Chủ đề sức khỏe: giac ngu

Những thực phẩm không gây tăng cân khi ăn khuya có thể bạn chưa biết

Chủ nhật, 16:00:11 28/10/2018

Hạnh nhân, sữa chua, trứng hay rau củ là những lựa chọn tuyệt vời để "lấp đầy" dạ dày vào đêm khuya, tốt cho sức khỏe mà không ảnh hưởng đến vóc dáng.

Bí quyết giữ làn da tươi trẻ mà không cần mỹ phẩm ít ai biết

Thứ Hai, 03:36:09 29/10/2018

Thường xuyên thể hiện biểu cảm quá mức như nhíu lông mày, nheo mắt hay cau có sẽ sớm tạo nếp nhăn trên mặt bạn. Việc dùng ống hút cũng gây hại tương tự...

Những món ăn giúp bé ngủ ngon các mẹ nên ghi nhớ

Chủ nhật, 12:27:12 28/10/2018

Khi bé không thể ngủ ngon giấc ban đêm, hãy vỗ về, vuốt ve để bé có cảm giác an toàn. Ngoài ra, một số món ăn sau cũng giúp bé ngủ ngon.

4 mẹo trang điểm giúp bạn lấy lại ngay vẻ ngoài rạng rỡ

Thứ Hai, 02:35:10 29/10/2018

4 mẹo trang điểm giúp bạn lấy lại ngay vẻ ngoài rạng rỡ. Đây chính là những mẹo bỏ túi thích hợp cho cô nàng thường đón bình minh trong những ngày còn chưa ngủ đã.

KHÔNG THỂ BỎ QUA: Ngủ cực ngon nếu tuân thủ 5 nguyên tắc này

Chủ nhật, 22:16:06 28/10/2018

Nếu bạn đang rơi vào tình trạng mất ngủ kéo dài, hãy ghi nhớ những điều dưới đây để có một đêm hoàn hảo.

Tập luyện ảnh hưởng như thế nào tới hoạt động tình dục?

Thứ Hai, 00:56:02 29/10/2018

Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên, khoa học và phù hợp mang lại nhiều yếu tố ích lợi cho sức khỏe,

Mệt mỏi mấy bạn cũng nên cố gắng tập 4 bài tập thư giãn lưng để ngủ ngon

Chủ nhật, 19:40:05 28/10/2018

Cùng tham khảo một số bài tập thư giãn lưng đơn giản nhưng hiệu quả, giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ nhanh và sâu hơn.

5 đồ uống kì diệu giúp chữa trị tình trạng mất ngủ kéo dài

Chủ nhật, 18:15:05 28/10/2018

Tình trạng mất ngủ kéo dài sẽ khiến cơ thể bị suy nhược và sức khỏe giảm sút. Những loại đồ uống dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại giấc ngủ ngon đấy!

Những thực phẩm và đồ uống ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt

Chủ nhật, 18:05:04 28/10/2018

Trong kỳ kinh nguyệt, ngoài những triệu chứng tiền kinh nguyệt không mấy dễ chịu, phần lớn chị em sẽ có nhiều thay đổi trong cơ thể như chuột rút, đầy hơi, thay đổi tâm trạng.

Mẹo hay trị ngay mất ngủ bằng thực phẩm quen thuộc, rẻ tiền

Chủ nhật, 17:49:09 28/10/2018

SKCĐ - Chỉ cần ăn những thực phẩm quen thuộc dưới đây, chứng mất ngủ sẽ nhanh chóng bị đẩy lùi đem đến cho bạn một giấc ngủ sâu thật sảng khoái.

Mách mẹ cách giúp bé ngừng khóc đêm và ngủ ngon hơn

Chủ nhật, 17:28:09 28/10/2018

Tìm ra được nguyên nhân khiến bé quấy khóc có thể giúp bé vượt qua được giai đoạn này dễ dàng hơn và có được giấc ngủ ngon hơn.

10 thói quen vô tình tàn phá hệ miễn dịch của bạn!

Chủ nhật, 15:54:07 28/10/2018

Sống khỏe mạnh không chỉ là rửa tay sạch và tránh xa những đồng nghiệp bị ho. Hóa ra, còn có khá nhiều thói quen hàng ngày ảnh hưởng xấu đến hệ miễn dịch của bạn.

Một số loai thực phẩm giúp bé ngủ ngon các mẹ nên biết

Chủ nhật, 15:36:07 28/10/2018

Bạn luôn cảm thấy mệt mỏi khi bé nhà mình thức dậy vào ban đêm? Hầu hết các bà mẹ đều gặp phải vấn đề này. Hãy thử ngay những loại thực phẩm dưới đây để giúp trẻ ngủ ngon giấc.

Bí quyết nho nhỏ cho bố mẹ giúp con yêu hết khóc đêm

Chủ nhật, 15:21:07 28/10/2018

Chúng tôi đến thăm chị Nguyễn Thị Hoa công tác tại bệnh viện Đa khoa Kon Tum (ở số 85, Nguyễn Thiện Thuật, P.Duy Tân,TP. Kon Tum) trong căn nhà nhỏ ấm cúng nhân dịp chị vừa sinh quý tử

Nguyên nhân và những cách hạn chế ngủ mơ cho người hay mơ ngủ

Chủ nhật, 14:28:12 28/10/2018

Ai thường bị ngủ mơ như mình chắc sẽ hiểu được cảm giác mỗi khi mơ ngủ kinh khủng thế nào, lại còn mệt mỏi sau khi thức dậy nữa chứ. Vậy có cách nào phòng tránh không?