Chủ đề sức khỏe: giac ngu

Khắc phục mất ngủ ở bệnh nhân tăng huyết áp thế nào để có giấc ngủ ngon?

Thứ năm, 15:13:04 12/07/2018

Ngủ không đủ cũng có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng ở người lớn tuổi như tăng nguy cơ bệnh tim mạch, tiểu đường, thừa cân

Những tác dụng "diệu kỳ" của việc ngâm chân với sức khỏe

Thứ Hai, 19:22:06 29/10/2018

Ngâm chân là một trong những biện pháp giúp cải thiện giấc ngủ.

Phương pháp điều trị và phòng tránh bóng đè hiệu quả

Thứ năm, 14:25:03 12/07/2018

Khi bị bóng đè 1 lần, tuy bạn có tâm trạng sợ hãi nhưng thực ra việc này không ảnh hưởng đến sức khỏe.

Tác hại của rối loạn giấc ngủ và phương pháp điều trị bệnh

Thứ năm, 13:23:08 12/07/2018

Rối loạn giấc ngủ dẫn tới những ảnh hưởng không mong muốn trong đời sống thường ngày, nguyên nhân dẫn đến mất ngủ có thể do hệ thống thần kinh có vấn đề hoặc sử dụng một số loại thuốc thần kinh…

Mách bạn những loại thực phẩm 'vàng' cho giấc ngủ ngon

Thứ năm, 11:41:04 12/07/2018

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến mất ngủ tuy nhiên để tìm ra nguyên nhân và cách điều trị một cách triệt để là vấn đề không dễ. Dưới đây là một số gợi ý về thực phẩm hỗ trợ cho một giấc ngủ ngon.

Những tác hại của việc ngủ quá nhiều mà không phải ai cũng biết

Thứ năm, 11:10:08 12/07/2018

Giấc ngủ thích hợp giúp chống béo phì, tiểu đường, bệnh tim và tử vong sớm. Nhưng điều này không có nghĩa là ngủ càng nhiều càng tốt.

6 lý do bạn nên nuy mỗi ngày mà không phải ai cũng biết

Thứ năm, 10:46:04 12/07/2018

Không phải tự nhiên mà nhiều người thích nuy. Thực ra, nuy cũng có nhiều ưu điểm, rất tốt cho sức khỏe.

Tư thế ngủ nào tốt nhất cho sức khỏe, phòng tránh bệnh tật?

Thứ năm, 10:46:09 12/07/2018

Có những hôm bạn thức dậy với toàn thân nhức, đau và mệt mỏi. Tuy nhiên, những triệu chứng này chỉ là hậu quả của một đêm ngủ không ngon giấc do bạn nằm không đúng tư thế.

Mẹo nhỏ để cơ thể không còn uể oải, trì trệ sau kỳ nghỉ Tết dài

Thứ năm, 10:17:07 12/07/2018

Sau hơn một tuần vui chơi và ăn uống thiếu điều độ ngày Tết, chắc chắn cơ thể bạn mệt mỏi, uể oải khi trở lại làm việc.

Lạc ngâm giấm giúp hạ huyết áp - phương pháp điều trị theo linh nghiệm dân gian

Thứ tư, 13:25:01 11/07/2018

Nhân lạc, vỏ củ lạc cũng như cành và lá cây lạc đều là những vị thuốc đã được sử dụng từ lâu đời trong Đông y và trong dân gian.

5 lời khuyên cho một đêm ngon giấc bạn nên ghi nhớ

Thứ tư, 13:50:05 11/07/2018

Một số bí quyết dưới đây sẽ giúp bạn thoải mái và thư giãn, cả cơ thể lẫn tâm trí bạn sẽ dần chìm vào giấc ngủ “ngon”.

Những hiểu lầm trầm trọng về giấc ngủ nhiều người mắc phải

Thứ năm, 08:06:07 12/07/2018

Rất nhiều người nhầm tưởng rằng thuốc ngủ có hại cho giấc ngủ còn rượu thì không và ngủ trưa chính là nguyên nhân mất ngủ buổi tối.

Một số hệ lụy nguy hiểm của chứng đau mãn tính cần đề phòng

Thứ tư, 14:49:08 11/07/2018

Đau mạn tính là loại đau do mô bị tổn thương liên tục và có thể kéo dài nhiều tháng đến nhiều năm.

Một số hệ lụy nguy hiểm của chứng đau mãn tính cần đề phòng

Thứ tư, 14:49:08 11/07/2018

Đau mạn tính là loại đau do mô bị tổn thương liên tục và có thể kéo dài nhiều tháng đến nhiều năm.

Những hệ lụy xấu từ chứng đau mạn tính mà bạn nên biết

Thứ tư, 14:45:02 11/07/2018

Hàng triệu người bệnh trên thế giới hiện đang phải đối mặt với chứng đau mạn tính. Dưới đây là một số rủi ro và biến chứng của đau mạn tính các bạn cần biết để khắc phục.