Chủ đề sức khỏe: giac ngu

10 cách giúp nhanh đi vào giấc ngủ để bạn không còn phải trằn trọc cả đêm

Thứ tư, 10:32:13 24/10/2018

Từ người già đến người trẻ, ai cũng có thể bị khó ngủ. Một người bình thường cần ngủ khoảng 8 tiếng mỗi ngày, thậm chí tốt nhất là phải ngủ trước 11 giờ đêm.

Suy dinh dưỡng thể thấp còi - Nguyên nhân và cách nhận biết

Thứ tư, 02:17:12 24/10/2018

Suy dinh dưỡng trẻ em là tình trạng mắc phải khi mức cung ứng các chất dinh dưỡng thiếu so với nhu cầu sinh lý của trẻ.

Nguyên nhân gây mất ngủ ở người trẻ tuổi đang "giết chết" giấc ngủ

Thứ tư, 03:41:05 24/10/2018

Không tập luyện, ngủ ngày, nghiện cà phê, đọc truyện kinh dị hay thậm chí lười "yêu" cũng có thể giết chết giấc ngủ của bạn.

Năm cách thay đổi lối sống giúp kiểm soát bệnh lạc nội mạc tử cung

Thứ tư, 03:20:10 24/10/2018

Lạc nội mạc tử cung là sự di chuyển của nội mạc tử cung đến một nơi khác ngoài buồng tử cung. Nguyên nhân chính xác gây lạc nội mạc tử cung vẫn chưa được làm rõ.

Làm gì để dễ ngủ? - Điều bạn không thể bỏ qua để có giấc ngủ ngon

Thứ tư, 03:00:04 24/10/2018

Bạn cảm thấy khó để bắt đầu chìm vào giấc ngủ? Hãy tham khảo một số mẹo nhỏ dưới đây:

Bỏ ngay bảy thói quen trước khi đi ngủ sau nếu không muốn chết sớm

Thứ tư, 00:38:10 24/10/2018

Không gì tuyệt vời hơn là có được giấc ngủ ngon để đảm bảo sức khỏe. Muốn vậy, hãy bỏ ngay những thói quen sau trước khi đi ngủ!

10 tác dụng thần kỳ của thực phẩm giàu protein không thể bỏ qua

Thứ Ba, 06:30:12 23/10/2018

Trong khi nhiều người giảm cân từ chối thực phẩm giàu protein trong bữa ăn hàng ngày thì các chuyên gia sức khỏe lại khẳng định tiêu thụ lượng protein hợp lý có tác dụng ngăn ngừa nguy cơ béo phì.

Tập thể dục thế nào là tốt nhất để có được giấc ngủ ngon?

Thứ Ba, 02:20:12 23/10/2018

Tập thể dục giúp bạn ngủ ngon hơn. Nhưng tập như thế nào và tập khi nào là điều quan trọng giúp bạn đạt hiệu quả tốt nhất.

Mimosa - Một số thông tin và hướng dẫn sử dụng thuốc

Thứ Hai, 18:52:09 22/10/2018

Mimosa là thuốc dùng cho những trường hợp mất ngủ hoặc giấc ngủ đến chậm, suy nhược thần kinh. Ngoài ra, dùng thay thế cho Diazepam khi bệnh nhân bị quen thuốc.

Sáu thói quen sống lành mạnh của người nổi tiếng không thể bỏ qua

Thứ Hai, 23:00:06 22/10/2018

Những thói quen sống lành mạnh của người nổi tiếng mới đây đã được trang Huffington Post của Mỹ tổng kết nhằm giúp mọi người tham khảo và có thể áp dụng để cải thiện sức khỏe của bản thân.

Tác hại của mất ngủ kéo dài đáng sợ hơn chúng ta vẫn nghĩ

Thứ Hai, 09:39:13 22/10/2018

Các nghiên cứu gần đây đã tìm ra mối liên hệ giữa tình trạng ngủ không đủ giấc với những căn bệnh đáng sợ như đột quỵ, bệnh tim, tiểu đường, béo phì và thậm chí cả một số bệnh ung thư.

Giấc ngủ ảnh hưởng thế nào đến những người làm tỷ phú?

Thứ Hai, 08:37:06 22/10/2018

Để trở thành tỷ phú, chắc chắn bạn phải làm việc chăm chỉ gấp nhiều lần bình thường. Song ngủ thế nào để trở nên giàu có, là điều mà chắc hẳn nhiều người đang thắc mắc.

Cách chăm sóc móng chân tại nhà đơn giản mà bạn nên thực hiện ngay

Chủ nhật, 18:10:10 21/10/2018

Cách chăm sóc móng chân hiệu quả, sạch sẽ rất quan trọng đối với chúng ta, đặc biệt là các chị em phụ nữ.

Rối loạn lo âu ở trẻ em và một số vấn đề cha mẹ cần biết rõ

Thứ Hai, 01:15:07 22/10/2018

Rối loạn lo âu không những xảy ra ở người lớn mà còn xảy ra ở trẻ em. Là hiện tượng sợ hãi quá mức ở trẻ em có thể xảy ra khi mẹ rời nhà đi chợ, đi làm...