Chủ đề sức khỏe: calo

Liệt kê những cách ăn sữa chua sai lầm khiến bạn phát phì

Thứ Hai, 19:19:12 29/10/2018

Chỉ chú trọng đến lượng calo trong sữa chua, ăn kèm sữa chua với các loại thực phẩm giàu năng lượng... sẽ khiến bạn tăng cân.

Chỉ với 5 bài tập cardio trong khoảng thời gian 10 phút để đốt cháy calo hiệu quả

Thứ tư, 14:16:09 11/07/2018

Huấn luyện viên Bùi Thị Yến Xuân (TP. Hồ Chí Minh) sẽ hướng dẫn chúng ta 5 bài tập cardio cường độ cao để tăng cường hơn nữa hiệu quả tập luyện.

Công thức đơn giản giúp tính toán lượng calo bạn được phép ăn để giảm cân dựa trên chiều cao cân nặng của bạn

Thứ sáu, 02:21:04 23/11/2018

Các chuyên gia y tế của trang Bright Side muốn chia sẻ một công thức tính lượng calo được ăn có thể giúp bạn tăng thêm cân.

Chẳng ai muốn bị 2 cằm hay có cổ ngấn mỡ - đây là bí quyết để chị em sở hữu chiếc cổ thon gọn, xinh xắn

Thứ sáu, 08:10:08 30/11/2018

Mỡ ở cổ (đôi khi còn được gọi là 'cổ gà tây'), nằm ngay dưới da cổ của bạn. Đó là do chất béo dư thừa đã tích tụ lại do nhiều nguyên nhân.

Sữa mẹ có tầm quan trọng như thế nào đối với một em bé sinh non?

Thứ năm, 20:38:14 29/11/2018

Cảm giác day dứt đó ám ảnh Jamie Yeo đến mức khi con đã lớn, cô vẫn còn thấy bất an khi không thể dành đủ thời gian bên con.

Các con số đáng ngạc nhiên về quan hệ tình dục - Bạn đã biết đến những con số này chưa?

Thứ Hai, 15:00:01 09/07/2018

Không chỉ là sự thăng hoa của tình yêu, quan hệ tình dục có tác dụng rất lớn cho sức khỏe. Những con số thống kê sau có thể khiến bạn bất ngờ.

6 'tác dụng phụ' bạn không ngờ khi uống nhiều nước chanh

Thứ Hai, 11:09:08 09/07/2018

Giống như hầu hết những thứ khác trong cuộc sống, 'cái gì quá cũng không tốt'. Uống nhiều nước chanh cũng như vậy.

Những con số đáng ngạc nhiên về tình dục khiến bạn bất ngờ

Thứ Hai, 11:46:05 09/07/2018

Một người quan hệ trung bình 103 lần, 84 % phụ nữ có quan hệ tình dục với những người xung quanh để nhờ vả...

Cảnh báo sốc đột ngột do quan hệ tình dục quá sức - Các bạn tham khảo thêm về nó nhé!

Thứ Hai, 11:45:03 09/07/2018

Hoạt động tình dục hợp lý sẽ mang lại cho bạn nhiều lợi ích. Còn nếu bạn quan hệ tình dục quá sức có thể gây nên sốc đột ngột.

Lấy lại vóc dáng sau khi sinh nhờ chế độ ăn uống tập luyện

Thứ Ba, 03:36:08 30/10/2018

Hãy nhớ rằng, bạn phải mất 9 tháng 10 ngày mới sinh con thì cũng sẽ cần ít nhất ngần ấy thời gian để giảm cân.

7 lý do "kinh ngạc" khiến bạn không thể từ chối kim chi

Thứ Hai, 22:40:04 29/10/2018

Nhiều dinh dưỡng, chất xơ và ít calo, kim chi là món ăn không thể thiếu với người Hàn Quốc hàng nghìn năm nay.

Giữ dáng cho nàng lười vận động không phải ai cũng biết

Thứ sáu, 15:42:06 06/07/2018

Đi bộ là một hoạt động rất tốt cho cơ thể. Nó không những giúp bạn khỏe mạnh mà còn có thể ngăn ngừa bệnh tật và duy trì trọng lượng khỏe mạnh, tránh béo phì.

Làm sao để chạy bộ đúng phương pháp nhằm nâng cao sức khỏe?

Thứ sáu, 20:58:04 06/07/2018

Chạy bộ là phương pháp thể dục nhẹ nhàng và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, chạy bộ thế nào để đạt hiệu quả tối đa thì không phải ai cũng biết.

Dừng ngay kiểu ăn bữa trưa triền miên với các món này kẻo mang họa vào thân

Thứ tư, 06:24:09 28/11/2018

Rất nhiều người thích một bữa trưa đơn giản, nhanh chóng nhưng vẫn bổ dưỡng để cung cấp đủ năng lượng cho một ngày làm việc.

Vì sao người béo phì dễ bị ung thư hơn người bình thường?

Thứ sáu, 13:28:09 06/07/2018

Hiệp hội nghiên cứu ung thư Anh Quốc (Cancer Research UK) cho biết 3/4 số người không biết thừa cân làm tăng nguy cơ phát triển 10 loại ung thư khác nhau.