Chủ đề sức khỏe: giam can

Đừng bỏ lỡ 6 cách giảm cân bằng gia vị đơn giản mà lại hiệu quả

Thứ Hai, 15:34:10 12/11/2018

Trong vòng vài năm trở lại đây, nghiên cứu đã phát hiện ra các thành phần phổ biến trong cuộc sống hàng ngày cũng có thể hỗ trợ trong việc giảm béo.

Đừng bỏ lỡ 6 cách giảm béo bụng siêu hiệu quả này nàng nhé!

Thứ Hai, 15:26:12 12/11/2018

Sau đây là 6 cách giúp chị em giảm béo bụng vừa hiệu quả lại an toàn để chuẩn bị đón mùa hè tự tin.

Ngừa ung thư, giảm cân nhờ chuối xanh có thể bạn chưa biết

Thứ Hai, 14:38:12 12/11/2018

Thành phần chính của chuối xanh là tinh bột kháng. Đây là loại tinh bột quý, không tiêu hóa được nên không giải phóng glucose trong ruột non mà đi thẳng xuống ruột già

5 thói quen giúp giảm cân trong nhanh chóng hiệu quả

Thứ Hai, 14:40:08 12/11/2018

Nếu không có thời gian ăn kiêng, tập luyện, bạn nên thay đổi một vài thói quen hằng ngày để thân hình thon gọn, sẵn sàng cho những buổi tiệc họp mặt.

Chữa bệnh từ trong ra ngoài đơn giản, hiệu quả với bài thuốc dân gian từ bí đao

Thứ Hai, 14:12:16 12/11/2018

Những ích lợi tuyệt vời đối với sức khỏe của vỏ, hạt, lá và hoa bí đao được ít người biết đến.

Cách ăn quả óc chó như thế nào mới đúng nhất, an toàn nhất

Thứ Hai, 13:57:10 12/11/2018

Cách ăn quả óc chó đúng cách như ăn với hàm lượng bao nhiêu, ăn lúc nào và ăn như thế nào sẽ giúp cung cấp dưỡng chất hợp lý

Những điều con gái cần biết khi có ý định giảm cân trong kỳ 'đèn đỏ'

Thứ Hai, 13:26:04 12/11/2018

Bạn có biết rằng, tập thể dục giúp chúng ta cảm thấy khá hơn trong kỳ kinh nguyệt so với việc nằm lỳ ở nhà và ăn uống không?

Sai lầm khi ăn gạo lứt thường xuyên để giảm cân nhiều người mắc phải

Thứ năm, 23:43:05 08/11/2018

Gạo lứt được nhiều chị em biết đến với tác dụng giảm cân hiệu quả của nó, nhưng nếu quá lạm dụng gạo lứt trong bữa ăn hàng ngày để giảm cân sẽ vô tình làm ảnh hưởng đến quá trình thanh lọc cơ thể.

Mẹo làm sinh tố dứa và sữa chua giúp đẹp dáng sáng da

Thứ Hai, 12:46:05 12/11/2018

Sinh tố dứa sữa chua vừa dễ làm vừa có công dụng sáng da, đẹp dáng. Cách làm sinh tố dứa sữa chua cũng khá đơn giản, tuy nhiên chỉ nên làm từ 2 - 3 lần/tuần thôi.

Bạn sẽ bất ngờ khi biết chất béo không hẳn là nguyên nhân khiến bạn béo

Thứ năm, 16:55:04 08/11/2018

Bạn sẽ bất ngờ khi biết chất béo không hẳn là nguyên nhân khiến bạn béo. Chất béo luôn bị "đổ tội" mỗi khi chúng ta lên cân, nhưng nó có thực sự xấu đến vậy không?

Giảm cân hiệu quả với ly sữa đậu nành mỗi ngày đơn giản không ngờ

Thứ năm, 14:28:12 08/11/2018

Một thực phẩm giúp giảm cân nhưng vẫn giàu dinh dưỡng luôn là điều mà nhiều chị em tìm kiếm, chẳng cần tìm đâu xa, sữa đậu nành chính là câu trả lời.

Mách bạn một số loại lại là 'khắc tinh' của cân nặng

Thứ Hai, 06:25:12 12/11/2018

Theo nghiên cứu, hiện nay nhiều loại quả ngoài tác dụng bổ sung vitamin còn có thể giảm cân. Tuy nhiên, vẫn còn một số loại lại là 'khắc tinh' của cân nặng.

Chạy bộ thường xuyên vào buổi sáng sẽ giúp bạn khỏe mạnh hơn

Thứ Hai, 09:35:09 12/11/2018

Việc tập thể dục buổi sáng nói chung và chạy bộ buổi sáng nói riêng rất có lợi cho sức khỏe. Vậy cớ gì mà bạn chưa thực hiện nay bài tập thể thao này

Những lợi ích bất ngờ của việc chạy bộ đem lại mà bạn nên biết

Thứ Hai, 09:34:08 12/11/2018

Chạy bộ tốt cho tim mạch, cải thiện trí nhớ, giảm cân, ngăn ngừa bệnh ung thư vú Một nghiên cứu gần đây cho thấy bạn chạy bộ 30 phút mỗi ngày có thể giảm nguy cơ mắc hội chứng chuyển hóa