Lưu ý 4 nguyên tắc dinh dưỡng giúp bé yêu thông minh vượt trội Để quá trình phát triển của thai nhi diễn ra thuận lợi, người mẹ cần có chế độ dinh dưỡng đúng đắn và phù hợp với cơ địa từng người.
Đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn của trẻ bố mẹ cần lưu ý Bí quyết cho các mẹ là bổ sung nhiều loại thực phẩm của 4 nhóm chất: chất đạm, chất béo, chất bột đường và chất xơ để bé không bị thiếu dinh dưỡng.
Cách chế biến cà chua thành món ăn chống lão hoá và ngừa ung thư Hầu như ai cũng biết cách chế biến sốt cà chua, tuy nhiên chế biến sốt cà chua thành món ăn có thể chống lão hóa và nguy cơ ung thư thì không phải ai cũng biết.
Quả roi giúp giảm cân hiệu quả và tốt cho sức khỏe bạn nên biết Roi là một trong những loại trái cây của mùa hè, nếu bỏ lỡ chúng tức là bạn đã lãng phí một nguồn dinh dưỡng vô cùng có lợi cho sức khỏe đấy!
Nếu nửa đêm đói bụng, hãy ăn những thứ này, không sợ béo mà còn giảm cân Việc đói bụng ban đêm và thiếu ngủ sẽ kích thích các hormone khiến cho bạn cảm thấy đói hơn và dễ đưa ra các lựa chọn ăn uống sai lầm vào sáng hôm sau.
Lời khuyên ăn uống và sinh hoạt cho bà bầu bị trĩ bạn nên biết Mẹ bầu nếu bị trĩ cần tuân thủ chế dộ ăn uống, sinh hoạt và vệ sinh hợp lý để không làm bệnh trầm trọng thêm.
Hướng dẫn chế độ ăn uống khi đang uống thuốc kháng sinh bạn nên biết Nếu bạn đang dùng thuốc kháng sinh theo chỉ định của bác sĩ, bạn cần phải nhớ rằng hệ miễn dịch của cơ thể đã bị xâm nhập và có một số điều về chế độ ăn uống cũng như dinh dưỡng mà bạn cần phải lưu ý.
Những món ăn nhẹ tốt cho dân văn phòng để giúp làm việc hiệu quả Hạnh nhân, bột yến mạch, sô cô la giúp bạn kiềm chế cơn đói, bổ sung thêm năng lượng cho cơ thể...
Thực phẩm nên ăn hàng ngày để tránh tắc nghẽn động mạch, ngừa đau tim Những thực phẩm dưới đây có tác dụng bảo vệ cơ thể tránh tắc nghẽn động mạch và ngừa cơn đau tim.
Bật mí những thực phẩm giúp tăng cường bản lĩnh cho phái mạnh Nam giới bị rối loạn cương dương nên lựa chọn các loại thực phẩm như cá hồi, tỏi, ớt, hàu... rất có ích cho sức khỏe tình dục.
Mách bạn 10 thực phẩm chuyên gia dinh dưỡng nào cũng khuyên dùng Đây là những thực phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng mệnh danh là 'tốt nhất thế giới'.
Bạn sẽ ngạc nhiên về 8 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của dừa khô Không chỉ có những lợi ích sức khỏe tuyệt vời, dừa khô còn có thể ngăn ngừa chứng vô sinh ở nam giới...
Mẹo vặt thú vị về ớt chuông không phải bà nội trợ giỏi nào cũng biết Nắm được bí quyết này, các bạn có thể chọn lựa được quả ớt chuông phù hợp với món ăn của gia đình.
Mách bạn 5 loại đồ uống không thể thiếu trong thực đơn giảm cân Nước lọc, cà phê đen, trà xanh hay nước ép rau xanh là những loại đồ uống có tác dụng kéo dài cảm giác no, hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả.
Chế độ ăn uống kiêng kị thích hợp cho người bị bệnh máu nhiễm mỡ Nên ăn những loại rau xanh có chứa nhiều chất xơ để giảm được sự hấp thụ của đường ruột đối với cholesterol.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật