Những dưỡng chất cần thiết giúp con thông minh, mau lớn Trẻ em cần được ăn 2 phần trái cây và 5 phần rau mỗi ngày, song chúng cũng cần những dưỡng chất sau đây để phát triển khỏe mạnh
Bổ sung vào thực đơn dưỡng chất ngăn ngừa lão hóa não Một số dưỡng chất có thể cải thiện chức năng nhận thức hoặc trí nhớ. Duy trì chế độ ăn với nhiều thực phẩm chứa các dưỡng chất này có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa não
Mách bạn cách bổ sung dưỡng chất mỗi ngày từ quả chuối Nghiên cứu mới đây cho thấy ăn chuối mỗi ngày sẽ giúp giảm căng thẳng, suy nhược, trầm uất, nhồi máu cơ tim, tăng trí thông minh.
Hạt hạnh nhân, dưỡng chất tuyệt vời bảo vệ tim mạch Hạnh nhân giàu chất chống oxy hóa, vitamin E, kali, và magie, các dưỡng chất cần thiết chống xơ vữa động mạch, phòng bệnh tim hiệu quả.
Kể tên những dưỡng chất tuyệt vời cho bệnh nhân ung thư Người ta nghiên cứu và thấy rằng bổ sung các loại thảo mộc được sử dụng giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và giảm các tác dụng phụ do hóa trị và xạ trị.
Bí quyết chữa trị bờ môi thâm bằng dưỡng chất tự nhiên Tình trạng màu sắc của môi ngày càng sậm có thể là kết quả của sự mất nước, hút thuốc quá nhiều cộng với các nhân tố có hại khác từ bên ngoài.
Bí ẩn đằng sau sự thiếu hụt dưỡng chất không phải ai cũng biết Hãy giành ít phút để kiểm tra cơ thể bạn đang thiếu vi chất gì và làm theo gợi ý dưới đây để sở hữu cơ thể cân đối và khỏe mạnh.
10 dấu hiệu cảnh báo bố mẹ cần bổ sung dưỡng chất cho bé Đôi lúc, bố mẹ nghĩ rằng con mình được ăn uống đầy đủ mà bỏ qua một số dấu hiệu bất thường và không hiểu cơ thể các con đang cần thêm dưỡng chất gì.
Tìm hiểu về những dưỡng chất giúp cải thiện thị lực Vì sự phát triển của công nghệ mà cuộc sống ngày nay của chúng ta lúc nào cũng gắn liền với các thiết bị điện tử.
Kể tên 3 loại dưỡng chất nếu thiếu có thể gây mất ngủ 3 loại dưỡng chất nếu thiếu có thể gây mất ngủ. Dưới đây là 3 loại dưỡng chất nếu thiếu có thể dẫn đến rối loạn giấc ngủ và mất ngủ.
7 loại dưỡng chất cơ thể thường thiếu có thể bạn chưa biết Khi bị thiếu hụt những dưỡng chất nhất định, cơ thể sẽ có nhiều thay đổi như bị thiếu máu, mất nước, biến đổi da
6 dưỡng chất cần thiết cho 3 giai đoạn cuộc đời người phụ nữ Trong những giai đoạn quan trọng nhất của người phụ nữ như dậy thì, mang thai và mãn kinh, cơ thể người phụ nữ lại đòi hỏi phải bổ sung những dưỡng chất quan trọng để vừa đảm bảo sức khỏe.
Kể tên 3 loại hạt giàu dưỡng chất, chống ngán cho mẹ bầu Bà bầu - Hạt óc chó, mắc ca, hạnh nhân được coi là 3 loại hạt hàng đầu mẹ nên bổ sung trong thai kỳ để có được những em bé thông minh.
Hướng dẫn mẹ cách cho trẻ ăn sữa chua đúng chuẩn khoa học hấp thụ đầy đủ dưỡng chất Sữa chua rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là hệ tiêu hóa, nhưng không phải mẹ nào cũng biết cách cho con ăn loại thực phẩm này.
Top dưỡng chất giúp mẹ bầu cải thiện hệ miễn dịch cho cả mẹ và bé Mang thai là một giai đoạn quan trọng đòi hỏi mẹ bầu cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất để thai nhi phát triển khỏe mạnh.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật