Vì sao khoai tây lại luôn được người tập thể hình ưa thích? Những người tập tạ luôn tuân thủ song song chế độ tập luyện và ăn uống để đạt hiệu quả cơ bắp tốt nhất.
Vì sao chỉ nên ăn khoai tây chiên mỗi tháng 1 lần duy nhất? Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra mối liên quan giữa khoai tây chiên với nguy cơ tử vong tăng lên.
Khoai tây - Nguồn dinh dưỡng tuyệt vời tuyệt đối không thể bỏ qua Khoai tây là loại rau củ ít calo, không có chất béo và cholesterol, hàm lượng vitamin C cao và là nguồn cung cấp kali, vitamin B6 cùng chất xơ thô tuyệt vời.
Biện pháp hạ men gan hiệu quả cho người bị viêm gan mạn tính Ở những bệnh nhân viêm gan mạn tính, khi men gan đột ngột tăng thường dự báo sự nghiêm trọng của bệnh. Vậy làm thế nào để ổn định men gan lâu dài, hiệu quả?
Lý giải vì sao ăn lạc lại có lợi cho sức khỏe như thế Lạc là nguồn cung cấp protein, chất béo lành mạnh và các dưỡng chất tốt cho sức khỏe.
Làm sao để giữ da sáng đẹp tự nhiên? Tham khảo ngay bí quyết dưới đây nhé! Để có làn da sáng, đẹp và khỏe mạnh, bạn không nhất thiết chỉ trông chờ vào “phép lạ” các loại mỹ phẩm dưỡng da mà còn có nhiều cách đơn giản hơn, tiết kiệm hơn, lâu bền hơn và đặc biệt an toàn...
Nấu món gì cho bữa tối vào những ngày thu se lạnh ở Hà Nội? Còn gì thích thú hơn sau những giờ làm việc căng thẳng được quây quần cùng gia đình thưởng thức những món thanh ngọt, dễ ăn và hấp dẫn
Chuyên gia cảnh báo những nguyên nhân gây bệnh gan nhiễm mỡ Gan là cơ quan có nhiều chức năng quan trọng, trong đó có chức năng tích lũy và chuyển hóa các chất béo.
Uống nhiều nước ngọt có gas làm tăng nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ Nhắc đến gan nhiễm mỡ, hầu hết chúng ta tin rằng đó là hậu quả của thói quen ăn đồ ăn nhiều dầu mỡ hay uống nhiều bia rượu.
Những sai lầm trong nấu ăn đe dọa đến sức khỏe bạn cần tránh Sử dụng nhiều muối, bột ngọt, ăn thịt tái... là những sai lầm trong nấu ăn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn.
Mách nhỏ các bà nội trợ cách sử dụng dầu ăn có lợi cho sức khỏe Mỗi loại dầu ăn sẽ phù hợp với từng cách chế biến thực phẩm và nhiệt độ nấu thích hợp để đảm bảo dưỡng chất và không gây ảnh hưởng đến sức khỏe con người.
Cách phòng ngừa bệnh tim hiệu quả nhất định không thể bỏ qua Cách tốt nhất để xua tan bệnh liên quan đến tim mạch là giảm chất béo, bỏ thuốc và tăng cường tập thể dục, uống nhiều nước, bổ sung các vitamin.
Học lỏm bữa sáng dinh dưỡng mà đơn giản cho từng độ tuổi Ở mỗi độ tuổi, nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể là khác nhau. Vì vậy, hãy biết cách tạo ra một bữa sáng phù hợp với độ tuổi để đảm bảo sức khoẻ
Sốc: Sức tàn phá cơ thể nghiêm trọng do bổ sung vitamin quá liều Vitamin rất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, việc bổ sung quá nhiều vitamin có thể phản tác dụng.
Tại vì sao giảm cân xong chúng ta lại dễ tăng cân đến vậy? Sau khi giảm được một số cân nhất định, bạn quyết định thưởng cho bản thân vài ngày 'cheat day'... và đột nhiên cân nặng cứ thế vù vù tăng lên.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật