Chủ đề sức khỏe: chat beo

Cách làm đùi thon gọn chuẩn người mẫu cho chị em phụ nữ

Thứ Hai, 14:00:11 17/12/2018

Không phải ai sinh ra cũng sở hữu cặp đùi thon gọn, vì thế cách làm đùi thon gọn được nhiều chị em tìm kiếm. Cùng học ngay cách làm đùi thon gọn nhé.

Cách làm sinh tố dưa lê ngọt mát xóa tan cơn khát ngày hè

Thứ Hai, 14:05:04 17/12/2018

Cách làm sinh tố dưa lê vô cùng đơn giản. Chỉ 3 phút thực hiện là bạn đã có cốc sinh tố mát lạnh giải khát rồi. Cùng xem cách làm sinh tố dưa lê này nhé!

Cách làm bánh đậu phụ chay rán cho ngày Vu Lan hấp dẫn

Thứ bảy, 11:16:08 15/12/2018

Cách làm bánh đậu phụ chay rán khá nhanh và dễ làm. Nhân ngày lễ Vu Lan sắp tới, hãy cùng học cách làm bánh đậu phụ rán chay theo hướng dẫn dưới đây nhé.

Cách nấu cháo thịt bò phô mai cho con tăng cân vù vù

Thứ năm, 11:20:08 13/12/2018

Cách nấu cháo thịt bò phô mai không khó một chút nào mà vô cùng giàu dinh dưỡng. Mẹ hãy học cách nấu cháo thịt bò phô mai cho con đổi bữa nhé.

Cách làm dưa món từ xoài xanh đúng kiểu Nam Bộ nên biết

Thứ năm, 11:41:08 13/12/2018

Cách làm dưa món có vô số bởi có rất nhiều nguyên liệu khác nhau. Hôm nay, bạn có thể học cách làm dưa món từ xoài xanh đúng kiểu Nam Bộ ăn thật đã.

5 nhóm thực phẩm cần thiết phải có trong các bữa ăn hàng ngày

Thứ sáu, 11:46:03 07/12/2018

Nhiều bà nội trợ cho rằng, một bữa ăn có nhiều chất đạm như: thịt, cá, trứng, sữa, tôm, cua... sẽ là một bữa ăn đầy đủ chất nhất. Đây là một quan niệm hoàn toàn sai lầm.

Bạn nên biết: Thức ăn biến đổi thế nào khi nấu nướng?

Thứ sáu, 11:56:08 07/12/2018

Hầu hết thực phẩm như thịt, cá, gạo, ngô, khoai, rau, củ... mua về đều phải nấu nướng thành thức ăn. Vì vậy các câu hỏi đặt ra là: Khi nấu nướng ở nhiệt độ cao trên 100oC, thức ăn biến đổi thế nào?

Cách tính calo trong thức ăn như thế nào, bạn đã biết chưa?

Thứ sáu, 12:01:08 07/12/2018

Tôi thường nghe nói phải có chế độ dinh dưỡng phù hợp mới phòng ngừa được bệnh tật và bảo đảm sức khỏe.

6 loại thức ăn "chén cả ngày" vẫn thon thả nhất định phải biết

Thứ sáu, 12:10:02 07/12/2018

Sữa, pho mát, chocolate đen... là những món mà nhiều người nghĩ ăn vào sẽ nhanh tăng kg, nhưng họ không biết được rằng, đó là 3 trong số các món ăn vặt có thể dùng thoải mái.

Để ăn chay mà vẫn khỏe bạn nên biết những lưu ý này!

Thứ sáu, 12:31:06 07/12/2018

Theo các nhà khoa học, ăn chay đúng cách sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chế độ ăn chay có ít cholesterol, ít chất béo bão hòa, nhiều chất béo không bão hòa, nhiều vitamin C, E...

Lưu ý sắt trong ăn chay mà không phải ai cũng biết

Thứ sáu, 12:35:08 07/12/2018

Trong một số trường hợp cụ thể, sắt là một trong các nguyên tắc dinh dưỡng được chú ý hàng đầu như phụ nữ có thai, phụ nữ cho con bú, trẻ em suy dinh dưỡng kéo dài và người bị thiếu máu.

5 sai lầm khiến người gầy không bao giờ tăng được cân

Thứ sáu, 13:40:02 07/12/2018

Tại sao tăng cân lại khó đến vậy, đặc biệt những người gầy lâu năm. Một thực tế là tất cả chúng ta đều mắc sai lầm trong các phương pháp tăng cân thông thường đang áp dụng.