Chủ đề sức khỏe: dinh duong

Mách bạn những loại thực phẩm cần thiết dành cho người thiếu máu

Thứ Hai, 03:00:06 12/11/2018

Người thiếu máu cần bổ sung các loại thực phẩm giàu sắt như: bông cải, cà rốt, bí đỏ, nho, gan, thịt bò.

Có bao nhiêu lợi ích tuyệt vời từ quả chôm chôm cho sức khỏe của bạn?

Thứ Hai, 03:04:13 12/11/2018

Chôm chôm không chỉ là một loại quả thơm ngon trong sau mỗi bữa ăn, mà còn chứa rất nhiều chất xơ giúp cơ thể dễ dàng loại bỏ chất thải, ngăn ngừa viêm ruột thừa, sỏi thận, trĩ và ung thư ruột già.

Bật mí cho bạn công dụng chữa bệnh tuyệt vời từ hạt mít và mật ong

Thứ Hai, 02:38:11 12/11/2018

Hạt mít đem luộc, rang, nướng hay thổi với cơm ăn. Hạt mít có nhiều công dụng chữa bệnh tuyệt vời có thể bạn chưa biết.

10 thói quen ăn uống có lợi cho người yêu thể thao

Thứ Hai, 02:09:09 12/11/2018

Ăn bột yến mạch trước giờ tập 30 phút, nhấm nháp sữa chua trái cây, uống nước giữa giờ giải lao... sẽ giúp bạn nhanh đốt cháy năng lượng dư thừa trong phòng gym.

Cùng khám phá lợi ích tuyệt vời trái xoài mang đến cho sức khỏe của bạn

Thứ Hai, 02:05:07 12/11/2018

Loại quả này được vinh danh là vua của loài quả bởi nó ngoài tác dụng là món ăn tráng miệng, quả ăn vặt thú vị của con người

Để mẹ và con cùng khỏe bà bầu thiếu máu nên bổ sung những thực phẩm sau

Thứ Hai, 00:48:10 12/11/2018

Khi mang thai tình trạng thiếu máu rất dễ xảy ra. Nếu bà bầu thiếu máu nên ăn gì để mẹ và bé cùng khỏe? Cùng tìm hiểu xem bà bầu thiếu máu nên ăn gì nhé!

Khám phá công dụng tuyệt vời của loại nấm hương - 'vua của các loại rau'

Thứ Hai, 01:21:04 12/11/2018

Nấm hương không chỉ giúp món ăn thêm ngon miệng, hấp dẫn vào các dịp lễ tết mà còn là một món ăn rất tốt cho sức khỏe.

Cảnh báo top 9 thực phẩm dù thèm cỡ nào cũng nên hạn chế ăn sau tuổi 35

Chủ nhật, 21:37:09 11/11/2018

Bước sang tuổi 35, cơ thể bạn bắt đầu có dấu hiệu lão hóa và các chức năng trong cơ thể cũng dần suy giảm. việc duy trì một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ có lợi hơn cho sức khỏe của bạn.

Điểm mặt các loại rau xanh giúp chị em tăng cường sức khoẻ và vẻ đẹp

Chủ nhật, 21:59:14 11/11/2018

Không chỉ là các loại rau xanh cung cấp chất xơ cần thiết cho cơ thể, 8 loại rau xanh dưới đây còn có tác dụng giúp chị em tăng cường vẻ đẹp, chống lão hóa hiệu quả.

Giải mã 10 lý do tại sao bạn không nên bỏ qua mướp đắng

Chủ nhật, 22:18:06 11/11/2018

Dù có vị hơi đắng, nhưng mướp đắng lại rất hữu ích với sức khỏe. Để có được lợi ích đó, hãy tìm mua và nấu ăn nó thường xuyên.

Mách nhỏ chế độ dinh dưỡng dành cho người ung thư vòm họng

Thứ Hai, 00:59:06 12/11/2018

Bệnh ung thư vòm họng là bệnh nguy hiểm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và thói quen ăn uống của bạn. Ung thư vòm họng là xạ trị nên sẽ gây tình trạng viêm cổ họng, viêm miệng.

Mách nhỏ mọi người các loại nước ép hoa quả nên uống khi bị ốm

Chủ nhật, 23:14:03 11/11/2018

Hệ thống miễn dịch của bạn liên tục hoạt động, tìm và tiêu diệt các kháng nguyên lạ xâm nhập cơ thể.

Những lợi ích tuyệt vời của trái bơ đối với sức khỏe của bạn

Thứ Hai, 01:16:13 12/11/2018

Bơ là một loại trái cây rất tốt cho sức khỏe, khi ăn có mùi thơm ngậy rất đặc trưng. Trong bơ có hàm lượng chất béo và các chất dinh dưỡng cao

Mách nhỏ các quý ông những thực phẩm giúp cơ bắp săn chắc khỏe mạnh

Chủ nhật, 21:24:10 11/11/2018

Để cơ bắp săn chắc, ngoài ăn một chế độ giàu protein như thịt bò, trứng thì vẫn cần thêm những thực phẩm bổ sung. Hãy thử những thực phẩm này để hỗ trợ thêm.

Khám phá 8 tác dụng tuyệt vời của trái kiwi bạn nên biết

Thứ Hai, 01:03:13 12/11/2018

Quả Kiwi là loại trái cây được xếp trong top đầu các loại trái cây có hàm lượng dinh dưỡng cao. Loại trái này có thể cung cấp cho cơ thể rất nhiều loại vitamin, khoáng chất,...