Chủ đề sức khỏe: chat xo

Hướng dẫn bạn ăn khoai lang như thế nào để giảm cân tốt cho sức khỏe

Thứ năm, 04:06:04 01/11/2018

Cũng giống như nhiều loại khoai khác, khoai lang sẽ hỏng sau một thời gian nếu không bảo quản đúng cách.

Mách bạn 5 thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả, an toàn

Thứ tư, 20:56:04 31/10/2018

Những thực phẩm này vừa bổ dưỡng cho cơ thể lại vừa có lợi cho quá trình giảm cân.

Tác dụng của gạo lứt giúp bạn giảm cân, thanh lọc cơ thể

Thứ tư, 20:44:11 31/10/2018

Gạo lứt giúp giảm cân, thanh lọc cơ thể?. Gạo lứt được khá nhiều người sử dụng nhất là chị em phụ nữ vì tin rằng có thể giúp giảm cân, thanh lọc cơ thể,...

Thực đơn ăn 6 bữa một ngày không lo tăng cân bạn nên biết

Thứ tư, 20:18:13 31/10/2018

Thực đơn ăn 6 bữa một ngày không lo tăng cân. Ăn uống đúng giờ, điều độ cùng nguồn thực phẩm nhiều protein, nhiều chất xơ giúp cơ thể khỏe mạnh, đủ năng lượng mà không bị tăng cân.

Bật mí 4 cách giúp bạn hạn chế nguy cơ tăng cân ít ai biết

Thứ tư, 20:00:08 31/10/2018

4 cách giúp bạn hạn chế nguy cơ tăng cân. Để hạn chế nguy cơ tăng cân sau ngày lễ, bạn nhanh chóng lấy lại thói quen lành mạnh của mình.

Tăng cân hiệu quả, lành mạnh với thực đơn 2.500 calo

Thứ tư, 19:01:12 31/10/2018

Tăng cân hiệu quả, lành mạnh với thực đơn 2.500 calo. Thực đơn bổ sung chất béo, cung cấp carbonhydrates từ ngũ cốc nguyên hạt, trái cây và rau quả giúp tăng cân khỏe mạnh.

5 thực phẩm giàu chất béo nhưng không làm bạn tăng cân

Thứ năm, 05:25:03 01/11/2018

Cơ thể bạn cần thực phẩm lành mạnh có nhiều chất béo để hoạt động, giữ cho tâm trạng thoải mái và ổn định lượng đường trong máu, thậm chí là để giảm cân.

Lý do gây tăng cân trong mùa lạnh khiến bạn giật mình

Thứ năm, 05:06:11 01/11/2018

Lý do khiến bạn tăng cân giật mình trong mùa lạnh. Mùa đông đến cũng là lúc cất những bộ bikini vào góc tủ, thay vào đó là những bộ cánh kín từ đầu đến chân.

Điểm danh những món ăn vặt dễ gây tăng cân bạn cần tránh

Thứ năm, 05:00:06 01/11/2018

Những thứ càng ăn, càng đói, càng tăng cân. Bạn nên tránh xa những món ăn vặt dễ gây tăng cân như bim bim, nước ngọt có ga, nước hoa quả đóng chai...

Cà chua đỏ và cà chua vàng rất khác nhau, nên ăn loại nào?

Thứ bảy, 04:20:03 03/11/2018

Không chỉ khác nhau về màu sắc, cà chua đỏ và vàng còn có nhiều điểm khác nhau cơ bản về thành phần các chất dinh dưỡng.

Món ăn thuốc từ dọc mùng không phải người nào cũng biết

Thứ năm, 02:16:08 01/11/2018

Rau dọc mùng còn gọi môn thơm, tên khoa học là Alocasia indica = Alocasia odora. Dọc mùng có mặt trong nhiều món ẩm thực của người Việt như các món canh chua, món bún...

Những lợi ích tuyệt vời của quả óc chó mà ít người biết đến

Thứ năm, 01:58:07 01/11/2018

Quả óc chó giàu protein, chất béo có lợi như axit béo omega-3, chất xơ cùng nhiều chất dinh dưỡng và khoáng chất khác mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe.