6 lý do bạn nên nuy mỗi ngày mà không phải ai cũng biết

Không phải tự nhiên mà nhiều người thích nuy. Thực ra, nuy cũng có nhiều ưu điểm, rất tốt cho sức khỏe.

Có ý thức chăm sóc bản thân

Khi đã quen với việc nuy mỗi ngày, bạn sẽ cảm thấy một điều là cơ thể mình cũng thật quyến rũ. Và bạn sẽ muốn mình ngày càng đẹp hơn, quyến rũ hơn. Từ đó, tự bản thân bạn sẽ có ý thức trong việc chăm sóc mình, tránh những thói quen xấu làm hỏng làn da, vóc dáng hay đường cong trên cơ thể.

Có đời sống tình dục tốt hơn

Đã quen với cơ thể mình ở nuy, bạn sẽ không còn ngại ngần để đèn sáng khi làm "chuyện ấy". Hơn nữa, một khi đã biết yêu cơ thể mình, bạn sẽ tin rằng anh ấy cũng cảm thấy bạn hấp dẫn. Nhờ vậy mà bạn có thêm tự tin để sáng tạo nhiều điều mới lạ nhằm cải thiện "chuyện vợ chồng".

Tự tin hơn

Không thể phủ nhận một điều là, tăng thời gian nuy cũng đồng nghĩa với tăng sự tự tin của bạn. Thực tế, không ai hoàn hảo và bạn cũng vậy. Nhưng một khi đã nuy, bạn cảm thấy mình cũng không đến nỗi nào và thậm chí còn tự hào về bản thân mình.

Ăn uống tốt hơn

Nếu ăn trong trạng thái nuy, bạn dễ dàng nhận ra sự khác biệt của cơ thể sau khi ăn no, đặc biệt là sự thay đổi ở vòng 2. Điều này cũng tốt, vì nó giúp bạn điều chỉnh cách ăn uống của mình. Nó sẽ giúp bạn không ăn quá nhiều, tự nhận thức được nên ăn những thực phẩm nào tốt cho cơ thể, tránh những thực phẩm khiến bạn tăng cân tích mỡ. Một khi thấy vòng 2 có chiều hướng tăng lên, chắc chắn từ hôm sau bạn sẽ giảm khẩu phần ăn và luyện tập tích cực hơn.

Cải thiện giấc ngủ

Với người mắc chứng mất ngủ do vấn đề thần kinh (về tâm lý như căng thẳng stress ) thì ngủ nuy giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ rất tốt. Bởi thực tế khi ngủ nuy có thể điều trị các bệnh thần kinh khá cao, đặc biệt là loại bỏ căng thẳng hệ thần kinh ở vùng bụng nội tạng

Ngủ nuy làm tăng hoạt động của các tuyến da; bài tiết và có lợi cho sự bài tiết, tái sinh của da; hữu ích trong cải thiện sự thích ứng miễn dịch của cơ thể.

Đối với nam giới, ngủ nuy giúp tăng cường sức khỏe tinh binh", vì khí huyết lưu thông. Bởi vì nhiệt độ tinh hoàn giảm thì tinh binh hoạt động mạnh mẽ hơn, ngăn ngừa các rối loạn chức năng tình dục ở nam giới.

Ở phụ nữ, ngủ nuy sẽ giảm nguy cơ bị viêm nhiễm vùng kín do không bị bí bách như khi mặc quần áo.

Tốt cho da

Không bị cản trở bởi quần áo thì hoạt động tuần hoàn máu dưới da cũng được lưu thông tốt hơn. Làn da được "tự do" cũng góp phần giảm thiểu những nguy cơ dị ứng da do quần áo gây ra (mặc dù khả năng này không xảy ra thường xuyên).