Thói quen xấu không nên làm vào ban đêm bạn nên biết Thói quen xấu không nên làm vào ban đêm. Vào ban đêm, điều lành mạnh nhất để làm chính là… ngủ. Hãy loại bỏ 10 thói quen xấu mà nhiều người thường làm vào ban đêm như dưới đây
Những thực phẩm bạn cần tránh xa nếu không muốn đau đầu Bên cạnh một lối sống khoa học, lành mạnh, các thói quen và chế độ ăn uống cũng góp phần quan trọng không kém để giúp bạn có một sức khỏe tốt, tránh xa những cơn đau đầu có hại.
Mách bạn 10 mẹo giữ cho cơ thể luôn mát trong mùa hè Mùa hè thường khiến bạn cảm thấy khó chịu vì sự nóng nực và thường xuyên ra mồ hôi nhiều. Dưới đây là các mẹo đơn giản giúp cơ thể bạn luôn cảm thấy thoải mái với thời tiết oi bức của mùa hè.
Điểm mặt những "thủ phạm" giết chết ham muốn "yêu" Đồ uống có cồn khiến mọi người không ngần ngại làm những điều họ muốn, đồng thời cũng không nhận thức được hậu quả của việc mình làm.
Truy tìm thủ phạm gây béo bụng mà nhiều người chưa biết Béo bụng không chỉ làm bạn kém tự tin, quyến rũ mà còn tăng nguy cơ mắc các bệnh về huyết áp, tim mạch.
Cà phê giúp giảm nguy cơ tử vong do xơ gan, bạn đã biết chưa! Khảo sát của các nhà khoa học Singapore tại ĐH Y khoa Duke-NUS được công bố trên tạp chí Hepatology cho thấy việc dùng cà phê hằng ngày có thể làm giảm bớt nguy cơ tử vong do xơ gan.
3 cách massage chữa đầy hơi, chướng bụng hiệu quả nhất Dưới đây là các gợi ý cách massage cũng như những việc nên làm để giảm thiểu tình trạng đầy hơi, chướng bụng hoặc khiến chúng mau biến mất.
Tác hại của việc uống bia quá nhiều ai cũng cần phải biết Bia là loại đồ uống có cồn dùng để giải nhiệt không thể thiếu vào mùa hè, nếu uống vừa phải thì có tác dụng tốt nhưng ngược lại, nếu lạm dụng bia thì lại là một thảm họa.
Thực phẩm nên và không nên dùng khi bị bệnh thoái hóa khớp Để giúp điều trị và phòng ngừa bệnh thoái hóa khớp thì chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt cũng góp một phần quan trọng
Điểm mặt 6 loại thực phẩm cần tránh ăn trước khi đi ngủ Hòng tránh được tình trạng lên cân, cải thiện được sức khỏe và có được giấc ngủ ngon thì bạn cần 'né' 6 loại thực phẩm dưới đây vào cuối ngày nhé!
Để không bị nhiệt miệng, nổi mụn, cần tuyệt đối tránh những thực phẩm sau Mận, mít, xoài... đều là những trái cây mùa hè rất ngon. Tuy nhiên, đó đều là những quả nóng nên dễ khiến bạn nổi mụn nhiệt miệng khi ăn chúng.
Mách bạn tuyệt chiêu tránh tăng cân trong các kỳ nghỉ Ăn uống có tính toán cẩn thận, uống nước chanh không đường, đi bộ... là những cách giúp giữ dáng và tránh tăng cân ngay cả trong những ngày lễ.
Cách giúp bạn thông minh hơn trong mắt người khác không thể bỏ qua Trong những cuộc gặp mặt làm ăn, công việc hay đời sống cá nhân, ấn tượng ban đầu luôn luôn là yếu tố quyết định.
Đánh bay mệt mỏi sau chuyến đi dài bằng những cách đơn giản này! Kế hoạch cho một chuyến du lịch xa đã chốt nhưng thời gian ngồi quá nhiều trên máy bay hay ô tô khiến bạn e ngại?
Cẩn thận với 6 biểu hiện bất thường của ngày 'đèn đỏ' Nhiều biểu hiện bất thường trong ngày đèn đỏ không nên coi thường như ra huyết nhiều, hoặc kinh tự nhiên biến mất 2 hay 3 chu kỳ.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật