Chủ đề sức khỏe: giac ngu

Danh y chăm sóc sức khỏe cho lãnh đạo TQ: 6 "lời vàng" cho lãnh đạo, ai cũng nên áp dụng

Thứ bảy, 08:52:00 07/07/2018

Ông Vương Mẫn Thanh là người trực tiếp chăm sóc sức khỏe cho các thế hệ lãnh đạo cao nhất của Trung Quốc. Với kinh nghiệm của một danh y, ông đã đúc kết 6 'lời vàng' đáng giá.

Cách chống buồn ngủ khi lái xe để tránh tai nạn xảy ra

Thứ sáu, 13:28:03 06/07/2018

Ngủ gật là một trong những nguyên nhân gây ra nhiều tai nạn thương tâm, đặc biệt là trong khoảng thời gian của các giấc ngủ trưa và ngủ đêm.

Cách tăng hormone testosterone tự nhiên không dùng thuốc

Thứ bảy, 22:30:06 14/07/2018

Nam giới có thể tăng mức độ testosterone một cách tự nhiên bằng cách đơn giản là thay đổi lối sống và chế độ ăn uống hàng ngày.

Cách bố trí phòng ngủ cho trẻ em các bậc cha mẹ có thể tham khảo

Thứ Hai, 18:24:04 29/10/2018

Cha mẹ nào cũng thương con, luôn quan tâm đến từng giấc ngủ của con, để mong cho trẻ luôn được sức khỏe tốt, vì vậy việc quan tâm đến phòng ngủ cho trẻ là điều rất cần thiết, không thể bỏ qua.

Thực phẩm 'vàng' cho giấc ngủ ngon, trí não được minh mẫn

Thứ bảy, 16:46:05 14/07/2018

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến mất ngủ tuy nhiên để tìm ra nguyên nhân và cách điều trị một cách triệt để là vấn đề không dễ. Dưới đây là một số gợi ý về thực phẩm hỗ trợ cho một giấc ngủ ngon.

Các thực phẩm 'đánh bay' cái nóng mùa hè mà bạn chưa biết?

Thứ bảy, 15:39:03 14/07/2018

Ăn uống cũng là một giải pháp hiệu quả giúp bạn giảm nhiệt, 'đánh bại' cái nóng mùa hè, lại tăng cường năng lượng cho cơ thể. Nhưng ăn gì để “mát”?

Bật mí nguyên tắc uống nước chuẩn nhất ai cũng nên biết

Thứ bảy, 14:49:04 14/07/2018

Uống đủ nước có lợi cho sức khỏe của chúng ta, nhưng uống thế nào cho đúng thì không phải ai cũng biết.

Biết là không tốt nhưng rất nhiều người vẫn ngủ sai tư thế

Thứ bảy, 14:14:08 14/07/2018

Đã đến lúc thay đổi thời gian biểu ngủ nghỉ và từ bỏ những thói quen xấu trước khi đi ngủ để nâng cao sức khỏe.

10 việc mẹ cần làm để vết mổ đẻ nhanh lành, không đau sau khi sinh

Thứ bảy, 13:22:09 14/07/2018

Chăm sóc cơ thể sau sinh mổ rất quan trọng để tránh ảnh hưởng lâu dài tới sức khỏe của phụ nữ. Và dưới đây là 10 việc các bà bầu cần biết để có thể nhanh chóng phục hồi sau ca sinh mổ.

Trẻ sơ sinh ngủ hay mê sảng, không ngon giấc về đêm là bị gì?

Thứ bảy, 14:13:09 14/07/2018

Bé sơ sinh trong những tuần đầu ngủ rất nhiều, thường lên đến 16 đến 17 giờ một ngày.

Giúp bé ngủ ngon bằng 7 việc làm siêu đơn giản này

Thứ bảy, 11:02:06 14/07/2018

Có những việc làm rất đơn giản của mẹ có tác dụng không ngờ giúp bé ngủ ngon khi vừa mới chào đời.

Nhận biết 9 việc bạn cần phải làm ngay khi mắc cảm cúm

Thứ bảy, 11:38:05 14/07/2018

Cách để đối phó với ba triệu chứng thường gặp của bệnh cảm cúm? Hãy cùng chúng tôi trang bị cho mình những kiến thức cơ bản để phòng và trị bệnh cảm cúm này nhé!

Việc làm quen thuộc đang hủy hoại cơ thể bạn từng ngày

Thứ bảy, 10:30:01 14/07/2018

Ăn muộn vào ban đêm là hết sức không lành mạnh bởi vì đó là khi sự trao đổi chất của cơ thể bị chậm lại và việc tiêu hóa thức ăn không được diễn ra nhanh chóng.