Mách nhỏ chế độ dinh dưỡng cho trẻ mùa hè mà mẹ cần biết Chế độ dinh dưỡng cho trẻ mùa hè cần đặc biệt lưu ý, bởi mùa hè là lúc nhiều dịch bệnh bùng phát. Do đó, mẹ cần lưu ý những điều sau đây để chăm sóc con thật tốt.
Tiết lộ bí kíp ăn uống hữu hiệu để phòng tránh bệnh ung thư Ngoài việc duy trì lối sống lành mạnh, khám bệnh định kỳ, một trong những cách thức hữu hiệu đẩy lùi căn bệnh ung thư là có chế độ ăn hợp lý, lành mạnh.
7 siêu thực phẩm cho phụ nữ tuổi 30 chị em phụ nữ nên biết Một chế độ ăn uống lành mạnh với những siêu thực phẩm sau đây sẽ giúp chị em trước ngưỡng 30 có một cuộc sống cân bằng, khỏe mạnh.
Chia sẻ với bạn kinh nghiệm ăn uống để chống nóng và phòng bệnh mùa hè Ăn uống và dinh dưỡng có liên hệ mật thiết với sức khỏe. Vậy vào mùa hè nóng nực, người xưa có lời khuyên nên ăn uống như thế nào? Cùng tìm hiểu trong bài viết sau
Bật mí 6 loại nước uống buổi sáng giúp bạn giải độc cơ thể Tốt nhất hãy bắt đầu ngày mới với một ly sinh tố xoài và dứa (thơm). Đây là cách giải độc cơ thể rất hiệu quả.
Một số món cháo thanh nhiệt bổ dưỡng cho ngày hè nắng nóng Trong những ngày thời tiết oi bức, nhiệt độ tăng cao làm cho cơ thể mệt mỏi, ăn không ngon, ngủ không yên do thiếu chất điện giải vì mồ hôi ra nhiều, mất nước, háo nước...
Điểm mặt những thực phẩm gây nên chứng đầy hơi chướng bụng Dù lượng thức ăn ăn mỗi bữa không nhiều nhưng bạn vẫn có thể bị đầy hơi, chướng bụng, rất có thể nguyên nhân bắt nguồn từ thực phẩm.
Mách nước dinh dưỡng chống mất nước mùa thi cho các sĩ tử Ở một số nơi, nắng nóng hoành hành, các thí sinh thường dễ bị mất nước nhanh gây ảnh hưởng đến kết quả thi. Ăn gì để bổ sung nước cho cơ thể, làm chậm mất nước là vấn đề khá nan giải.
Trái cây giúp mẹ trắng hồng, giảm cân hiệu quả sau sinh Chuối, bưởi, dưa chuột... là những thực phẩm mẹ nên bổ sung vào thực đơn giảm cân sau sinh của mình.
Bài thuốc chữa trẻ còi xương đơn giản mà cực kỳ hiệu quả Bệnh còi xương rất hay gặp ở trẻ em, Đông y gọi bệnh cam. Sau đây là một số món ăn và bài thuốc phòng trị còi xương hiệu quả, dễ chế biến và sử dụng.
Chế độ ăn cho người bị sỏi mật, có thể bạn chưa biết Sỏi mật là một trong những bệnh lý túi mật thường gặp nhất và đang có xu hướng gia tăng. Bởi vậy, cần chú ý lựa chọn và kiêng kị thực phẩm một cách khôn ngoan, hợp lý.
Siêu thực phẩm giúp tăng chỉ số chống nắng cho làn da Tăng chỉ số SPF cho da sẽ giúp bạn chống nắng, dưỡng ẩm và bảo vệ da hiệu quả dưới ánh nắng mặt trời và môi trường ô nhiễm.
6 siêu thực phẩm mùa hè giúp vòng eo trở lên thon gọn Nếu bạn muốn có vòng eo thon gọn, bạn cần ăn những thức ăn có thể hấp thụ nhanh, dễ dàng và không tích trữ chất béo.
Bí kíp đơn giản từ những thói quen sinh hoạt hằng ngày giúp bạ trẻ hơn Quả mọng là cách gọi chung của những loại trái cây hay hoa quả loại nhỏ, trong thành phần thịt có chứa nhiều nước, nhỏ, căng tròn, có hoặc không hạt.
Một số thói quen về dinh dưỡng sai lầm cần thay đổi ngay Nhiều người cho rằng, nếu hâm mà sôi sùng sục thì vitamin trong thức ăn sẽ bị mất. Vì vậy, họ cho vào lò vi sóng quay… cho ấm nóng.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật