Chủ đề sức khỏe: chat xo

Hạt mắc-ca và những giá trị dinh dưỡng đa dạng bạn chưa biết

Thứ tư, 12:23:04 31/10/2018

Những giá trị dinh dưỡng đa dạng của hạt mắc-ca. Hạt mắc-ca hiện đang được nhiều người ưa chuộng sử dụng vì mùi vị thơm ngon và giàu dinh dưỡng.

Thực phẩm nên ăn trước khi tập luyện thể thao mà bạn chưa biết

Thứ tư, 14:58:11 31/10/2018

Thực phẩm nên ăn trước khi tập luyện thể thao. Tập luyện rất tốt cho việc giảm cân. Ngoài ra, ăn một số thực phẩm trước và sau khi tập luyện có thể tối ưu hóa việc giảm cân.

Khoai môn - Một số lợi ích của khoai môn và những lưu ý khi dùng

Thứ tư, 14:57:12 31/10/2018

Củ khoai môn không chỉ có hàm lượng tinh bột, chất xơ cao mà còn chứa khá nhiều loại vitamin và khoáng chất khác như: Vitamin A, C, B, E, đạm

Hướng dẫn chế độ dinh dưỡng cần bổ sung khi bị suy nhược cơ thể

Thứ tư, 14:55:08 31/10/2018

Hoa mắt, chóng mặt, mệt mỏi, chán ăn, mất ngủ, không muốn làm việc… là những dấu hiệu cơ thể bị suy nhược.

Khám phá lợi ích sức khỏe và dinh dưỡng của quả thanh long

Thứ tư, 14:51:07 31/10/2018

Thanh long là loại trái cây được ưa thích trong mùa hè này bởi vị thanh mát thơm ngon. Bên cạnh đó thanh long còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Bạn đã biết đến công dụng của 7 chất dinh dưỡng trong rau diếp

Thứ tư, 11:51:06 31/10/2018

Công dụng của 7 chất dinh dưỡng trong rau diếp. Rau diếp không chỉ chứa nhiều nước mà còn chứa những chất dinh dưỡng đáng ngạc nhiên!

Hướng dẫn tăng cường dinh dưỡng cho bữa ăn gia đình bạn nên biết

Thứ tư, 11:53:08 31/10/2018

Bữa ăn gia đình là nơi chị em thể hiện sự khéo léo với chồng con và qua đó thể hiện vai trò của người mẹ đã tốn công sức và tình cảm tạo ra những bữa ăn ngon đem lại sức khỏe cho tất cả mọi người.

Một số thực phẩm giàu dinh dưỡng cực kỳ có hại nếu ăn nhiều

Thứ tư, 12:42:11 31/10/2018

Với những thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng nếu bạn tiêu thụ chúng quá nhiều lại có thể trở thành có hại cho sức khỏe của bạn. Cùng xem những loại thực phẩm này để hạn chế trong chế độ của mình.

Công dụng tuyệt vời của 7 chất dinh dưỡng trong rau diếp

Thứ tư, 07:51:09 31/10/2018

Rau diếp không chỉ chứa nhiều nước mà còn chứa những chất dinh dưỡng đáng ngạc nhiên!

Dinh dưỡng phù hợp cho trẻ dậy thì tăng chiều cao tối đa

Thứ tư, 12:44:08 31/10/2018

Dinh dưỡng giúp trẻ dậy thì tăng chiều cao. Đây là giai đoạn trẻ phát triển mạnh, nhanh về thể lực, hệ thần kinh, nội tiết thay đổi, nổi bật là hoạt động của tuyến sinh dục.