Bất ngờ với những loại thực phẩm giúp làm trẻ hóa não bộ bạn đã biết Một chế độ ăn tốt, phù hợp cho não là cách ăn giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh tim mạch, giúp lưu thông máu, giảm chất béo và cholesterol lưu thông đến não.
Những loại thực phẩm được khuyên dùng ở phụ nữ 40 bạn cần biết Khi bạn nhiều tuổi, cơ thể trở nên yếu hơn và làn da xuất hiện nhiều vết thâm, nếp nhăn.
Muốn phòng ung thư bạn hãy kết hợp thực phẩm theo công thức này Tế bào ung thư có thể bị ngăn chặn hoặc loại bỏ nếu sử dụng một số thực phẩm chứa chất 'diệt' mầm bệnh.
Hướng dẫn cách nhận biết những thực phẩm tốt cho tim bạn nên biết Tim không khoẻ là một trong những nguyên nhân gây nhiều bệnh cho cơ thể. Hãy ưu tiên những thực phẩm dưới đây trong những bữa ăn hàng ngày để có trái tim khoẻ mạnh.
Những thực phẩm kì diệu chống lại tuổi tác và bệnh tật Một số thức ăn có tác dụng tốt sẽ cải thiện làn da, tăng năng lượng cho cơ thể, chống lại bệnh tật và "đánh bại" tuổi già.
Cung cấp chế độ dinh dưỡng cho bạn có một mái tóc khỏe đẹp Một mái tóc khỏe đẹp sẽ tạo thiện cảm cho người đối diện trong cuộc giao tiếp. Bạn hãy ăn nhiều rau xanh rậm lá giàu chất sắt để giúp cung cấp chất xơ cần thiết cho tóc.
Một số chất dinh dưỡng cần thiết phụ nữ thường thiếu cần bổ sung Để có một cơ thể khỏe mạnh, trí óc minh mấn và sự quyến rũ, phụ nữ không nên bỏ quên những thực phẩm chứa nhiều ma giê, kẽm, sắt, folate, canxi và vitamin D.
5 món súp tốt nhất chống lại bệnh cảm lạnh, cảm cúm Tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn với những món súp sau sẽ giúp bạn chống lại các chứng cảm lạnh và cảm cúm thông thường khi thời tiết chuyển sang lạnh.
Bạn nên biết: Ăn gì để tránh nguy cơ mắc các bệnh ung thư? Thịt đỏ là một trong những món ăn phổ biến của mọi gia đình, nhưng nghiên cứu mới đây cho thấy nó có khả năng gây ung thư cao như thuốc lá.
Bổ sung dinh dưỡng phù hợp với từng giai đoạn phát triển của bé Cách bổ sung dinh dưỡng giúp bé thông minh. Mẹ có thể bổ sung DHA từ giai đoạn mang thai và tiếp tục tăng cường DHA/ARA, các khoáng chất ở từng tháng tuổi để bé thông minh.
Muốn tăng chiều cao hiệu quả thì không nên bỏ qua loại vitamin này Tập thể dục để tăng chiều cao mà bỏ qua loại vitamin này thì hiệu quả sẽ giảm đi đáng kể.
Thực phẩm giúp trẻ thông minh hơn mẹ nên bổ sung cho bé ngay Sự phát triển trí tuệ của bé phụ thuộc vào những gì bé ăn hàng ngày đấy mẹ ạ!
7 siêu thực phẩm tốt cho bé ở mọi độ tuổi các mẹ nên ghi nhớ Cho dù con bạn đang ở độ tuổi nào thì cũng đừng bao giờ bỏ qua một số thực phẩm vô cùng tốt.
Flo là gì? Công dụng và những loại thực phẩm có chứa flo Flo là một trong những nguyên tố vi lượng quan trọng trong cơ thể, chất flo tồn tại phổ biến trong giới tự nhiên bằng hình thức ion có trong xương
Nếp nhăn là gì? Nguyên nhân, thời điểm và cách làm chậm sự xuất hiện nếp nhăn Bước qua độ tuổi 25 làn da của bạn đã bắt đầu bị lão hóa tuy nhiên phải đến độ tuổi 30 sự lão hóa này mới bắt đầu và xuất hiện nếp nhăn trên da.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật