Nếu thiếu chất xơ cơ thể bạn đối mặt với nguy hiểm nào? Nếu thiếu chất xơ cơ thể bạn đối mặt với nguy hiểm nào, hãy biết để có được sức khỏe tốt nhất!
Mách nhỏ chị em cách chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp từ trái dừa Dừa là một loại quả đem rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe và những hiệu quả bất ngờ trong làm đẹp. Dưới đây là những công dụng tuyệt vời mà trái dừa đem lại.
3 dấu hiệu cho thấy bạn không đủ chất xơ trong cơ thể nên chú ý Nhận biết các dấu hiệu thiếu chất xơ trong cơ thể là việc làm quan trọng và bạn cần nhiều thời gian hơn để cung cấp thêm hoa quả và rau.
Cơ thể thiếu chất xơ: Những dấu hiệu đầu tiên bạn nên biết Nếu bạn không đi đại tiện thường xuyên hoặc ít nhất một lần trong ngày thì cũng có nghĩa là bạn đã bị thiếu hụt chất xơ.
Người bị tiểu đường týp 2 có nên ăn nhiều chất xơ hay không? Các nhà nghiên cứu cho biết ăn nhiều chất xơ kích thích một loại vi khuẩn đường ruột có thể giúp chống lại bệnh tiểu đường týp 2.
Hãy tìm hiểu ngay tại sao bạn nên uống nước dứa thường xuyên vào mỗi sáng nhé! Vì sao cách chuyên gia sức khỏe khuyên bạn nên uống nước dứa vào buổi sáng, hãy tìm hiểu ngay!
Ăn hạt hạnh nhân mỗi ngày có thể giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch tốt nhất Một nghiên cứu mới chỉ ra rằng ăn một nắm hạt hạnh nhân mỗi ngày có thể giúp tăng cường hàm lượng và chức năng của cholesterol tốt trong cơ thể
Bật mí nhóm thực phẩm không được quên đối với mẹ bầu Với các loại thịt, cá, mẹ bầu nên chọn những loại thực phẩm tươi và đặc biệt là phải được chế biến chín kỹ trước khi ăn.
10 loại thực phẩm có tác dụng ngừa ung thư vú rất tốt chị em nên bổ sung hàng ngày Việc ăn uống vô cùng quan trọng với sức khỏe, hãy cùng tham khảo 10 loại thực phẩm có tác dụng ngăn ngừa ung thư vú, kẻ thù của tất cả chị em phụ nữ
Thực phẩm giúp phụ nữ phòng chống ung thư vú hiệu quả không ngờ Chế độ ăn uống lành mạnh là cách chống bệnh ung thư vú hiệu quả nhất. Dưới đây là những “siêu thực phẩm” giúp chị em chống lại bệnh ung thư vú
Ngừa ung thư vú theo sắc màu rau quả như thế nào cho hiệu quả? Bắp cải tím giàu indole-3 - methanol, có tác dụng phòng ngừa ung thư bàng quang, ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt vô cùng hiệu quả
Tiết lộ thời điểm trong ngày uống nước dừa tốt nhất Thay vì uống cà phê, nước ngọt… mẹ bầu nên uống 1 ly nước dừa mỗi ngày sẽ nhận được nhiều lợi ích với sức khỏe hơn.
Nếu chưa biết lợi ích và tác hại của dưa muối hãy cùng tìm hiểu nhé! Dưa muối ngoài chức năng thực phẩm dùng ẩm thực ngon miệng, nhiều nghiên cứu cho thấy những lợi ích sức khỏe của dưa muối tốt cho tiêu hóa.
Bạn sẽ cảm thấy rất bất ngờ khi biết được công dụng của hạt dưa hấu đấy Bạn sẽ bất ngờ khi biết hạt dưa hấu rất tốt cho hệ tim mạch, cải thiện đời sống tình dục, điều trị bệnh tiểu đường và cải thiện trí nhớ.
Hiểm họa khôn lường cho sức khỏe khi bạn ăn dứa sai cách Ăn dứa sai cách gây hại khôn lường cho sức khỏe - các bạn hãy lưu ý ngay để tránh trường hợp đáng tiếc xảy ra.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật