Ăn kiêng là ăn thế nào? Chế độ ăn kiêng để giảm cân hiệu quả Ăn kiêng là một trong những nguyên tắc giảm cân. Nhưng ăn kiêng theo khuynh hướng quá cực đoan như ăn nhiều rau, trái cây
Lòi dom là bệnh gì? Biểu hiện, nguyên nhân và điều trị bệnh Bệnh lòi dom là tình trạng một phần hay toàn bộ niêm mạc trực tràng sa ra ngoài hậu môn. Hay bệnh trĩ ở mức độ nặng và các búi trĩ lòi ra ngoài
Tiểu đường thai kỳ là gì? Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị an toàn Tiều đường thai kỳ là bệnh tiểu đường phát triển trong quá trình mang thai ở khoảng tuần thứ 24. Nếu không trị kịp thời sẽ ảnh hưởng tới thai nhi
Lý do nên ăn ngũ cốc trong bữa sáng nhiều người chưa biết Lý do bạn nên ăn ngũ cốc trong bữa sáng. Ngũ cốc giàu chất xơ, các vitamin, khoáng chất, sắt và protein. Ăn sáng với ngũ cốc sẽ mang lại nhiều lợi ích sức khỏe dưới đây.
Thảo quả: Vị thuốc tốt cho sức khoẻ ít ai biết đến Thảo quả được sử dụng như một loại gia vị cho rất nhiều món ăn. Không chỉ đem đến hương vị cho món ăn, thảo quả còn cung cấp những chất dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ.
Hoa thiên lý, vị thuốc chữa nhiều bệnh có thể bạn chưa biết Thiên lý là loại cây được trồng và ra hoa vào mùa hè, không những toả hương thơm làm mát dịu cả không gian quanh nhà, mà còn là loại thực phẩm bổ dưỡng.
Bí quyết giải độc cơ thể bằng hoa quả bạn không thể bỏ qua giai doc: Dưới đây là một số cách để giải độc cơ thể một cách tự nhiên.
Lợi ích tuyệt vời từ vỏ, lá rễ của một số hoa quả ít ai biết Có rất nhiều vitamin và chất có lợi cho sức khỏe của chúng ta nằm ở những bộ phận của hoa quả mà khi ăn, chúng ta thường bỏ đi.
Điểm danh 7 loại rau củ rất giàu chất xơ mà bạn nên biết Một trong những bí quyết để có một cơ thể cân đối và khỏe mạnh là hấp thụ nhiều loại thực phẩm giàu chất xơ.
10 lợi ích của các loại thức ăn giàu chất xơ bạn đừng bỏ qua Theo Hiệp hội dinh dưỡng thế giới bạn nên ăn khoảng 20-30g chất xơ mỗi ngày. Thực phẩm giàu chất xơ có thể giúp bạn duy trì cân nặng và giảm được rất nhiều nguy cơ bệnh tật.
Những thức ăn nhẹ cho trái tim khỏe có thể bạn chưa biết Các loại thức ăn nhẹ sau đây không chỉ giúp duy trì sức khoẻ tim mạch mà còn giúp giảm cân, cùng xem những loại thức ăn này là gì nhé!
Nếu còn tiếp tục giữ 5 thói quen gây hại buổi sáng này bạn sẽ chết trước năm 40 tuổi Trong lâm sàng, đúng là có một số người bệnh do đại tiện mà bị xuất huyết não.
Thực phẩm giúp mẹ bầu trị ngay nỗi lo táo bón trong tích tắc Chứng táo bón khi mang thai là cơn ác mộng với hầu hết mẹ bầu. Tuy nhiên, chúng ta hoàn toàn có thể dẹp bỏ nỗi lo này bằng thực phẩm hàng ngày
5 loại thức ăn giúp vóc dáng thon gọn phái đẹp nên biết Bạn không cần phải thay đổi quá nhiều về lối sống để được có vóc dáng thon gọn. Tất cả những gì bạn cần là lựa chọn thực phẩm thật thông minh.
Tăng trưởng chiều cao bằng rau củ có thể bạn chưa biết Tăng trưởng chiều cao bằng rau củ. Củ cải, đậu Hà Lan, rau bina... chứa nhiều khoáng chất, vitamin và canxi.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật