Chủ đề sức khỏe: chat dinh duong

Những lưu ý về dinh dưỡng dành cho người say nóng, say nắng

Thứ sáu, 10:23:07 23/11/2018

Say nóng, say nắng chỉ xảy ra với những người phải làm việc hoặc hoạt động lâu ngoài trời nắng.

Bạn có biết rằng chế độ ăn uống lành mạnh có thể phòng ngừa đau cổ vai gáy không?

Thứ sáu, 10:31:03 23/11/2018

Thiên nhiên đã cung cấp cho chúng ta các chất dinh dưỡng tuyệt vời giúp tăng cường sức khỏe xương mà bạn nên thêm vào chế độ ăn để giảm đau cổ vai gáy.

Nhu cầu dinh dưỡng ở nam và nữ có khác nhau như thế nào?

Thứ sáu, 08:30:07 23/11/2018

Chế độ ăn uống cân bằng rất cần thiết để duy trì cơ thể khỏe mạnh. Mọi chất dinh dưỡng như vitamin, protein, sắt, khoáng chất và thậm chí là chất béo đều có những chức năng cụ thể.

Tiết lộ 10 lý do mà bạn nên bổ sung nước ép dứa vào bữa sáng mỗi ngày

Thứ sáu, 05:48:13 23/11/2018

Dứa không chỉ là một loại trái cây giải nhiệt được nhiều người ưa chuộng mà món ăn này còn được gọi là 'liều thuốc tự nhiên' với vô vàn lợi ích cho cơ thể chúng ta.

Hướng dẫn các bạn cách bổ sung dưỡng chất cho tuổi dậy thì

Thứ sáu, 05:00:07 23/11/2018

Khi con bước vào tuổi dậy thì, bố mẹ phải quan tâm tới dinh dưỡng của con để bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng giúp con thêm cao lớn

Bật mí 7 thực phẩm giúp giữ nước tuyệt vời cho hè thêm khỏe

Thứ sáu, 14:21:08 23/11/2018

Có rất nhiều thực phẩm ngon bạn có thể ăn hàng ngày để bổ sung nước trong mùa hè này. Trái cây và rau củ tươi là một trong những thực phẩm mùa hè tuyệt vời nhất giúp cung cấp nước cho cơ thể.

Mách nhỏ các dưỡng chất giúp bộ não khỏe mạnh bạn nên biết

Thứ sáu, 04:55:11 23/11/2018

Hoạt động của bộ não con người là hoạt động quan trọng, thiết yếu.

Đừng chọn phải loại giấm pha bằng axít để rồi bào mòn dạ dày

Thứ sáu, 12:41:09 23/11/2018

Bác sĩ dinh dưỡng Phương Thị Kim Phụng cho biết, giấm pha chế bằng axit khi đi vào cơ thể sẽ thẩm thấu nhanh vào dạ dày, gây nguy hiểm cho dạ dày.

5 sai lầm thường gặp khiến tập gym đều đặn mà vẫn 'công cốc'

Thứ sáu, 13:37:12 23/11/2018

Nếu sau khi tập gym, bạn về nhà và lập tức nằm lên ghế hoặc giường là đã mắc một lỗi có thể ảnh hưởng đến hiệu quả tập luyện.

Cách điều trị rối loạn kinh nguyệt, nỗi lo của nhiều chị em,

Thứ sáu, 13:33:05 23/11/2018

Rối loạn kinh nguyệt là tên gọi chung cho một nhóm các triệu chứng như: kinh nguyệt thất thường, mất kinh, đau bụng kinh, hoặc rong kinh rong huyết…

Rau dền: Món ăn - vị thuốc thanh nhiệt, mát gan không phải ai cũng biết

Thứ sáu, 13:06:08 23/11/2018

Rau dền là một trong những món ăn ngon, mát và có tác dụng giải nhiệt quen thuộc trong bữa ăn của người Việt Nam. Rau dền chứa nhiều chất dinh dưỡng, chất khoáng và các loại vitamin...

Rau dền: Món ăn - Vị thuốc thích hợp giữa những ngày nắng nóng

Thứ sáu, 09:22:08 23/11/2018

Khéo tay với dưa hấu, bạn sẽ có những món ăn giải nhiệt mùa hè

Thứ sáu, 09:18:10 23/11/2018

Đang chạy xe trên đường bỗng nhìn thấy dưa hấu xếp thành ụ lớn trên vỉa hè với tấm vải sơn đề thống thiết “Giải cứu dưa hấu”

Giảm cân sai cách - Coi chừng những tác hại khôn lường

Thứ sáu, 08:17:10 23/11/2018

Khi bị thừa cân, nhiều người cảm thấy tự ti (đặc biệt là phái nữ) và tìm đến các biện pháp giảm cân.

Đây là 7 sai lầm khi ăn cua rất nhiều người mắc phải

Thứ sáu, 13:27:07 23/11/2018

Cua là món ăn bổ dưỡng giàu canxi mà rất được nhiều người ưa chuộng nhất là vào những ngày hè nắng nóng như thế này. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách ăn cua cho tốt.