Chủ đề sức khỏe: chat xo

Lúa mạch - Tác dụng kỳ diệu của lúa mạch trong bảo vệ sức khỏe

Thứ tư, 12:40:11 31/10/2018

Lúa mạch là một loại hạt ngũ cốc nguyên hạt thường được tìm thấy trong bánh mì, đồ uống, giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh như béo phì, tiểu đường

Hạt chia là hạt gì? 13 tác dụng của hạt Chia với cơ thể con người

Thứ tư, 12:47:08 31/10/2018

Hạt Chia hay còn gọi là Salvia là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng hiếm có trong thế giới thực phẩm, đặc biệt là những vi chất

15 lời khuyên dinh dưỡng để khỏe hơn như những ngôi sao bóng đá

Thứ tư, 15:53:07 31/10/2018

15 lời khuyên dinh dưỡng để khỏe như những ngôi sao bóng đá. Có nhiều tuyển thủ đã phải dành hàng giờ luyện tập để điều chỉnh trọng lượng cơ thể, bởi cân nặng có ảnh hưởng lớn đến luyện tập và thi đấu.

Những lưu ý về chế độ dinh dưỡng bổ sung cho phái mạnh

Thứ tư, 15:40:11 31/10/2018

Không chỉ phụ nữ mà phái mạnh cũng cần giảm lượng chất béo trong bữa ăn, đồng thời tăng hàm lượng chất xơ. Trên thực tế, nam giới thường có thói quen ưa ăn nhiều chất béo và ít chất xơ hơn nữ giới.

Hướng dẫn chế độ dinh dưỡng cho sức khỏe dài lâu

Thứ tư, 15:41:06 31/10/2018

Theo các nhà khoa học, chế độ dinh dưỡng là một trong những nhân tố quan trọng để có cuộc sống khỏe mạnh và dài lâu. Liên quan đến dinh dưỡng và tuổi thọ con người, các chuyên gia khuyên rằng, chế độ ăn cần đảm bảo những yếu...

Khi tập luyện thể thao cần bổ sung chế độ dinh dưỡng như thế nào cho phù hợp

Thứ tư, 15:43:09 31/10/2018

Trước, trong và sau khi luyện tập thể thao, bạn cần cung cấp chế độ dinh dưỡng như thế nào cho cơ thể? Cái này còn tùy thuộc vào việc bạn luyện tập môn thể thao mà chúng ta có chế độ ăn uống thích hợp nhất giúp cơ thể khỏe...

Chế độ dinh dưỡng tăng sức đề kháng cho bé trong thời tiết giao mùa

Thứ tư, 15:57:12 31/10/2018

Chế độ dinh dưỡng tăng sức đề kháng cho bé. Kẽm là khoáng chất cần thiết cho cơ thể để duy trì cảm giác về mùi, kích thích phản xạ ăn ngon, giữ hệ thống miễn dịch khỏe mạnh.

5 loại rong biển chứa nhiều dinh dưỡng nhất bạn nên thêm vào bữa ăn

Thứ tư, 15:15:04 31/10/2018

Rong biển được coi là một siêu thực phẩm hàng đầu của Nhật. Cùng khám phá 5 loại rong biển chứa nhiều chất dinh dưỡng nhất hiện nay nhé!

Cách bổ sung dinh dưỡng cho người ốm nhanh hồi phục

Thứ tư, 15:23:08 31/10/2018

Cơ thể mệt mỏi, chân tay không muốn cử động, miệng đắng, nuốt khó sợ ăn chán ăn… đó là tình trạng chung của những người khi bị ốm hoặc mới ốm dậy.

Hàm lượng dinh dưỡng bất ngờ có trong quả kiwi bạn đã biết hết

Thứ tư, 14:11:08 31/10/2018

Quả kiwi thích hợp dùng để giải nhiệt nhờ những thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.

Thói quen về dinh dưỡng sai lầm các mẹ cần thay đổi ngay

Thứ tư, 14:20:03 31/10/2018

Thói quen về dinh dưỡng cần thay đổi ngay. Nhiều người cho rằng, nếu hâm mà sôi sùng sục thì vitamin trong thức ăn sẽ bị mất. Vì vậy, họ cho vào lò vi sóng quay… cho ấm nóng.

Cực nhiều lợi ích dinh dưỡng có trong táo xanh bạn đã biết

Thứ tư, 14:32:09 31/10/2018

Cực nhiều lợi ích dinh dưỡng từ táo xanh. Nếu bạn không ăn táo xanh thường xuyên thì hãy đọc ngay những thông tin dưới đây để bổ sung loại trái cây này vào thực đợn của mình ngay hôm nay!

Khám phá những giá trị dinh dưỡng tuyệt vời từ khoai môn

Thứ tư, 14:37:04 31/10/2018

Khoai môn là nguyên liệu tạo nên nhiều món ăn hấp dẫn nhưng đồng thời nó còn chứa đựng nhiều giá trị dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe của con người.

Giá trị dinh dưỡng của các loại rau củ quả ngâm chua

Thứ tư, 12:36:08 31/10/2018

Rau củ ngâm chua đã được thực hiện cách đây hơn 4.000 năm và từ đó, người dân trên thế giới đã chào đón nó như một món ăn có giá trị dinh dưỡng và khả năng chữa bệnh cao.

Bệnh táo bón có thể được phòng chữa nhờ chế độ dinh dưỡng hợp lý

Thứ tư, 11:58:08 31/10/2018

Một chế độ dinh dưỡng có hàm lượng chất xơ cao, uống đủ nước, thường xuyên vận động và tập thói quen đại tiện mỗi ngày là biện pháp phòng tránh táo bón hiệu quả nhất.