Chủ đề sức khỏe: chat xo

Làm sao để lựa chọn thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả

Thứ tư, 19:51:08 31/10/2018

Nhiều loại thực phẩm tưởng như có chất lượng calo thấp, nhưng thực tế không phải vậy.

Những loại bánh mì hỗ trợ giảm cân tốt nhất có thể bạn chư biết

Thứ tư, 23:25:11 31/10/2018

Những loại bánh mì hỗ trợ giảm cân tốt nhất. Mặc dù thành phần trong bánh mì chủ yếu là tinh bột nhưng trên thực tế nó là loại thực phẩm hỗ trợ giảm cân tốt nhất.

Cách phòng chống ung thư và giảm cân hiệu quả nhờ su hào

Thứ tư, 23:08:11 31/10/2018

Phòng chống ung thư và giảm cân hiệu quả nhờ su hào. Su hào là thực phẩm của mùa đông với nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe.

Những thực phẩm tránh ăn trước khi tập luyện ít ai biết

Thứ năm, 01:00:05 01/11/2018

Những thực phẩm tránh ăn trước khi tập luyện. Nếu ăn những thực phẩm này, bạn sẽ thấy khó chịu, thậm chí bị chuột rút, khó thở khi tập luyện.

Chúng ta có nên loại bỏ chất bột đường khi giảm cân không?

Thứ tư, 22:58:04 31/10/2018

Nhiều người nghĩ rằng các loại thực phẩm giàu chất bột đường (chất bột đườngohydrate) như mì ống, bánh mì, ngũ cốc, khoai tây và gạo là kẻ thù của việc giảm cân. Và việc loại bỏ chúng khỏi chế độ ăn uống có giúp giảm cân...

Mách bạn bí quyết giảm cân cực dễ với 8 thực phẩm rẻ bèo dễ kiếm

Thứ tư, 22:40:06 31/10/2018

Một trong những lo lắng của chị em khi giảm cân là làn da trở nên nhăn nheo, xấu xí. Tuy nhiên, nếu bổ sung các loại thực phẩm từ tự nhiên, bạn sẽ không phải lo lắng với tình trạng da xấu

Hướng dẫn giảm cân với những thực phẩm quen thuộc dễ kiếm

Thứ tư, 22:14:10 31/10/2018

Để không bị béo ú lên trong mùa đông này, các bạn gái hãy tập trung vào nhóm thực phẩm vừa bổ dưỡng lại vừa có tác dụng giảm cân sau đây nhé.

Siêu thực phẩm giàu canxi dành cho bà bầu bạn đã biết chưa?

Thứ tư, 20:08:05 31/10/2018

Thay vì bổ sung canxi bằng thuốc, bà bầu hoàn toàn có thể giúp xương chắc khỏe nhờ các nguồn canxi từ thực phẩm.

Lưu ý về những loại thực phẩm cải thiện nhanh sức khỏe cho bạn

Thứ tư, 21:04:06 31/10/2018

Trong thời tiết giao mùa, sức khỏe chúng ta thường gặp nhiều vấn đề, cơ thể cảm giác mệt mỏi, ủ rũ. Để giúp cho sức khỏe cơ thể hồi phục nhanh chóng, bạn lưu ý một số thực phẩm có lợi dưới đây.

Bật mí 10 siêu thực phẩm tốt cho sức khỏe không thể bỏ qua

Thứ tư, 20:38:06 31/10/2018

Hãy dự trữ 10 loại siêu thực phẩm bạn nên ăn có tác dụng chống ôxy hóa, giàu chất xơ sau đây để tăng cường sức khỏe của mình nhé.

Trị chứng đầy bụng khó tiêu bằng những thực phẩm bạn nên biết

Thứ tư, 23:13:10 31/10/2018

Bạn thường bị đầy bụng, khó tiêu và bạn không biết phải làm thế nào? Thực ra bạn hoàn toàn có thể phòng hoặc điều trị căn bệnh khó chịu này.

Những thực phẩm bạn nên ăn ngay trước khi tập luyện

Thứ tư, 19:10:05 31/10/2018

Tập luyện là một phần quan trọng của phong cách sống lành mạnh. Tuy nhiên, cần phải đảm bảo cung cấp đủ cho cơ thể năng lượng cần thiết đặc biệt là trước và sau mỗi bài tập.

Cách ăn chuối tốt nhất mà không tăng cân bạn đừng bỏ qua

Thứ tư, 18:57:04 31/10/2018

Chuối có nhiều chất có lợi cho cơ thể, cung cấp năng lượng cao như vậy, liệu có tác dụng trong việc giảm cân hay không?

Mách bạn những loại thực phẩm giúp ăn ít hơn trong quá trình ăn kiêng

Thứ tư, 18:09:16 31/10/2018

Ham muốn ăn có thể phá hoại chế độ ăn kiêng của chúng ta, do đó, bạn nên lên danh sách các loại thực phẩm lành mạnh có thể giúp bạn giảm ham muốn ăn quá nhiều. Nếu bạn có khó khăn trong việc giải quyết nạn đói, hãy bao gồm...