Giảm cân bằng thức uống không phải người nào cũng biết Muốn kiểm soát lượng chất béo trong cơ thể để giảm cân, bạn không chỉ tập trung vào cách lựa chọn thực phẩm, mà các loại nước uống cũng rất quan trọng.
Một số loại quả dễ làm tăng cân không phải ai cũng biết Một số loại quả như chuối, xoài... không hỗ trợ giảm cân mà ngược lại làm tăng trọng lượng do hàm lượng đường khá cao.
Đừng để bị đánh lừa, rau quả cũng có thể khiến bạn tăng cân! Bạn nghĩ rằng chỉ cần ăn kiêng cùng rau củ quả là có thể giảm được cân, nhưng hãy coi chừng bởi 7 loại thực phẩm sau đây sẽ mang tác dụng ngược lại.
5 lợi ích cho sức khỏe trong chế độ ăn uống của người Ấn Độ Chế độ ăn uống của người Ấn Độ không chỉ mang đậm nét ẩm thực của quốc gia đa tôn giáo này mà còn rất có lợi cho sức khỏe của chúng ta.
Chế độ dinh dưỡng khi đi du lịch hè để có sức khỏe tốt nhất Mùa hè tới các bạn thường có thói quen đi du lịch hè nhưng khi lên kế hoạch đi du lịch hè bạn thường quên việc làm sao giữ được sức khỏe tốt trong chuyến đi.
Hãy bỏ ngay 6 thói quen gây hại cho sức khỏe ít ai biết Bạn nghĩ mình có một chế độ ăn uống hợp lí, uống vitamin vào buổi sáng hay đi ngủ sớm đều có lợi cho sức khỏe? Những nghiên cứu sau đây có thể khiến bạn quyết định thay
9 lời khuyên hữu ích dành cho phụ nữ ngoài 40 tuổi Phụ nữ trên 40 tuổi hợp với kiểu trang điểm nhẹ nhàng, tinh tế. Tông màu nâu trầm xám nhạt hoặc màu be mang lại vẻ đẹp tự nhiên của bạn và che bớt nếp nhăn khi bạn cười.
Bài tập giúp giảm béo mặt mà không cần phẫu thuật tốn kém Hãy thử xem qua một vài bí kíp nho nhỏ giúp giảm béo cho khuôn mặt mà không cần phẫu thuật tốn kém nhé.
Các bài tập tăng hưng phấn cho phụ nữ tuổi trung niên Các bài tập sau đây có thể giúp phụ nữ tuổi trên 50 tìm lại hưng phấn, tăng thêm gia vị cho cuộc sống hôn nhân.
Bí quyết bảo vệ sức khỏe cho dân công sở không thể bỏ qua Thỉnh thoảng nghỉ giải lao và ra ngoài hít thở không khí trong lành là cách giúp bạn luôn khỏe mạnh nơi công sở.
11 thực phẩm tốt nhất cho người bị tiểu đường không thể bỏ qua Tiểu đường là căn bệnh mãn tính, những người mắc bệnh này cần cẩn trọng với chế độ ăn uống.
Kiểm soát tiểu đường bằng điều chỉnh lối sống có thể bạn chưa biết Nếu không được kiểm soát kịp thời, bệnh có thể gây ra hàng loạt biến chứng như đau tim, đục thủy tinh thể và loét da sâu.
Cách trị rạn da sau sinh bằng tỏi cực hiệu quả tại nhà Nếu bạn đã dùng nhiều cách mà vẫn thất bại thì hãy thử cách trị rạn da sau sinh bằng tỏi nhé.
Cho trẻ ăn 1 quả trứng mỗi ngày và điều bất ngờ sẽ xảy ra Ăn trứng hàng ngày được cho là cách hiệu quả mà không tốn kém giúp các bé thấp còi tăng trưởng tốt cả về chiều cao và cân nặng.
5 dấu hiệu trên khuôn mặt tố cáo rằng bạn thiếu vitamin Một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng là cách tốt nhất để cung cấp vitamin và khoáng chất cho cơ thể.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật