vitamin và protein (chất đạm).
Những công dụng tuyệt vời của quả lê không phải ai cũng biết Quả lê là một loại quả hết sức quen thuộc với mọi người. Bên cạnh là một loại quả ngon miệng, lê còn có rất nhiều những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
7 lợi ích của việc tắm nước lạnh không phải ai cũng biết Nhiều người thích tắm nước ấm, đặc biệt vào buổi sáng và khi trời tối. Nhưng tắm bằng nước lạnh cũng có nhiều tác động tích cực cho sức khỏe.
Cách bổ sung canxi cho người cao tuổi như thế nào là tốt nhất? Thiếu canxi sẽ dẫn đến bệnh loãng xương, mật độ xương giảm, xương xốp giòn, dễ bị gãy... nên việc bổ sung canxi cho người cao tuổi là cần thiết.
Đau răng - dấu hiệu cảnh báo tổn thương ở các cơ quan này! Có mối liên quan mạnh mẽ giữa tình trạng của răng và các cơ quan bên trong cơ thể. Ngay cả những vấn đề nhỏ nhất của răng cũng có thể là dấu hiệu của vấn đề sức khỏe nào đó.
8 dấu hiệu mách bảo cơ thể trẻ em đang thiếu Vitamin K2 Vitamin K2 là một trong ba thành viên của bộ ba vitamin K thuộc nhóm các vitamin tan trong dầu và được coi là “người vận chuyển canxi” về xương.
Người mắc bệnh tim nên uống sữa nào để tốt cho sức khỏe? Không phải tất cả các loại sữa đều phù hợp, nhất là đối với những người đang mắc bệnh tim.
Công dụng tuyệt vời từ cà rốt bạn không thể bỏ qua Không chỉ chứa nguồn dinh dưỡng quý giá như vitamin, khoáng chất, các loại tinh dầu của các axit béo, axit folic và carotene, cà rốt còn có khả năng ngăn ngừa một số bệnh nguy hiểm.
9 tác dụng phụ do thiếu ngủ gây ra có thể bạn chưa biết Thiếu ngủ dẫn đến mệt mỏi và có thể làm tăng nguy cơ dẫn đến các vấn đề về sức khỏe, chẳng hạn như tăng cân, trầm cảm, suy giảm miễn dịch...
Bà bầu ăn nhiều đường hoa quả là cách làm con có thể bị bệnh tim Hạn chế khẩu phần thực phẩm và đồ uống chứa nhiều fructose trong thời kỳ mang thai sẽ có tác động lớn tới sức khỏe trong tương lai của trẻ.
Thực phẩm ai ai cũng đang XA LÁNH nhưng lại là THẦN DƯỢC cho sức khỏe, bổ sung ngay vào thực đơn Thực phẩm ai cũng đang xa lánh nhưng lại là thần dược cho sức khỏe – hãy biết để tận dụng và nhớ bổ sung vào thực đơn.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật