Những dưỡng chất thiết yếu bạn phải bổ sung khi tuổi tác ngày càng tăng Chế độ dinh dưỡng với các dưỡng chất thiết yếu luôn là vấn đề quan trọng và cần được lưu tâm, đặc biệt với người ở độ tuổi trước 40.
Điểm danh những dưỡng chất cần thiết đối với phụ nữ Chế độ ăn rất quan trọng để chị em có được một sức khỏe tốt
3 loại dưỡng chất nếu thiếu có thể gây mất ngủ có thể bạn chưa biết 3 loại dưỡng chất nếu thiếu có thể gây mất ngủ. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng dinh dưỡng có ảnh hưởng rất lớn tới giấc ngủ của bạn.
'Trọn bộ' dưỡng chất cho trẻ phát triển toàn diện mẹ nên biết 'Trọn bộ' dưỡng chất cho trẻ phát triển toàn diện. Những dưỡng chất này có thể các mẹ đã nghe nhưng không biết nó tốt như thế nào với sự phát triển của trẻ.
3 loại dưỡng chất quý giá từ bí đỏ không phải ai cũng biết 3 loại dưỡng chất quý giá từ bí đỏ. Mỗi loại rau củ đều có hàm lượng riêng về các chất dinh dưỡng.
Điểm tên dưỡng chất mang lại sự sống cho bệnh nhân ung thư Dưỡng chất mang lại sự sống cho bệnh nhân ung thư. Bệnh nhân ung thư cần được duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh cũng như bổ sung dinh dưỡng hợp lý để chống chọi với căn bệnh quái ác.
Các nguyên tắc cho trẻ ăn dặm mẹ nên thuộc nằm lòng Cho trẻ tập ăn dặm những thức ăn gần giống với sữa mẹ hoặc sữa công thức để bé quen dần, giúp trẻ dần thích nghi với việc ăn dặm.
Những dưỡng chất thiết yếu ngăn ngừa tóc bạc bạn nê biết Tóc bạc có thể do thiếu hụt dinh dưỡng như thiếu vitamin B12 và B9. Tuy nhiên, nó cũng là một kết quả của quá trình lão hóa tự nhiên khi bạn già đi.
Những loại dưỡng chất phòng bệnh loãng xương bạn nên biết Bạn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh loãng xương bằng cách bổ sung 6 loại dưỡng chất dưới đây trong chế độ ăn.
A-xít folic: Dưỡng chất thiết yếu cho bà bầu bạn đừng bỏ qua A-xít folic: Dưỡng chất thiết yếu cho bà bầu. A-xít folic giúp tổng hợp ADN, một trong những vi chất quan trọng với sự phát triển toàn diện của bào thai, nhất là hệ thần kinh.
Điểm danh 5 dưỡng chất bổ sung cho sức khỏe tim mạch Ngoài việc thay đổi lối sống và điều trị y tế, một số dưỡng chất có trong thực phẩm sẽ giúp giảm cholesterol, cải thiện huyết áp và giảm các yếu tố nguy cơ khác của bệnh tim.
5 dưỡng chất tuyệt vời ngăn rụng tóc các bạn gái chớ nên bỏ qua Bạn đang mất đi sự tự tin của bản thân do rụng tóc? Giờ đây bạn không cần phải lo lắng về việc rụng tóc hay hói đầu nữa.
Các loại vitamin và dưỡng chất cần cho thời kỳ mãn kinh Tuổi mãn kinh trung bình của người phụ nữ thường khoảng 50 tuổi. Tuy nhiên, nhiều người cũng bước vào giai đoạn này ở độ tuổi 40.
Thực đơn thông minh cho bữa sáng của con nhanh gọn, đủ dưỡng chất Một bữa sáng nhiều chất, hoành tráng, một bữa trưa vừa phải và một bữa ăn tối nhẹ nhàng sẽ là điều kiện lý tưởng cho sức khỏe của bạn.
Mách mẹ 5 dưỡng chất cần cho sự phát triển của trẻ Trong giai đoạn phát triển, trẻ cần được cung cấp đủ 5 dưỡng chất can-xi, sắt, kali, vitamin E và chất xơ.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật