Chúng ta đều ngủ, nhưng không phải ai cũng biết cách ngủ đúng! Trên thực tế một vài lý do khách quan như áp lực, mệt mỏi hay thói quen xấu tác động khiến bạn không có một giấc ngủ sâu để tái tạo sức khỏe.
Bí quyết giúp mẹ không phải đau đầu nghĩ thiếu sữa cho con Chỉ với 3 chiến lược đơn giản, từ một người phải đi xin sữa mẹ, em đã đủ sữa để nuôi con mình và con…vài gia đình khác.
Mách nhỏ mẹo để trẻ sơ sinh nín khóc ngay lập tức mẹ nên biết Có nhiều nguyên nhân khiến bé sơ sinh khóc, bạn hãy trang bị cho mình những kiến thức đơn giản để dỗ dành bé.
Tại sao nên ngủ từ 23h mà không phải những giờ khác? Thức khuya chưa bao giờ tốt với sức khỏe. Các bác sĩ cho rằng thời điểm cơ thể có giấc ngủ sâu và đạt đỉnh thường đến vào 0h-3h sáng.
Làm sao để nhận biết những thói quen nguy hiểm khi sử dụng điện thoại di động? ĐTDĐ trở thành vật bất ly thân, luôn kè kè bên mọi người như một cách để khẳng định cá tính và phong cách. Tuy nhiên có những thói quen khi sử dụng điện thoại lại gây ra những tai hại chết người.
10 thực phẩm giúp bé ngủ một mạch đến sáng không quấy khóc Nếu bé ngủ đang gặp khó khăn về giấc ngủ, các mẹ hãy cho bé ăn những loại thực phẩm giúp bé ngủ ngon sau để khắc phục tình trạng này.
Tìm hiểu lợi ích khi cho con ngủ chung các bậc cha mẹ nên biết Nếu đã quyết tâm nhiều lần mà bạn không cho bé ngủ riêng được, thì bạn cũng đừng nên sốt ruột.
Những "sát thủ" trong chính ngôi nhà bạn nên đặc biệt chú ý Những vật dụng thường dùng trong gia đình sẽ dễ dàng biến thành ổ vi khuẩn gây bệnh nếu không được chú ý làm sạch thường xuyên...
Giấc mơ nói gì về sức khỏe của bạn, bạn đã biết chưa? Câu hỏi đặt ra: liệu có mối liên hệ nào giữa sức khỏe và những hình ảnh thường thấy trong mơ? Câu trả lời là có.
Rèn thói quen ngủ riêng cho trẻ em đơn giản mà hiệu quả Nếu bé làm tốt, ngủ ngoan, bạn hãy khen ngợi kịp thời hoặc là thưởng cho bé một món đồ chơi nhỏ xinh hay một món ăn mà bé yêu thích.
Bí quyết cân đối giữa công việc và nghỉ ngơi ít ai biết Trong thời đại hiện nay, 1 vấn đề khiến nhiều người cảm thấy căng thẳng và bế tắc, đó là việc họ cảm thấy dường như ngày ngắn lại, không đủ thời gian để giải quyết tất cả công việc.
Liệt kê 6 thói quen xấu khiến bạn dễ bị bệnh cần tránh xa Ăn quá nhiều thực phẩm khó tiêu như dầu mỡ, đồ mặn, ngọt… khiến cơ thể sản xuất nhiều peroxit, tăng tình trạng viêm nhiễm...
13 hành vi khó hiểu thường thấy của trẻ em nhất định phải biết Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao bé nhà mình lại có những hành vi khó hiểu đến vậy?
Mồ hôi trộm: hiện tượng khiến mẹ bầu vô cùng khó chịu Mồ hôi trộm: hiện tượng khiến mẹ bầu khó chịu. Nếu bạn từng bị mồ hôi trộm trước khi mang thai, bạn có xu hướng bị nặng hơn khi mang bầu.
Sữa rất tốt, nếu uống vào những thời điểm sau còn tốt hơn nhiều Uống sữa vào bất cứ thời gian nào cũng có lợi cho sức khỏe. Tùy thuộc vào mục đích của bạn mà sữa sẽ phát huy tác dụng tốt hơn nhiều lần nếu chọn thời điểm uống.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật