Chủ đề sức khỏe: chat dinh duong

10 lợi ích ít biết của hạt lanh bạn chớ nên bỏ qua

Thứ Ba, 02:36:04 20/11/2018

Thêm một vài muỗng cà phê hạt lanh nghiền vào súp, sa lát, hoặc sinh tố như là một phần của kế hoạch giảm cân của bạn.

Lợi ích khi kết hợp hạt Chia với mật ong có thể bạn chưa biết

Thứ Ba, 02:33:11 20/11/2018

Kết hợp hạt Chia và mật ong có thể mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe. Bạn hãy trộn 1 thìa hạt chia với 1 thìa mật ong và ăn sau bữa sáng.

Đoán chất dinh dưỡng qua màu của rau củ bạn có đoán được không?

Thứ Ba, 00:51:10 20/11/2018

Mỗi loại rau đều có màu sắc khác nhau, thông qua đó, chúng ta có thể nhận biết được những loại vitamin chứa trong chúng.

Mách nhỏ các bạn 7 món ăn no bụng mà không lo sợ béo

Thứ Ba, 01:06:06 20/11/2018

Trứng, súp đậu, khoai tây, bột yến mạch… là các loại thực phẩm hàng đầu mang lại cảm giác no bụng mà rất ít calories.

Siêu lợi ích chỉ có được khi ăn mận bạn chớ bỏ qua

Thứ Ba, 00:15:08 20/11/2018

Đang mùa mận hậu, mận Mộc Châu, Sapa, nhanh tay chọn quả ngon về ăn hoặc làm sirô uống dần vì có nhiều công dụng.

Ăn gì để tăng cân cấp tốc cho người gầy, nàng nào muốn tăng cân thì xem ngay nhé

Thứ Hai, 22:11:12 19/11/2018

Chọn thực phẩm để tăng cân nhanh không phải là chuyện đơn giản, vì thực tế nhiều người gầy ăn nhiều thứ bổ béo mà cân nặng vẫn không tăng.

Tác hại của tinh chất mầm đậu nành là không có thật!

Thứ Hai, 20:07:08 19/11/2018

Gây hại cho sức khỏe, làm giảm khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng… là những quan điểm sai lầm đã tồn tại cách đây hàng chục năm về đậu nành và tinh chất mầm đậu nành.

Khám phá lợi ích của rong biển với sức khỏe mỗi chúng ta

Thứ Hai, 23:58:04 19/11/2018

Trong rong biển chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu có lợi cho sức khỏe. Nó có khả năng ngăn ngừa ung thư, thiếu máu và nhiều bệnh khác

Rụng tóc: Bệnh dễ gặp của phụ nữ sau sinh mà mẹ nào cũng gặp phải

Thứ Hai, 15:35:07 19/11/2018

Sống vui vẻ, thoải mái là 1 trong những cách rất hiệu quả giúp các bà mẹ giảm tình trạng rụng tóc sau sinh.

Lợi ích của việc sử dụng thực phẩm hữu cơ ít ai biết

Thứ Hai, 23:35:05 19/11/2018

Các loại thực phẩm hữu cơ là những mặt hàng thực phẩm được trồng và canh tác mà không sử dụng bất cứ hoá chất tổng hợp, thuốc trừ sâu độc hại, phân bón gốc dầu mỏ hay sinh vật biến đổi gien.

Cách bài độc trong cơ thể mà có thể bạn chưa biết?

Thứ Hai, 13:11:05 19/11/2018

Thói quen xấu thường ngày sẽ ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất của cơ thể. Từ đó dẫn đến các độc tố tích tụ trong cơ thể lâu ngày, gây ra các chứng đau đầu, mệt mỏi…

12 lợi ích của trái vải với sức khỏe bạn đừng bỏ qua

Thứ Hai, 23:20:05 19/11/2018

Vải có đặc tính chống ung thư nhờ sự có mặt của flavones, quercitin và kaemferol. Đây là những hợp chất giúp chống lại sự phát triển các tế bào ung thư, đặc biệt là ung thư vú.

7 lợi ích của dưa vàng không phải chị em nào cũng biết

Thứ Hai, 23:08:05 19/11/2018

Là loại thực phẩm lành mạnh và chứa nhiều chất dinh dưỡng và vitamin thiết yếu, công dụng của dưa vàng chắc chắn khiến bạn vô cùng bất ngờ.

Những thực phẩm cung cấp nước cho cơ thể hiệu quả nhất

Thứ Hai, 22:51:09 19/11/2018

Mặc dù uống nhiều nước một ngày là cách tốt nhất để cung cấp nước cho cơ thể, tuy nhiên kết hợp với đó bạn nên ăn những loại thực phẩm có khả năng giữ nước cao.