Chủ đề sức khỏe: calo

Sự thật gây sốc về đường ẩn trong thực phẩm mà nhiều người chưa biết?

Thứ Ba, 16:30:08 17/07/2018

Trung bình người Mỹ tiêu thụ hơn 126g đường mỗi ngày, tương đương với 31 thìa cà phê, hơn gấp đôi lượng đường mà Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến cáo cho tiêu thụ hàng ngày.

Một cái chớp mắt cũng làm bạn khỏe hơn! Bạn biết vì sao không?

Thứ Ba, 16:31:02 17/07/2018

Một năm mới đã bắt đầu và đây là lúc thực hiện các mục tiêu sức khỏe đã đề ra. Dưới đây là 8 điều các chuyên gia khuyên bạn nên có.

Những thói quen tập thể dục sai lầm bạn cần phải tránh xa

Thứ Ba, 10:50:07 17/07/2018

Tập thể dục giúp cho cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, một số thói quen tập thể dục sai lầm lại khiến cho sức khỏe của bạn trở nên tồi tệ hơn.

Bí quyết giảm vòng eo nhanh chóng trong vòng 1 tuần

Thứ Ba, 10:35:07 17/07/2018

Nếu muốn giảm nhanh chóng vòng eo mà không cần thể dục vất vả, hãy thử ngay với các cách thức vô cùng đơn giản dưới đây.

Chuẩn bị những gì để ăn khuya mà không bị tăng cân?

Thứ Hai, 15:32:09 16/07/2018

Việc bạn tăng, giảm, hay duy trì trọng lượng cơ thể đều quy vào lượng calo bạn ăn và đốt cháy mỗi ngày.

9 mẹo để sở hữu dáng chuẩn 'vô thời hạn' sau khi giảm cân

Thứ Hai, 11:23:05 16/07/2018

Sau khi giảm cân thành công, hãy tạo những thói quen dưới đây để duy trì trọng lượng mà bạn khó khăn đạt được.

Bí quyết giảm cân tài tình của cô gái 39 tuổi - Các nàng hãy tham khảo thêm

Thứ Hai, 11:29:04 16/07/2018

Nhờ những thay đổi đơn giản đến không ngờ mà Nessa trở nên khỏe mạnh hơn, đồng thời cũng giảm cân một cách tài tình.

7 bài tập hiệu quả để sở hữu vóc dáng cân đối bạn có thể tự tập tại nhà

Thứ Hai, 11:27:08 09/07/2018

Ngay cả khi bạn không muốn trả phí hàng tháng tại phòng tập thể hình thì vẫn có thể tập tại nhà để sở hữu vóc dáng cân đối, khỏe mạnh.

Bí quyết giữ dáng của nhan sắc hàng đầu Hollywood Kristen Stewart

Thứ tư, 11:01:04 04/07/2018

Kristen Stewart sử dụng bộ môn Bikram Yoga để định hình vóc dáng kết hợp nhiều bộ môn tập luyện và sử dụng chế độ ăn kiêng ít calo.

Để thêm hứng thú với việc tập thể dục mỗi ngày, giúp cơ thể năng động

Thứ bảy, 11:38:08 14/07/2018

Để thêm hứng thú với việc tập thể dục mỗi ngày. Dưới đây là 10 cách giúp bạn cảm thấy hào hứng hơn, thậm chí 'nghiện' tập thể dục mỗi ngày.

2 bí quyết giảm cân cực kì đơn giản mà ai cũng có thể làm được

Thứ bảy, 11:28:08 14/07/2018

Theo các chuyên gia ăn uống, việc bạn nhai như thế nào đóng một vai trò rất lớn trong việc giảm cân.

Cảnh báo những điều các cặp đối không nên làm trước khi sex

Thứ bảy, 08:04:05 14/07/2018

Để cảm xúc và sức khỏe cuộc yêu luôn hoàn hảo, hãy lưu ý 5 điều dưới đây bạn tuyệt đối không nên làm trước khi sex.

Danh sách thực phẩm tồi tệ làm phí công tập Gym của bạn

Thứ sáu, 10:41:00 13/07/2018

Bạn mất rất nhiều năng lượng khi tập Gym và khi bạn trở về nhà, bạn cần phải có một bữa ăn nhẹ. Nhưng hãy nhớ rằng có một số loại thực phẩm

An toàn thực phẩm: Nhìn bao bì chọn thực phẩm một cách an toàn

Thứ sáu, 13:59:03 13/07/2018

Với các loại thực phẩm đóng gói hoặc chế biến sẵn, lựa chọn đúng quyết định đến 90% những lợi ích sức khỏe mà nó mang lại.

Vì sao Nhật Bản lại có nhiều người sống hơn trăm tuổi đến thế?

Thứ sáu, 09:36:05 13/07/2018

Nhật Bản có hơn 50.000 người sống trên 100 tuổi. Bí quyết sống thọ của họ rất đơn giản, chỉ từ chế độ dinh dưỡng, quan điểm sống, tập thể dục mỗi ngày.