Chủ đề sức khỏe: chat xo

Danh sách 9 trái cây ăn là tiêu mỡ bụng bạn không thể bỏ qua

Thứ sáu, 05:28:07 02/11/2018

Vừa được ăn ngon mà mỡ bụng lại giảm nhanh chóng với 9 loại trái cây dưới đây.

12 loại trái cây càng ăn càng nổi mụn bạn nên biết

Thứ sáu, 04:05:12 02/11/2018

Hoa quả rất tốt cho sức khỏe và sắc đẹp, tuy nhiên với những loại quả có tính nóng nếu ăn nhiều da sẽ bị sạm và nổi mụn.

10 loại trái cây giàu vitamin C hơn cam bạn nên biết

Thứ sáu, 04:10:08 02/11/2018

Phần lớn mọi người cho rằng loại trái cây giàu vitamin C nhất là cam. Tuy nhiên, có 10 loại trái cây còn giàu vitamin C hơn cả cam mà bạn nên biết.

Những lợi ích hiếm ai biết khi ăn trái cây buổi sáng

Thứ sáu, 04:02:08 02/11/2018

Lợi ích hiếm ai biết khi ăn trái cây buổi sáng. Trái cây là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe nhưng nếu ăn vào buổi sáng còn tốt hơn.

6 lợi ích sức khỏe của việc ăn hoa quả vào buổi sáng

Thứ sáu, 02:05:07 02/11/2018

Việc ăn hoa quả vào sáng sớm có rất nhiều lợi ích sức khỏe cho bạn như giúp bạn tràn đầy năng lượng vào buổi sáng, giúp bạn giảm stress...

Hạ huyết áp hiệu quả với 5 loại rau xanh ăn hàng ngày

Thứ sáu, 02:26:04 02/11/2018

Lối sống lành mạnh cùng chế độ dinh dưỡng đúng đắn có thể giúp bạn kiểm soát huyết áp của bạn. Ngoài ra, một số loại rau xanh thường dùng dưới đây cũng có tác dụng phòng trị bệnh huyết áp hiệu quả.

Các loại rau xanh và hoa quả giúp cải thiện sức khỏe sau Tết

Thứ sáu, 02:41:06 02/11/2018

Rau xanh và trái cây là những thực phẩm giàu vitamin và chất xơ. Chúng đóng vai trò tích cực cho bộ máy tiêu hóa của con người vận hành tốt.

Đồ ăn nhanh là gì? Tác dụng cùng tác hại khi ăn đồ ăn nhanh

Thứ sáu, 03:03:07 02/11/2018

"Đồ ăn nhanh" rất ngon miệng nhưng bạn không nên dùng thường xuyên do chúng chứa rất ít hoặc không chứa chất xơ, dinh dưỡng

Kể tên 6 loại rau xanh giàu protein giúp xây dựng cơ bắp

Thứ sáu, 02:56:07 02/11/2018

Rau bina, cải xoăn, cải bắp, súp lơ xanh là những loại rau rất giàu protein, giúp bạn tăng cơ bắp nhanh chóng, đồng thời cung cấp năng lượng cho cơ thể.

Trăm ngàn lợi ích khi ăn rau xanh hàng ngày mà bạn chưa biết

Thứ sáu, 02:59:14 02/11/2018

Trăm ngàn lợi ích khi ăn rau xanh hàng ngày. Dưới đây là 7 lợi ích sức khỏe của việc ăn rau xanh hàng ngày mà nhiều người chưa biết.

Tại sao bác sĩ khuyên chúng ta nên ăn nhiều rau xanh?

Thứ sáu, 03:02:06 02/11/2018

Tại sao bác sĩ khuyên bạn nên ăn nhiều rau xanh?. Dưới đây là lý do vì sao bạn nên tăng cường rau xanh trong chế độ ăn hàng ngày.

Phòng chống đột quỵ bằng rau xanh và hoa quả có thể bạn chưa biết

Thứ sáu, 02:47:05 02/11/2018

Phòng chống đột quỵ bằng rau xanh và hoa quả. Các nhà nghiên cứu cho biết, ăn nhiều rau xanh và củ quả có thể làm giảm đáng kể nguy cơ đột quỵ trên toàn thế giới.

5 loại “rau trường thọ” có đầy ở Việt Nam mà không ai biết

Thứ sáu, 02:03:11 02/11/2018

Theo sách Y học cổ truyền, rau sam có thể dùng tươi hoặc khô đều có tác dụng tốt. Rau sam tươi mới hái chần sơ qua nước nóng. Sau đó đem rửa sạch nhớt rồi mới sấy hay phơi khô

6 loại trái cây ngọt mát 100% của Việt Nam không thể nhập từ Trung Quốc

Thứ sáu, 02:02:13 02/11/2018

Vú sữa, thanh long, dưa hấu, bưởi hay chuối là những loại trái cây tốt cho sức khỏe mà người Việt có thể tự sản xuất mà không cần phải nhập từ Trung Quốc