Chủ đề sức khỏe: giac ngu

Chế độ ăn sau khi tập thể hình có thể bạn chưa biết

Thứ Ba, 01:32:09 30/10/2018

Nguyên nhân phổ biến là do bạn chưa bổ sung dinh dưỡng sau khi tập đúng cách. Trong quá trình tập, cơ thể dùng glycogen ở cơ bắp để lấy năng lượng.

Món ăn giúp dễ ngủ và ngon giấc bạn không nên bỏ qua

Thứ Hai, 21:41:05 29/10/2018

Món ăn giúp bạn dễ ngủ và ngon giấc. Ăn một quả chuối, uống cốc sữa ấm, hay chút mật ong trước khi ngủ sẽ giúp bạn sớm chìm sâu vào những giấc mơ đẹp.

4 món ăn cực tốt cho tinh thần và sức khoẻ mà bạn chưa biết

Thứ Hai, 23:32:08 29/10/2018

Chế biến một món ăn ngon có thể làm bạn vui. Nhưng nếu món ăn đó lại còn có lợi cho sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn thì càng đáng quý hơn.

7 mẹo chăm sóc trẻ sơ sinh bây giờ mới mách cực thú vị

Thứ Hai, 23:20:02 29/10/2018

Với sự phát triển của thời đại công nghệ và thông tin, không khó để mẹ tìm thấy các mẹo riêng cho con mình, giúp bé ngày càng lớn khỏe.

Đồng hồ thông minh Beurer AS80 và một số thông tin cơ bản

Thứ năm, 17:10:12 25/10/2018

Đồng hồ cảm biến vận động Beurer AS80 được thiết kế rất thời trang, nó là chiếc đồng hồ thông minh vì giúp chủ nhân có thể phân tích mọi hoạt động và giấc ngủ hàng ngày.

Món ăn vặt cho bé tăng chiều cao các mẹ không thể bỏ qua

Thứ Hai, 21:10:04 29/10/2018

Dưới đây là những món ăn vặt các bé “mê tít” mà lại có tác dụng “kéo dài chân” bé cực hiệu quả. - Làm mẹ

10 cách kiềm chế thói quen ăn đêm có thể bạn chưa biết

Thứ Hai, 15:25:11 29/10/2018

10 cách kiềm chế thói quen ăn đêm. Không phải ai cũng biết cách kiềm chế bản thân trước việc 'nhâm nhi' những đồ ăn ưa thích cho tới lúc lên giường đi ngủ.

Bài tập dành cho các tâm trạng khác nhau bạn nên biết

Thứ Hai, 14:52:11 29/10/2018

Bài tập dành cho các tâm trạng khác nhau. Tất cả các bài tập đều nhằm mục đích giúp bạn khỏe mạnh nhưng từng bài tập sẽ có tác dụng riêng cho từng trạng thái tinh thần.

Kê đơn từng thói quen ngủ của bé các mẹ nên ghi nhớ

Thứ Hai, 14:42:07 29/10/2018

Mỗi đứa trẻ lại có một kiểu ngủ khác nhau: ngủ ngày, ngủ hay ngọ nguậy, ngủ không sâu giấc.... Mẹ đã biết từng chiêu riêng để “trị“ bé chưa?

Những thói quen gây mất ngủ không ngờ nhiều người chưa biết

Thứ Hai, 14:20:09 29/10/2018

Mất ngủ vì những thói quen không ngờ. Một số rối loạn về giấc ngủ là kết quả của những thói quen xấu như thức khuya, ăn đêm...

Thói quen ngủ không lành mạnh ảnh hưởng đến khả năng sinh sản

Thứ Hai, 14:27:09 29/10/2018

Thói quen ngủ không lành mạnh khiến số lượng cũng như chất lượng tinh trùng ở nam giới giảm mạnh và khả năng sinh sản ở nữ giới giảm gần 50%.

Nguyên nhân phổ biến khiến bạn stress trong cuộc sống hàng ngày

Thứ Hai, 14:15:05 29/10/2018

Stress là một trong những vấn đề tâm lý đáng sợ nhất trong cuộc sống hiện đại ngày nay. Nó không những khiến bạn kiệt quệ về sức lực, tâm trí mà còn làm cho bạn già đi trông thấy.

Cảnh giác bệnh mất ngủ do chế độ ăn uống bạn nên biết

Thứ Hai, 17:24:10 29/10/2018

Mất ngủ là tình trạng không thể ngủ hay khó duy trì giấc ngủ, thức dậy trong đêm mà không ngủ lại được, dậy quá sớm, hay ngủ dậy người vẫn cảm thấy mệt mỏi, rã rời.

Khái niệm giấc ngủ là gì? Những đặc điểm cơ bản của giấc ngủ

Thứ Hai, 11:19:07 29/10/2018

Giấc ngủ là một tình trạng của cơ thể và lý trí thường xảy ra một vài giờ vào mỗi buổi tối, khi mà các hoạt động thần kinh bị hạn chế

5 thói quen xấu khiến bạn không ngừng tăng cân có thể bạn chưa biết

Thứ Hai, 12:28:06 29/10/2018

5 thói quen xấu khiến bạn không ngừng tăng cân. Dù bạn đã nói 'không' với đồ ngọt và đồ ăn nhanh trong thời gian dài, kiên trì tập thể dục thường xuyên... nhưng nếu vẫn giữ những thói quen xấu này, bạn sẽ không thể giảm...