Chủ đề sức khỏe: canxi

Những loại vitamin thiếu hụt trong cơ thể mà bạn không biết

Thứ bảy, 10:14:05 03/11/2018

Phương thức siêu dễ dàng giúp teens khám phá cơ thể mình đang đòi thứ vitamin gì

Những "thủ phạm" làm tiêu hao vitamin của cơ thể bạn

Thứ bảy, 10:24:11 03/11/2018

Nhiều người phàn nàn rằng, hàng ngày họ ăn uống đầy đủ, tập thể dục thường xuyên, ngủ tốt...vậy mà vẫn cảm thấy mệt mỏi.

Cải xoong là siêu thực phẩm khi chứa tới 17 loại vitamin

Thứ bảy, 10:05:08 03/11/2018

Cải xoong là siêu thực phẩm khi chứa tới 17 loại vitamin. Loại rau này có nhiều chất sắt hơn rau cải bó xôi, nhiều canxi hơn sữa và nhiều vitamin C hơn cam.

Nguy hại “chết người” từ đậu phụ mà ít ai ngờ tới

Thứ bảy, 08:19:12 03/11/2018

Đậu phụ nhìn chung tốt cho sức khỏe nhưng không nên ăn quá nhiều. Người già, người bị thận, thiếu máu, thiếu sắt, bệnh gout, xơ vừa động mạch… càng nên hạn chế ăn đậu phụ

Mùa đông thích ‘mút mát’ ốc luộc mà không biết những điều CẤM KỊ này có ngày MẤT MẠNG như chơi

Thứ bảy, 07:44:12 03/11/2018

Nhiều người có thói quen ngâm ốc vài ngày rồi mới chế biến để chúng thải hết cặn bã bên trong tuy nhiên chúng ta lại không nghĩ đến việc một số lượng ốc sẽ bị chết và ảnh hưởng đến mùi vị của món ăn

Bạn có biết người cao tuổi nên uống nước gì vào buổi sáng?

Thứ bảy, 05:59:04 03/11/2018

Làn da của người cao tuổi dễ khô ngứa, muốn làn da khỏe mạnh cần cân bằng phần nước trong cơ thể, mỗi ngày nên uống đủ 7 – 8 cốc nước.

10 thực phẩm tốt nhất dành cho người mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính

Thứ tư, 20:24:12 31/10/2018

Chế độ ăn uống rất quan trọng với bệnh nhân mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD). Những người mắc chứng COPD tiêu hao nhiều calo hơn khi hô hấp.

Những sai lầm từ thói quen vò nát rau ngót khi nấu

Thứ bảy, 05:13:11 03/11/2018

Vitamin C trong rau ngót cao hơn hẳn so với cam, ổi,… Đây là thành phần quan trọng trong quá trình sản xuất collagen, vận chuyển chất béo, giúp nướu răng siêu khỏe mạnh, điều chỉnh nồng độ cholesterol

Thời điểm vàng ăn khoai lang sẽ tiêu diệt tận gốc rễ mầm ung thư và giúp chị em giảm cân, trẻ đẹp như thiếu nữ

Thứ bảy, 05:18:11 03/11/2018

Khoai lang trắng cũng là loại củ chứa hàm lượng vitamin A cao cùng với tinh bột kháng khiến quá trình tiêu hóa carbohydrate chậm hơn tinh bột, giúp điều hòa lượng đường trong máu ở mức cân bằng.

Nên làm gì khi trẻ bị sún răng để không ảnh hưởng gì tới răng vĩnh viễn?

Thứ bảy, 04:55:10 03/11/2018

Sún răng là bệnh làm tiêu dần răng sữa của trẻ, thường từ 1-3 tuổi. Răng của hàm trên hay mắc hơn cả.

Cách làm đậu hũ non cho bé ăn dặm - món ăn đang khiến mẹ bỉm sữa "phát cuồng"

Thứ bảy, 02:51:04 03/11/2018

Không chỉ đậu hũ non mà bánh flan từ sữa công thức cũng đang được nhiều mẹ tỉ mỉ học cách làm cho con ăn dặm.

Điểm danh những người không nên ăn nhiều ngũ cốc nguyên hạt

Thứ sáu, 13:00:03 02/11/2018

Trong ngũ cốc nguyên hạt chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, 5 nhóm người sau đâu nên hạn chế việc tiêu thụ ngũ cốc hàng ngày.

Những thực phẩm cần tránh kết hợp với sữa bố mẹ nên biết

Thứ sáu, 13:56:07 02/11/2018

Sữa kết hợp với 4 thứ này sẽ vô cùng độc hại với trẻ nhỏ. Sữa nóng không nên cho đường, sữa uống cùng hoa quả chua sẽ gây hại... là những điều cha mẹ nên lưu ý.

7 thói quen tốt phòng ngừa loãng xương có thể bạn chưa biết

Thứ sáu, 14:44:09 02/11/2018

Loãng xương là bệnh lý mãn tính, tăng nguy cơ gãy xương, đau nhức dữ dội giảm chất lượng cuộc sống. Nguyên nhân chính do thiếu canxi và vitamin D, ...

10 lợi ích bất ngờ khi ăn súp lơ không phải ai cũng biết

Thứ sáu, 22:44:11 02/11/2018

Súp lơ (bông cải xanh) được coi là siêu thực phẩm đối với sức khỏe của con người. Nó là nguồn thực phẩm rất giàu sắt, protein, canxi, crom, carbohydrate, vitamin A và vitamin C.