Những loại cây trồng trong nhà giúp làm sạch không khí Có nhiều loại cây trồng làm sạch không khí nhờ việc hấp thụ các khí có hại, giúp không khí trong nhà bạn thêm trong lành.
Bảy lưu ý về cách sử dụng thuốc ngủ để có giấc ngủ "đúng nghĩa" Sử dụng thuốc ngủ là trường hợp bắt buộc do người bệnh mất ngủ trong thời gian quá dài. Tuy nhiên, người bệnh cần lưu ý những điều sau
Xem tư thế ngủ tiết lộ tính cách tiềm ẩn của bạn như thế nào? Tư thế ngủ có thể tiết lộ rất nhiều điều thú vị về tính cách của bạn mà đến bạn cũng không biết đấy!
Những phương pháp điều trị hội chứng ngừng thở khi ngủ Có đến 7 phương pháp điều trị hội chứng ngừng thở khi ngủ cho bạn lựa chọn, tùy biểu hiện của bệnh để có phương pháp phù hợp nhất.
Ngủ là gì? Thế nào là giấc ngủ ngon? Các trạng thái của giấc ngủ Giấc ngủ là hoạt động xảy ra liên tục của con nguời, giúp ta điều hòa thể trạng và tái tạo năng lượng, ngoài ra giấc ngủ đóng một vai trò quan trọng đối với làn da và sắc đẹp của phụ nữ.
Bạn đã hít thở sâu đúng cách để phòng bệnh mất ngủ, đau đầu? Bạn có biết hít thở sâu là một cách tuyệt vời để thư giãn cơ thể, tâm trí và linh hồn? Đây chính là 5 bài tập hít thở sâu đơn giản mang lại hiệu quả cao.
Bạn đã massage bàn chân đúng cách để phòng ngừa bệnh cơ xương khớp? Massage bàn chân thường xuyên không chỉ đẩy lùi bệnh khớp mà còn giúp phòng ngừa bệnh tật, kéo dài tuổi xuân và tăng tuổi thọ.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật